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減脂健身餐怎麼做呢 簡單早午晚三餐讓你成為健身達人
健身減脂期間的飲食儘量保證以下的原則：請保證三餐主食的攝入。高蛋白低脂肪。雞肉鴨肉豬肉等家禽家畜少碰(雞胸肉除外)，儘管他們也有一定的蛋白質，但是同樣脂肪很高，為了補充那些蛋白質多攝入那麼多脂肪不合算。魚肉多吃。高蛋白...
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帥氣男生短髮髮型 清爽俐落提神必備
當下個說熱有時又挺涼爽，然而時而又很燥熱的當下，男生們該如何剪頭髮好看呢？小編為你分享了幾款帥氣男生短髮髮型，時尚清爽又顯精神哦。自然黑色的頭髮，修剪成簡單的黑色短髮髮型，側邊短短掉頭發，搭配上白淨的臉龐，簡單清爽又帥...
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減肥檸檬水的做法有哪些 三種做法輕鬆減贅肉
新鮮的檸檬營養豐富，不僅是美容的佳品多吃還可以減肥，檸檬泡水很簡單，可做法也有講究，學會正確的做法讓你的達到更快的減肥效果，下面就為大家分享新鮮檸檬水減肥的正確做法！ 新鮮的檸檬含有大量的維生素，能夠有效的防止肌膚黑色...
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頭髮中分男生髮型 簡單清爽帥氣風
男生的髮型都有哪些種類呢？雖然男生髮型不像女生髮型那樣，既能紮發，盤發，還能編發，但也足夠男生們用的了，小編今天要分享的是頭髮中分男生髮型，清爽帥氣兩不誤。今年男生都流行什麼髮型呢？這款深咖色系的中分短髮髮型，搭配上白...
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爽爸曬女兒成長照 肉肉鄭爽暴瘦慎用節食減肥法
（《微微》中鄭爽的雙腿較為纖細）爽爸曬女兒成長照，展示了各個時期的鄭爽。其中最吸引眼球的是，20歲前的鄭爽一直都是肉肉身材，看上去非常可愛。但近年來鄭爽為了能更上鏡，在減肥道路上越走越遠。尤其是被曝光節食減肥後，體重消...
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唐嫣秀高難度瑜伽 入門動作有效瘦腰臀腿
唐嫣秀高難度瑜伽，修長美腿非常搶鏡！將要開始“霸屏”模式的糖糖，近日開心分享自己的鍛煉照。只見穿著全套運動衣的唐嫣，輕鬆的做出高難度瑜伽動作，想必好身材離不開平時的鍛煉。瑜伽瘦身已經備受大家的喜愛，如果你也想加入瑜伽的...
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男學生髮型設計 青春帥氣開學季必備
又到了一年中的開學季，相信很多學弟學妹們都已經進入學校報到了吧，那麼學弟們該如何打理頭髮好看呢？小編為你分享了幾款男學生髮型設計，青春又帥氣，讓你輕鬆擁有好人緣哦。剛入大學的男生們，你知道如何打理頭髮能讓你輕鬆擁有好人...
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短髮直髮型圖片女 清新柔順好打理
隨著時尚流行元素的不斷豐富，很多人都開始燙頭髮了，然而殊不知有些妹紙還是比較適合直發的，今天小編就為女生們分享了幾款短髮直髮型圖片女，清新柔順又減齡哦。小臉女生很適合的一款齊劉海短髮髮型，深棕色系的發色，搭配上白皙紅潤...
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手指甲凹凸不平是什麼原因呢 揭秘其10種不同表現的病因
指甲上凹凸不平的原因是什麼？現在的很多年輕人因為工作忙碌的原因而忽視了自己的身體的健康狀況，也沒有多雨的時間去醫院做個定期的檢查，其實很多疾病是從身體小方面可以看出的，比如說從臉色、耳朵、指甲等。那您知道肝臟不好指甲症...
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牙齒裡面發黃怎麼辦？ 幾種方法輕鬆搞定
對於美女來說，甜美、燦爛的笑容和曼妙身材一樣重要；對於帥男來說，亮白如雪的牙齒與古銅色的皮膚一樣，是必不可少的武器。但是很多人並不能如願，牙齒黃常常成為他們的困擾。那牙齒變黃的原因有哪些呢？口腔專家介紹，我們看到的牙齒...
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快速矯正牙齒的方法有哪些 三個方法還你整齊牙齒
現在一般成年人都在緊張的工作著，有一口整齊的牙齒對於他們來說是非常重要的，直接影響到他們的職業形象，所以他們都很想知道什麼方法矯正成人牙齒?針對這個問題，有關專家介紹活動式矯正就是一個很好的矯正牙齒的方法，它的主要功能...
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女性長臉髮型 輕鬆修顏顯氣質
長臉的女生給人一種比較凶的感覺，那麼這樣的臉型弄什麼樣的髮型比較合適呢？下面小編就為長臉的妹子帶來幾款適合的髮型設計，輕鬆修顏顯氣質，一起隨小編來看看吧。一款蓬鬆的長卷髮設計，時尚顯瘦，輕鬆縮短了臉型的比例，提升氣質，...
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可愛動物美甲教程 卡通鶴美甲畫法
可愛動物美甲教程紅色閃閃的鶴，搭配薄荷色的葉子、條紋，粉色條紋，很好的融合了紅色的豔麗~可愛動物美甲具體步驟第一步：準備好所需的甲油和工具，刷上底油，照幹60秒。整甲刷上白色、粉色和綠色甲油，如圖，照幹60秒。第二步：...
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腮紅美甲教程 日本元氣腮紅美甲做法
腮紅美甲教程利用海綿，在甲面上打造出自然暈染出來的腮紅效果，加以珍珠、小花作為點綴，相信是不少小女孩喜歡的款式！日式腮紅美甲具體步驟第一步：準備珍珠、彩繪小筆、海綿、金色字母貼紙、甲片托，以及白色、粉色、裸色甲油。將裸...
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雙眼皮拆線後怎麼護理呢 七大注意事項需知道
雙眼皮技術是一項非常成熟的手術專案。當然手術的同時不能忽視了術後的護理措施。對於雙眼皮手術術後護理大家需要重視，一定要做好準備。可是雙眼皮手術後怎樣護理呢?這是人們迫切想要瞭解的。下面就為大家做詳細的介紹。雖然雙眼皮手...
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男生胖圓臉髮型 清爽俐落又修顏
不論是男生，還是女生，在你準備換髮型時，還是需要認真的考慮一下，什麼的髮型適合自己的臉型，今天小編為胖圓臉男生分享了幾款男生胖圓臉髮型，清爽俐落還能修顏哦。圓臉男生適合剪什麼樣的髮型呢？這款短劉海的清爽短髮髮型，露出爽...
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提眉術疤痕會留下嗎？ 詳細教你如何進行提眉術
提眉手術是目前改善眉形的重要方式，是將眉毛及周圍的皮膚部分切除或將眉毛全部切除的一種美容手術。它的優點是簡便、安全、恢復快、痛苦小，能夠徹底乾淨去除壞眉，同時上提眼瞼鬆弛皮膚，改善眼周小皺紋，修改眉型，豐富眼神，使你看...
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圓臉女生髮型圖 簡單顯瘦添氣質
圓臉的女生弄什麼樣的髮型比較合適呢？下面小編就為圓臉的妹子帶來幾款合適的髮型設計，簡單顯瘦添氣質，喜歡的妹子趕緊隨小編來看看吧，不要錯過了哦。簡單的中長卷髮髮型，搭配上輕盈的劉海，襯托出小巧的臉蛋，凸顯出甜美的氣質來，...
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甜甜圈美甲教程 可愛甜點俏皮美甲
甜甜圈美甲教程甜甜圈美甲，整體風格很是甜美可愛，小女生都會喜歡的一款美甲。甜甜圈美甲具體步驟第一步：準備好所需的甲油和工具，刷上底油，照幹60秒。然後整甲刷上粉紅色甲油，如圖，照幹60秒。第二步：刷上一層飾品膠水，接著...
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長臉型齊劉海髮型 修顏顯嫩不二選
長臉的女生弄什麼樣的髮型比較修顏呢？下面小編就為大家帶來幾款長臉齊劉海髮型設計，修顏顯嫩，輕鬆凸顯完美臉型，是長臉的妹子趕緊隨小編一起來看看吧。簡單的齊肩直發髮型，與輕盈的齊劉海搭配，襯托出小巧的臉蛋，顯得頗有甜美氣質...
