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短髮髮型沒有劉海女 突顯自信女人味
沒孩子們都知道的，劉海髮型可以起到一定修顏的作用，相反的，無劉海更顯自信魅力，下面是小編為短髮控女生精選的幾款短髮髮型沒有劉海女，突顯自信女人味。很適合小圓臉女生的一款偏分短髮髮型，深色系的頭髮，白皙嫩滑的笑臉，簡單清...
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世界上最壯新娘秀引體上升 女人練肌肉消滅贅肉
世界上最壯新娘秀引體上升。來自臺灣的33歲新娘子Doreen Fu，演繹出剛柔並重。穿上摸胸潔白婚紗，Doreen的肱二頭肌和背肌非常搶鏡。從2013開始健身減肥，她已經成了健身愛好者。誰說女人練肌肉不好看，消滅掉松垮...
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卷髮怎麼紮好看 齊劉海半紮發減齡更顯氣質
留著卷髮的女生們，每天都頂著一層不變的髮型，你不覺得有點清湯掛麵的感覺嗎？只是如何打理更好看呢？小編分享了一款齊劉海半紮發，約會減齡兩不誤。涉農斬男色系的微卷燙髮髮型，將頭髮梳理成齊劉海紮發的造型，時尚修顏更百搭。首先...
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動感單車能瘦腿嗎？ 告訴你怎麼用動感單車瘦腿
很多朋友喜歡動感單車要麼是就是喜歡健身，要麼就是愛美女性為了保持身材而喜歡。那麼動感單車真能夠起到保持身材的效果嗎？比如說瘦腿？網上有很多負面消息說“騎動感單車會長肌肉，腿變粗！”著實是誤導了很多的新手朋友，有可能有的...
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飯後瘦腿運動怎麼做？ 幾個動作為你打造健美身材
要使大腿變得苗條，也有方法，且並不複雜，只要持之以恆，是完全可能做到的。以下是專家們經過長期研究後推薦的三種向粗胖大腿進攻的方法：運動的種類很多，如果你把目標定在粗胖的大腿上，你最好還是選擇一種以鍛煉雙腿為主的運動。因...
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寬臉女生髮型 時尚燙髮最修顏
寬臉的女生弄什麼樣的髮型比較顯臉小呢？下面小編就為大家帶來幾款修顏的燙髮設計，簡單顯瘦，輕鬆凸顯精緻小臉，非常適合寬臉的妹子，喜歡的趕緊來看看吧。簡單的內扣中短髮髮型，與輕盈的斜劉海搭配，襯托出小巧的臉蛋，凸顯出清新的...
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半紮發教程圖解 雙十一妹紙脫單必備
眼看著雙十一就要到了，還單身的妹紙們，是不是也想尋找到人生伴侶啊，那不妨來嘗試下小編今天分享的一款半紮發教程圖解，雙十一妹紙脫單必備。深棕色系的一款頭髮，簡單的設計成無劉海的編發半紮發髮型，精緻的發飾點綴，時尚精緻更百...
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姑娘大秀肥腿肥臀 怎樣瘦大腿有效
姑娘大秀肥腿肥臀，雖然自信但影響整體的額身材曲線。大腿肥胖確實是很多朋友的煩惱，不管是短褲還是穿貼身裙，腿部的脂肪總是尷尬的出現在眼前，非常影響身材曲線。怎樣減掉大腿上的脂肪，擁有纖細修長美腿？不要再錯過這3個動作，否...
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長期按摩小腿會瘦嗎 教你幾招輕鬆擁有誘人雙腿
有些瘦腿運動很難堅持，那好的辦法也不起作用。今天小編教給大家一個瘦腿方法：那就是每天每天按摩小腿30分鐘，效果很顯著哦。而且這個按摩瘦腿方法方法隨時隨地都能做哦。步驟1、腿部按摩減肥手法1先用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的...
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中短髮怎麼紮好看 別致馬尾顯氣質
簡單的中短髮也能紮出好看的髮型，那麼今天小編就為大家帶來一款中短髮紮發教程，簡單別致的馬尾輕鬆凸顯出氣質來，喜歡的妹子就來試試吧。首先來看看這款別致的馬尾辮設計，簡單自然，搭配上氣質的中分劉海，輕鬆達到了瘦臉的效果，棕...
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解析肌肉型大腿怎麼減肥 讓你塑造完美纖細小腿
事實上不管是男還是女，他們想要瘦腿只有一個目的，就是讓自己的身材更加勻稱，更加好看。腿粗的朋友們肯定遇到過，由於腿粗褲子都穿不上。這種情況如果是因為自己胖那也就算了，誰讓自己胖呢，但關鍵是自己又不胖，就是腿上的肌肉比較...
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床上瘦腰瘦腿的方法有哪些 四個運動方法有效瘦腰瘦腿
每個女人心中都想擁有纖纖細腰和纖纖細腿，如何瘦腰瘦腿？在床上可以瘦腰瘦腿嗎？每天早上醒來和晚上睡覺都可以做的輕鬆瘦腿瘦腰動作，只要每天堅持做，纖腰細腿就是你的了！運動1.針對腹部平躺，抬起雙腿，小腿保持水準如同放在椅子...
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露額紮發的圖解教程 秋日淑女的首選
當下還處在清涼的秋季，這個季節，女生們怎麼打理頭髮更顯淑女氣質呢？小編今天呀，特地分享了一款露額紮發圖解教程，滿滿的淑女氣質為你打造。一身粉色系的上衣，搭配上一款露額紮發，白皙紅潤的臉蛋，突顯十足優雅迷人淑女style...
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減腿減腰瘦身方法大全 教你練出苗條身材
想要凹凸有致，想要在炎熱的夏季穿漂亮的衣服，那麼，就要付出一定的代價。如果你還沒有下定決心減肥，如果你只是嘴皮上說說，那麼，即使有全世界最快最有效的減肥方法，對你來說也無濟於事。只有在堅定減肥意向的基礎上才能成功。那麼...
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大腿和臀部的肉怎麼減呢 教你三招輕鬆消除贅肉
每個女人都希望自己有一個完美的身材：凹凸有致，嘿嘿。但是往往是不如人願，貪吃使我們原本苗條的身材變得臃腫，想要恢復到以前的苗條身材卻變得好難呀，不過在這不用擔心了。其實呢，瘦大腿和臀部的肉辦法挺多的，一般也都見效，但就...
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減齡紮發怎麼紮 露額頭半紮發時尚吸睛
世界上哪個女人不愛美呢？誰不想擁有保持年輕貌美的容顏呢，然而容顏易老，那不如選擇一款減齡髮型哦，下面是小編分享的看露額半紮發，減齡更百搭。很適合小臉女生的一款露額頭的半紮發造型，白皙紅潤的臉蛋，時尚減齡更百搭。首先呢，...
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看男生怎麼樣瘦屁股好 教你幾招有效又快速的方法
步驟/方法1、對於經常要坐著的大臀部男生，可以單腿曲伸運動鍛煉大腿肌來瘦臀。做法：首先確定跨在椅子上的腳的位置，將單腳放在椅子上，站立的位置要讓身體和彎曲的小腿成直角。然後雙手放於腰際，上身挺直，進行腿部的曲伸運動。注...
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一個丸子頭已過時! 女星大愛的雙丸子頭才是時尚icon
袁姍姍雙丸子頭 自從袁姍姍剪了短髮之後，不僅時髦了許多更是不那麼招黑了。最近袁姍姍曬出一張紮雙丸子頭的照片，將上半部分的頭髮分成左右兩部分，並紮成可愛的丸子頭，看起來是不是覺得新穎又時髦呢?而且十分俏皮可愛。周冬雨雙丸...
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豐胸瑜伽初級入門教程展示 9個動作讓你快速擁有傲人美胸
豐胸瑜伽動作 上圍暴漲的秘訣瑜伽除了是全身運動之外，它還能有效鍛煉局部，使你該瘦的瘦，該大的大。今天小編教大家幾個簡單的豐胸瑜伽動作，幫助平胸女性解決“太平”的煩惱，讓你胸部更加堅挺、更加富有彈性。第1式：外側畫圈Sm...
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介紹幾種簡單有效瘦全身的瑜伽 在家輕鬆減肥又淨心
蓮花坐姿前屈Step1 蓮花坐姿，右腿置於左腿上方，雙腳儘量向後延伸，雙手按住腳掌使腳步緊貼地板，同時撐直背部，肩膀向後打開，挺起胸部，眼睛目視前方。Step2 慢慢彎曲身體向下，直至額頭觸到右腿膝蓋，肩膀儘量向兩邊撐...
