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吃飯後跑步還是跑完步吃飯？ 為你分析哪個更好
跑步前吃飯還是跑步後吃飯。都是可以的。需要注意的是，如果離跑步時間很近（小於一小時），那麼不要吃太多飯或吃得太飽。選擇易消化的墊餐就好(香蕉和杏仁、優酪乳和水果都可)。以跑步減肥為目的的朋友，可以在上午或下午跑步，跑步...
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愛麗小屋修容棒真假辨別 不被假貨所蒙蔽
從背面文字上看愛麗小屋修容棒真假從背面文字上也可以看到字體的差異不同，真品的字體偏圓滑，假貨的字體偏黑體。尤其是最後的大字部分，會有模糊不清的地方。從生產日期上看愛麗小屋修容棒真假真品的蓋子處的生產日期是不會被擦掉的，...
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瘦身粥最簡單的做法介紹 幾個秘訣教你如何減肥
減肥的方式五花八門，在網路上更是盛行著各種各樣的水蒸蛋減肥法、蘋果減肥法、21天減肥法等等。要想減肥，多喝些健康的瘦身粥比什麼都好那麼，本期看看最方便簡單的瘦身粥。瘦身粥薏仁紅薯粥：材料：薏仁30克，糯米100克，紅薯...
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怎麼節食減肥能不反彈 七個技巧告訴你
不是所有的人用節食的方法都能成功減掉脂肪的。如果節食不當不但不減肥反而會越變越肥!怎樣做才能成功的節食減肥呢？看看下面七個十分有效的減肥秘訣吧！一、買台數字秤這麼做看上去很簡單。我建議在開始減肥前，先買一台精確到0.2...
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有痘痘能用素顏霜嗎 寧可醜一個月也不要留痘印
有痘痘能用素顏霜嗎有痘痘不能用素顏霜。為素顏霜含白粉，從提亮膚色的效果來看，只能算作是一款化妝品,而在痘痘期間，不用化妝品對有痘痘的皮膚才是最好的。有痘痘不能用素顏霜一類的化妝品素顏霜長痘痘可以用嗎?如果將這個問題留給...
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辦公室坐著減肥方法有哪些 推薦幾個簡單有效的妙招
坐著減肥第一招：椅子只坐三分一辦公室的椅子，只坐前面三分一的位置，這個姿勢能讓身體肌肉處於緊張狀態，保持這樣的姿勢堅持坐10分鐘左右，你會感覺身體有種燃燒的感覺，這時候按舒服的坐姿調整位置放鬆一下，接著再恢復三分一的坐...
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高能丨這40天內，超30億人次與Yestar一起帶美麗回家
2017年春運啟幕 Yestar藝星@星粉 帶 · 美 · 麗 · 回 · 家 帶美麗回家，行走的風景線 你會熱愛，這樣美麗的稱謂 交通運輸部：預計超30億人次「帶美麗回家」 @星粉 ： 你是匆匆 你是從容 你是最美風...
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電波拉皮去掉下眼瞼皺紋 午休1小時除皺秘笈
電波拉皮去除面部皺紋電波拉皮術現在是風靡港臺及歐美，主要是經改良更新後的德國等離子射頻技術應用經實驗期的論證，已確認是新一代非手術安全緊膚塑形革命性技術。因其不擇膚色效果好，治療後無需護理、可立刻上妝等特點而成為眾多影...
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怎樣去除牙齒上的黃漬 5種方法讓你牙齒變白
牙齒黃黃的確實令人尷尬 我來介紹幾款讓牙齒美白的經驗吧希望幫到大家烤瓷牙對於有牙齒缺損的情況，比較好的美容修復方法就是烤瓷牙，這也是目前密合度最好、顏色效果最接近天然色的口腔修復體。由於烤瓷牙表面細菌無法生存，因此除了...
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35歲還能做牙齒矯正？ 幾大注意讓你擁有整潔白牙
現在已經有35歲了，但是一直以來都覺得牙齒很不整齊，很想做矯正，但是以前，都沒有這個條件，也沒有時間，可是現在年紀比較大了，所以對於這一點比較擔心，但是牙齒的問題幾乎成了我的一個心病，每天照到鏡子裡面看到自己的牙齒，就...
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嘉娜寶酵素潔麵粉用法 最火熱的潔麵粉不會用怎麼行
嘉娜寶酵素潔麵粉用法Step1、潔面之前先將雙手清洗乾淨，然後將臉打濕，倒出1盒嘉娜寶酵素潔麵粉；Step2、加一點點水，調勻，用打泡海綿打出豐富的泡沫，如果沒有海綿也可以直接用手打泡；Step3、儘量避免手直接揉搓肌...
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14歲鼻子塌怎麼辦 這5個方法讓你擁有直挺鼻子
佩戴鼻夾年紀比較小的青少年，可以購買專用的鼻夾，平時沒事就用鼻夾夾住鼻樑部位，有助於鼻基底是一個定型，起到一個增高和固化的效果。塌鼻子怎麼辦2用手來捏平時沒事的時候，可以用手來捏住鼻樑部位，這個地方也是穴位的所在，捏的...
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複合彩光除皺術後要注意什麼 前術後護理方法介紹
彩光除皺彩光除皺又稱彩光嫩膚，是將四種光子、兩種鐳射完美結合起來，它不但擁有傳統彩光的全部優點，而且融入了現代高科技的精華部分，採用了彩光除皺技術，結合光子、鐳射協同作用，達到面部的整體性治療效果，快速有效地達到光潔容...
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鐳射祛斑需要多久恢復 甩去反黑快速恢復的方法
鐳射祛斑是目前唯一最快祛斑的方法，而鐳射祛斑後臉上會出現血痂，有的甚至會出現鐳射祛斑反黑的現象。而這些現象在鐳射祛斑後多久可以消失?本文將為各位妹紙講述，鐳射祛斑多久可以恢復。鐳射祛斑多久可以恢復鐳射祛斑後的恢復時間一...
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蛋黃蜂蜜面膜做法 3種做法讓你輕鬆學會製作蜂蜜面膜
蛋黃蜂蜜面膜一種可以自製的美白護膚面膜。可改善粉刺，黑頭症狀，長期使用可使肌膚嫩白，瑩潤光滑。做法一材料：新鮮蛋黃1個、蜂蜜、珍珠粉適量。做法：取1個蛋黃，加入蜂蜜和珍珠粉調成濃漿，均勻塗敷臉部。如果是油性肌膚，可加入...
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diy面膜怎麼做 4款面膜讓女人肌膚喝飽水
很多女性朋友們都愛敷面膜，因為面膜能讓皮膚變得水潤光滑，能讓乾燥受損的肌膚得到修護。可是好的面膜價格有很高的，那麼我們有什麼自製面膜的方法，能讓肌膚得到修護又不貴呢？今天我們就為大家介紹幾款自製面膜。1、黃瓜蛋清面膜材...
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老年斑怎麼去除竅門有哪些 6種偏方幫你趕走它
老年斑是人體內臟衰老的象徵。在人們看不到的臟器上留下痕跡並造成危害。比如出現在腦細胞上便會引起智力和記憶力減退;聚集在血管壁上，會發生血管纖維性病變，引起高血壓、動脈硬化、心臟病。因為這種脂褐質色素是細胞氧化後的產物，...
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有痘痘能用防曬霜嗎 原來堅持防曬才能減少皮膚老化
有痘痘能用防曬霜嗎有痘痘能用防曬霜。臉上痘痘的成因有很多，但是都需要注意紫外線的防護，因為皮膚接觸看不到的紫外線會加速肌膚老化，而且在有痘痘的這段時間，如果不用防曬很可能產生更多的色素沉積，行程色斑點。另外，紫外線也會...
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臉上長痘怎麼辦呢 怎麼快速去除痘痘最有效
大家都知道對於年輕的男女們，臉上最常見的就是痘痘了，讓它在臉上繼續生長就會留下很多難看的痘印，那麼長痘痘了該怎麼辦？要用最快速的方法去除才是最要緊的，下面小編教大家簡單的幾個祛痘方法。現在正是夏天最悶熱的時候，汗水、油...
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土色正夯！看到這些唇膏都想照單全收
土色正夯！買到吃土也照單全收！ 唇膏界注入新血啦！觀望一下唇妝趨勢，今年勢必要來點土色調才敢說自己是唇膏控啊！有別於以往看慣那些常出沒的唇膏色，新年開端不妨也跟上這股夯夯的土色潮流，找尋專屬你的命定唇色吧！ ...
