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髒粉色頭髮圖片 今年就流行這種“髒”發色
髒粉色是什麼顏色 相信不少有不少人都在問髒粉色是什麼顏色，髒粉色名思義是是“變髒”的粉色，在原有的粉色上面加些灰色、白色等等雜色，看起來顏色比較點一點，而且這種髒粉色已成功上位粉色，一度成為短髮控新寵兒。 宋佳髒粉色頭...
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對比a罩杯和b罩杯的區別 盤點各大美胸方案
罩杯是什麼？罩杯是美女的上胸圍的尺寸—下胸圍的尺寸。罩杯的大小與美女的胸圍有關。罩杯的大小分為A.B.C.D.E.F等罩杯，AA罩杯是最小的，其次是a罩杯，b罩杯的胸部在亞洲女性中占最大的比例，c罩杯以上的就是大胸了。...
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產後吃什麼豐胸有效 五種天然食物最有效
苗條的身材是一直是女性的追求，雖然說女性苗條的時代還未過去。不過如今只有苗條的身材已經不能稱之為完美身材了。不光要有苗條的腰肢還要有傲人豐滿的上圍才是完美的身材。但是很多女性都對自己的胸圍不滿意，特別是生育過後的女性因...
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今年最流行什麼顏色的頭髮 大波時尚發色等你來選
亞麻悶青色 髮型類型：長直發 很多女生都不在喜歡留黑長直，而是會選擇一款流行發色來提升髮型吸睛指數，就好比這一款長直發髮型，染上亞麻悶青色後變得時髦吸精，就連膚色都提亮了一個度。暖棕色 髮型類型：卷髮 暖棕色是今年最流...
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教你盤頭髮簡單又好看 詳細圖解不怕學不會
盤發髮型 髮型點評：由兩個花狀小盤發組合成的這一款盤發很是個性，從前面看是輕薄的劉海，修顏又倍添靈動感，從腦後看是精緻盤成的花狀盤發，為女生提升了不少氣質，不管是什麼場合都很適合。準備工具 梳子 橡皮筋 黑色小髮夾 定...
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賽琳娜中門秀美胸 肉感女生這樣減肥不減胸
賽琳娜中門秀美胸，小童星長成大閨女的感覺。一直以來，賽琳娜是屬於那種肉感女生，身材都是胖胖的，但因為年紀尚小，所以並沒有十分在意身材曲線。成年後的賽琳娜開始了瘦身計畫，身材一下子變得凹凸有致，最重要的是減肥不減胸！這可...
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發尾卷髮髮型圖片 美得讓人心動
直發已經不流行了，在發尾加個微卷才是今年最in，就像這一款長髮髮型一樣，發尾稍稍燙個內扣，立馬變得唯美動人，換個發色豈不更時髦顯美范兒。 偏分設計的中長很清純，同時也非常修飾臉型，發尾處稍微弄成螺旋狀卷，瞬間就讓整個...
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跑步的正確方法與呼吸是怎樣 七個注意事項有效促進健康
跑步,應該是這姿勢!說起跑步,人們都覺得這還不簡單,不就撒開腳丫使勁跑嗎?其實不然,正確的跑步很有講究,絕對不像人們想像得那樣簡單。今天我們就來講一講正確的跑步姿勢。腳的著地方式:有些人認為跑步時用前掌著地，也有人認為...
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HM腮紅試色 H&M單色腮紅試色測評
HM腮紅試色HM家在2016年開始涉及彩妝界，推出很多單色腮紅的，當時不知道選什麼，就拿了一塊架子上餘貨最少的，就是這塊色號sunrise pink。HM腮紅的包裝她家殼子挺好看，六角形，看起來不顯廉價，但是是塑膠的。...
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眾超模攜手出鏡秀長腿 模特減肥方法不反彈
眾超模攜手出鏡秀長腿，劉雯、Kendall Jenner、Gigi Hadid等模特，大秀曼妙身材。同是維秘超模的劉雯，身材高挑完全不比外國模特遜色。好身材是模特最大的資本，她們為了塑形花費了很大的功夫。平凡的我們也是...
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怎樣練就女人好身材 輕鬆幾招讓你擁有魔鬼身材
有氧運動快速燃燒脂肪有氧運動會帶動全身的新陳代謝，幫助消耗脂肪，而無氧運動一般挑戰的是肌肉的應急力量，對減肥幫助不大。只有能夠持續一段時間的運動，才可以消耗掉脂肪，而相對而言，一般有氧運動可持續的運動時間長，且對身體沒...
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age20s氣墊好用嗎 愛敬 age 20's水光氣墊測評
age20s氣墊好用嗎：包裝近期愛敬氣墊的風刮很大，這裡選擇了21色號，也就是白色系裡第二白的，一盒裡有一個空殼子兩個芯，一百多的價格並不貴。SPF50+/PA+++，殼子和大多數氣墊類似的，這款比較獨特的就是裡面並不...
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硬拉的標準動作圖 如何完成一個標準的硬拉！
圖解：如何完成一個標準的硬拉！標籤：健康健身體育硬派健身雜談內容摘要力量訓練界三大舉：深蹲、臥推、硬拉硬拉，練背還是練腿的？一個標準的硬拉動作，怎麼做？如何開始硬拉訓練？深蹲、硬拉、臥推，合稱三大舉，一直以來都是健身與...
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在家裡如何練肺活量 推薦六種提升肺活量的運動
醫學界已將肺活量作為檢測人體衰老的首選項目。肺活量是一個人做最大吸氣後再做最大呼氣即呼出氣流的量。成年男子的肺活量約3500～4000毫升；成年女子約2500～3000毫升。肺活量主要取決於胸腔壁的擴張與收縮的寬舒程度...
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慢跑一小時消耗多少脂肪呢 每天跑步多久能減肥
首先1000卡=1千卡=1大卡。而1000KJ=約300卡。跑步機上顯示的是千卡，人一天從事輕體力勞動的情況下總共會消耗2500千卡左右的能量。就算只是睡覺8小時也會消耗大概500千卡的能量。所以綜上所述，你每天只需要...
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怎麼遮黑眼圈效果最好 兩種遮蓋熊貓眼的方法
修正皮膚的遮瑕膏遮黑眼圈的方法第一步：選擇專門修正皮膚的遮瑕膏，橘色那只專門針對泛青的黑眼圈進行中和。擠出一點點即可，大致塗抹在需要中和的地方。第二步：然後迅速的用海綿或者手指拍開，否則會固定住推不開，然後再輕薄的疊加...
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控制飲食加運動沒瘦是怎麼回事 教你短時間內減肥成功的秘訣
控制飲食加運動沒瘦的原因1因為消耗的還是沒有吃進去的多，所以不會瘦.2你多說的控制飲食，是比以前少吃多少，這個你肯定不知道，所以你也許每天吃的東西已經 超過了身體需要的範圍，因此沒有效果。3適度的運動，大家基本都知道，...
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怎樣按摩肚子減肥有效 3個益處助你健康瘦身
腹部按摩減肥法1、調和腹部動作：把更有力的手放在腹部，另一隻手按在上方，圍繞肚臍，在整個腹部(上至肋骨下方，下至肚臍下)按順時針方向打圈，用力適中，至少6～8次，多則10～15次。用處：這是脂肪和毒素、水分積聚的地方，...
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彈跳練大腿還是小腿？ 為你分析它的訓練技巧
大腿是力量，小腿主要是速度，其實彈跳是全身力量的體現，不只是大小腿，腿部肌肉占主體。彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合體現。必須堅持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉，擴大關節...
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化妝棉可以用什麼代替 沒有化妝棉也能護膚化妝和卸妝
化妝棉可以用什麼代替——護膚篇塗抹水乳時，如果沒有化妝棉，可以直接用手來塗抹。用手塗抹需要手法細緻，不要遺漏掉鼻翼等一些小角落，塗抹完之後要輕壓、按摩促進吸收，確保每一步的都吸收後再塗抹下一步的。如果比較趕時間，就用可...
