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你可以沒化妝沒洗頭 但你一定不能不打理劉海
劉海真的是一個人的精髓，直接影響一個人的顏值，如果讓一個臉大的人掀起她的劉海簡直筆登天還難!所以劉海真的超級重要!不過很多mm不知道劉海要怎麼打理，今天小編以三種最流行的劉海為例，來教大家劉海改如何打理! 今年最流...
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跆拳道操 跆拳道減肥操
跆拳道操 跆拳道減肥操 雙腿伸直 動作要領 1.仰躺在墊上，收下巴，雙手放在後腦，雙肘向兩側伸展，腳背壓平。 2.背部平貼於墊子上，腿部及腹部內收上抬，頭部(收下巴)向上微抬至約30度。 3.頭部不動，雙腿續抬至90...
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李菲兒為何輸給Baby 李菲兒昔日造型盤點
曾經在《花兒與少年》火了一小把的李菲兒，想不到竟是黃曉明的前任，如今黃教主和Angelababy已修成正果，那我們也來看看這個韓范十足的少女昔日甜美髮型吧~ 李菲兒 在《花兒與少年》中李菲兒的短髮髮型儼然已經...
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蜂蜜檸檬可以減肥嗎 蜂蜜檸檬水的飲用注意事項有哪些？
愛美是女人的天性，而在追求美麗的事業當中，減肥和美白是重中之重的任務。因此，不少人據說蜂蜜檸檬可以減肥和美白，便蜂擁而上，天天喝蜂蜜檸檬水。那麼蜂蜜檸檬能減肥嗎？蜂蜜檸檬水怎麼喝減肥呢？蜂蜜檸檬水還有什麼作用呢？下面，...
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學跆拳道 學跆拳道的好處
學跆拳道 學跆拳道的好處 跆拳道是一門韓國格鬥術，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱來源於韓語的“跆”(指用腳踢打)，“拳”(指用拳擊打)，“道”(指格鬥的藝術和一種原理)。 最明顯的好處就是身體方面的鍛煉了，...
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成就Pony的不只是妝 她的髮型照樣走在前端
韓國時尚博主Pony，不止妝花得好，髮型也是潮得不要不要的，無論是直發、卷髮、長髮、短髮;不管是這幾年流行的漸變發色、彩虹發色，她都絕對是走在潮流前端的人 ，一起來看看吧! 酒紅 她這個枚紅色-酒紅色-紫色漸...
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肚皮舞入門教程 零基礎如何學習肚皮舞？
肚皮舞入門教程 零基礎如何學習肚皮舞 服飾搭配 跳肚皮舞需要裸足和裸腹部，服裝方面是簡單輕便，顏色相對豔麗一些，在腰部的腰巾需要佩戴小鈴鐺，裸漏的原因不僅是可以更好的糾正舞蹈中的錯誤，更重要的是更好的展示肚皮舞的動感...
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張藍心整容痕跡明顯？張藍心整容前後對比圖
最近超火的一檔明星真人秀《真正男子漢》熱播。有網友說節目中張藍心整容痕跡明顯，我們先就來看看其卸妝前後對比照。 卸妝前後 張藍心作為前國家隊跆拳道運動員，功夫自然了得。美女加長腿加真功夫，自然輕易贏得成龍的再...
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跆拳道比賽規則 跆拳道比賽如何得分？
跆拳道比賽規則 跆拳道比賽有哪些基本規則 基本規則一、拳道的服裝 1、跆拳道的服裝稱作道服，其款式、顏色都是特定的。 2、系紮道服用的腰帶顏色各異，以其顏色可以區分運動員的段位級別。 基本規則二、跆拳道的場地 1、跆...
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幾個護膚小訣竅 讓你熬夜也能美美噠
熬夜有時候對工作者來說都是不可避免的，每天早出晚歸回家可能還要趕工，每天睡不飽~肌膚怎麼會好呢!當然如果必須熬夜，我們就要把對肌膚的損害降到最低，一起來看看吧! 睡眠不足 女生睡眠不足的話，皮膚就有可能會出現...
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鐳射祛斑後的保養有哪些？ 5大護理的方法女神必知
鐳射去色素斑治療時間比較短，最多不過十幾分鐘左右。每次治療結束以後，都要給皮膚一個新陳代謝過程，為此，鐳射去色素斑治療的間隔時間多數為3個月。根據色素及血管病變的大小、數量及深度，有的治療一兩次就能達到預期的效果，一般...
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跆拳道教程 跆拳道實戰技巧
跆拳道教程 跆拳道實戰技巧 1、手 ①拳 攻擊對方面部，胸部，腹部和防守。四指併攏，回屈握緊，將拇指內屈貼緊食指和中指的第二關節處，拳面要平。 拳面：即握緊的拳的峰面。利用拳峰直接攻擊對方，力點是拳的峰面。 拳背：握...
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李聖經變身鍋蓋精 舉重妖精狗啃發配牛奶肌美到髮指!
李聖經出道以來一直飾演女二，但他似乎有一種魔力，每部韓劇都能美過女主。這次，李聖經終於在舉重妖精金福珠》裡當上了女一號!並且剪了狗啃的劉海變身鍋蓋精!狗啃劉海配上牛奶肌，真有一種櫻桃小丸子的既視感! 李聖經 ...
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菱形臉女生髮型圖 自然修顏添魅力
下面小編為菱形臉的女生帶來幾款合適的髮型設計，還在為臉型而困擾的妹子不妨來看看，相信一定有你合適的一款，輕鬆修顏添人氣，趕緊來欣賞一下吧。微卷的長髮隨意的披散下來，與空氣劉海搭配，襯托出小巧的臉蛋，顯得頗有甜美氣質，深...
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瘦臉運動有哪些？根據不同臉型對症瘦臉
瘦臉運動有哪些 根據不同臉型對症瘦臉 1、瘦臉運動之水腫型瘦臉：按摩淋巴，使毒素代謝排出。 雙手放在下巴，用指腹畫圈按摩，一直按摩到耳垂下方，輕輕按壓三下，重複3次，因下巴到耳朵處有淋巴腺，經常按摩能疏通淋巴，使毒素...
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在家就能做的減肥運動 正確壓腿讓你輕鬆瘦腿
在家就能做的減肥運動 正確壓腿讓你輕鬆瘦腿 方法/步驟 一、蹲臀動作，這個動作類似於太極拳的站樁，也類似於武術基礎訓練中的蹲馬步，如果體力差的可以使用家中的椅子或者辦公室裡的辦公桌作為支撐。 具體步驟如下： 1、左手...
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長期喝三七粉能祛斑嗎？ 幾種妙招讓你擁有淨白肌膚
三七粉具有很好的活血化瘀的功效，特別是三七粉有效成份中的PDS和PNS對人體皮膚有很好的抗衰老功能，除此之外還可以消除老年斑和皮膚上細小的皺紋。三七粉中的PDS和PNS因數可以滲透到皮膚底層，加速皮膚中微血液迴圈，促進...
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真正男子漢第二季開播 楊冪佟麗婭素顏美炸
《真正男子漢》上周開播啦，小編耐不住好奇心去看了一下，沒想到這麼精彩!尤其是女兵的素顏，簡直美哭小編，素顏這麼好看真的連化妝都省了!小編已經默默的被楊冪佟麗婭圈粉。 楊冪 細看楊冪的素顏竟然比89年的沈夢辰還...
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膜法世家白松露睡眠面膜怎麼樣 補水保濕的月光面膜棒棒噠
膜法世家白松露睡眠面膜怎麼樣——外觀質地評測得分：4.5分評測結果：膜法世家白松露睡眠面膜(月光面膜)的外包裝盒是古典的木盒，產品是用玻璃瓶裝的，拿在手裡沉甸甸的很有質感。白色乳狀的質地十分水潤，觸感細膩柔滑，延展性極...
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男士寸頭髮型加符號圖片大全分享
秋天男生們都是如何打理頭髮的呢？聽說有些男士準備換髮型，那你想讓自己看起來更男人一些嗎？那不妨來看看小編今天分享的男士寸頭髮型加符號圖片大全。男士剪什麼樣的頭髮更顯清爽俐落呢？黃曉明為你來示範，一頭清爽的寸頭髮型，搭配...
