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白醋加蜂蜜怎麼喝減肥 讓你輕鬆瘦成閃電
蜂蜜加白醋減肥原理：白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。白醋與蜂蜜的比例是1：4，至於具體多少量沒有固定，由於白醋加蜂蜜味...
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睡覺前喝牛奶會胖嗎？ 幾個方法教你科學減肥
晚上睡前喝牛奶會胖嗎?很多人晚睡前習慣喝杯牛奶，認為這樣對睡眠有好處!不過，也有些減肥的人，晚睡前拒絕吃任何東西，對於牛奶更是拒之以千裡外，她們覺得晚上睡前喝牛奶會胖，會對自己減肥不利!那麼，事實如何呢?晚上喝牛奶會長...
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四個瘦肚子瑜伽動作 輕鬆擺脫“富態”
四個瘦肚子瑜伽動作 輕鬆擺脫“富態” 瑜伽減肚子動作一：船式 1、坐直腰背，背部微微向後。雙腳靠攏，屈膝腳板貼地，雙手置在兩腿膝蓋下。 2、吸氣。提起小腿，直至與地面平行，腳尖朝天，上半身再向後傾，與地面成45度角，...
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楊冪被指刻意凹造型 前凸後翹楊冪減肥方法
楊冪被指刻意凹造型，這可是對街拍女王的不尊重。因為有姣好的身材，所以楊冪穿什麼都那麼好看！尤其是生下小糯米後，楊冪的辣媽身材升級，上圍暴漲雙腿卻越來越瘦。楊冪的減肥方法是什麼？竟然能總是保持的這麼好。1、少吃多餐大冪冪...
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800米跑步呼吸技巧是什麼 教你如何輕鬆完成800米
800米以耐力為基礎、速度耐力為核心的競速項目，在練習過程中要注重耐力與速度同步提高。呼吸是1000米(800米)一項重要的技術。許多人在慢跑時不注意呼吸的深度，所以在較長時間運動時，就會出現呼吸表淺而急促，從而產生胸...
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怎麼用化妝棉擦爽膚水 原來不同膚質的擦拭方法不同
怎麼用化妝棉擦爽膚水幹性和敏感性肌膚幹性肌膚極度缺水，如果不及時補充水分就很容易氧化變老，所以幹性肌膚和敏感肌一樣是有些脆弱的。當擦爽膚水的時候，這些膚質的MM最好不要將化妝棉用力的塗抹在臉上，正確的方法應該是輕壓臉蛋...
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每天都要用卸妝水嗎 不要以為沒有化妝就不需要
每天都要用卸妝水嗎面部接觸到的外界污染不多的情況下(比如一整天待在家裡，沒化妝、隔離防曬都沒有使用的情況)，卸妝水不需要每天使用，但是在城市城市污染日益嚴重的前提下，都市女性都應該使每天使用卸妝水，配合溫和的氨基酸洗面...
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冬季換季護膚小貼士 預防肌膚敏感需注意五個重點
孕肌一到換季，就會出現各種各樣的敏感症狀，冬春換季，溫度上升，空氣濕度增加，如果皮膚未能適應，就會引起粉刺痘痘，甚至是紅疹發炎等現象。所以臨近換季，孕媽媽一定要提前做好預防，精准護膚，抵禦肌膚敏感。那麼，下面本文會為...
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瘦腿運動 常做這些運動能有效塑形瘦腿
瘦腿運動 常做這些運動能有效塑形瘦腿 瘦腿運動有哪些 一、狂蹬空中自行車 這個局部瘦腿運動很有效，晚上睡覺前在床上做幾分鐘就可以。平躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，每天做200～300下，做完後把兩腿分開大約80度...
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乳液能卸妝嗎 可用來應急但不可長期使用
乳液能卸妝嗎乳液當中的油脂成分確實能幫助彩妝乳化，達到卸妝的效果，但是除了沒有卸妝產品的緊急情況下，其他時候都不建議用乳液來卸妝。雖然用乳液卸妝對肌膚是溫和的，但各家品牌的乳液成分、比例、質地皆不相同，卸妝效果也會有所...
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快速瘦腿 腿部減肥最快的方法“大”公開
快速瘦腿 腿部減肥最快的方法“大”公開 怎麼才能快速瘦腿一、坐椅子方法 1、坐在椅子上，眼視前方，雙手支撐在椅面上，雙腿向前抬起，繃直，然後勾起腳尖，讓腳跟和小腿肚的肌肉得到充分的拉伸，緊實小腿，達到瘦小腿的目的。時...
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發酵粉加檸檬能美白牙齒麼 告訴你一些生活小常識
現在人吃的多做的少，天天吃飯用牙可是卻不認真的關心它對待它以至於讓它變的焦黃，損傷。然後大多數的朋友們又會因為牙齒的焦黃，粗糙，不美觀而煩惱，形成了一個惡性循環。飯後刷牙是很必要的，如果已經形成了斑點，牙垢，用普通的牙...
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快速瘦腰 這十個步驟能讓你快速瘦腰
快速瘦腰 這十個步驟能讓你快速瘦腰 怎麼瘦腰是很多腰部有贅肉的人想知道的問題，今天，小編就教大家一些簡單有效的瘦腰技巧，讓大家在夏天可以更自信的秀出小蠻腰。 這十個步驟能讓你快速瘦腰 Step1：兩腿伸直，席地而坐。...
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雪肌精化妝水怎麼樣 想美白的妹子不要錯過
雪肌精化妝水怎麼樣質地乳白色像淘米水一樣的液體，酒精味比較濃，不過不熏眼。吸收速度快、效果好，拍完覺得臉軟軟的。用來濕敷刺激感倒是沒有的，敷完比較清爽，感覺皮膚可以呼吸啦。建議因為含有酒精，所以不建議角質層薄或者敏感皮...
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快速瘦臀 小動作讓你快速瘦臀
快速瘦臀 小動作讓你快速瘦臀 單腿下蹲 站立姿勢，兩腳併攏，手臂往前伸直，到達肩膀高度，然乎抬起右腳。身體往後坐，仿佛身下有張無形的椅子，停止3個呼吸後，回到初始位置。兩條腿分別做10次，重複3組。 持啞鈴馬步跳轉 ...
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縮小鼻子最有效的方法有哪些 2招教你擁有完美鼻頭
鼻頭縮小的方法鼻部整形在我們的生活中尤其重要，愛美是每個人的天性，越來越多的愛美者都在關注鼻翼縮小的手術和價格。對於自己的厚鼻翼不知道用什麼方法才能夠有效的治療？那鼻翼縮小價格是多少呢？請聽講解。鼻頭縮小的方法一 超高...
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美揹運動 簡單的美揹運動操
美揹運動 簡單的美揹運動操 初級：拉帶子飛翔練習 在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟管，雙手各執帶子的一端，坐好、拉緊，使胳膊與肩膀同高，然後輕輕彎曲肘部，慢慢地往後拉帶子，直至肘部與胸同高，收緊肩胛骨。保持一會兒，回...
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雙眼皮手術有幾種？適合自己的才是最好的
雙眼皮手術有幾種？很多美眉對自己的眼睛不滿意，希望通過整容的方式來讓眼睛變大。雙眼皮手術是最受愛美人士歡迎的手術，不同的手術適合不同的人，大家一定要根據自己的情況來選擇，下面小編給大家介紹！第一種：埋線雙眼皮埋線雙眼皮...
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雪肌精藍瓶和白瓶區別 5分鐘區分雪肌精所有化妝水
雪肌精藍瓶和白瓶區別：藍瓶白蓋1、雪肌精化妝水參考價格：¥240/180ml；¥360/330ml。適合膚質：油性、混合偏油性、耐受型膚質。特點分析：含酒精成分，不可經常用於濕敷，敏感肌膚應謹慎使用。更適合曬後修復和美...
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整形瘦臉揭秘 瘦臉針多久見效及堅持多久
整形瘦臉揭秘 瘦臉針多久見效及堅持多久 瘦臉針其實就是一叫做A型肉毒素(Botox)，“肉毒素”是肉毒桿菌在繁殖過程中產生的嗜神經外毒素，能通過阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓肌肉鬆弛麻痹，使肌張力減低，讓肌肉拉長平貼在...
