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韓國版《步步驚心麗》IU清純眼妝撩倒男神
韓版《步步驚心麗》電視劇由IU領銜主演，劇中的IU眼妝帶有著假素顏的美感，很清新簡單且不失精緻美感。下面， 和主婦網的小編來學習步步驚心中IU眼妝的畫法，以下是此款眼部化妝步驟圖解。《步步驚心麗》電視劇中，IU的眼...
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腮紅哪個牌子好 超人氣好用的腮紅產品推薦
Holika Holika魔力貓腮紅推薦理由：腮紅哪個牌子好用效果好呢？這一款腮紅一定讓眾多妹紙心動，但看外包裝就很高大的質感，腮紅使用小貓圖案構成。此款腮紅有6種顏色供大家挑選，粉質細膩可用來代替高光使用。腮紅的...
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教你秋季乾燥如何打造服帖底妝的化妝技巧
秋季乾燥多風的季節，皮膚乾燥也是很常見明顯的問題肌膚了，對於每天化妝的妹紙們來說，特別是幹性皮膚是一大困擾。皮膚乾燥引起脫皮的情況下，很容易導致卡粉脫妝的尷尬現象產生。那麼，乾燥的秋季如何打造出服帖的自然底妝呢？跟小編...
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怎麼畫眼線不暈妝 眼線的化妝技巧持久眼妝
高溫季節，皮膚愛出油出汗很容易導致脫妝的尷尬現象產生。這是愛美女性的一大煩惱。尤其是眼部妝容的眼線部位，很容易出現暈妝的現象產生。那怎麼畫眼線不暈妝呢？和小編來學習眼線的畫法，防止眼線暈妝的化妝技巧打造持久眼妝。眼線為...
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達人支招女人抗衰老保養皮膚的美容小秘笈
美容抗衰老秘笈1：多攝取抗氧化食物皮膚保養採用內調外養效果更顯著更有效了。那麼，女人抗衰老保養皮膚的方法有哪些呢？日常中可多攝入抗氧化功能的食物，從根本上通過內調進行美容護膚。例如維生素C和VE以及綠茶多酚還有葡萄多酚...
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臉上長雀斑怎麼去除 日常護理美白去雀斑的小竅門
美白去雀斑小竅門1，番茄美白祛斑臉上長雀斑怎麼去除呢？其實日常生活中有很多護理美白和祛斑的護膚方法。對於臉部有雀斑的問題肌膚，不妨是將新鮮的番茄洗淨後搗爛成泥狀，加入蜂蜜混合調製均勻，潔面後敷在臉部，大約15分鐘後洗淨...
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改掉壞習慣就瘦了 8個害你一直覺得饑餓的原因
#01：熬夜追劇我們看電影或是看影集有些緊張或是令人興奮的點會令我們的腎上腺素激增，而且如果我們在晚上看這些影集我們一定會想吃點東西配電影啊～而且追劇時就很容易晚睡，專家有說：晚睡的話會讓我們隔天想吃甜點和碳水化合物。...
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瘦肚子方法大揭秘 教你如何減去腹部贅肉
有小肚腩是姐妹們最心煩、最擔憂的事，同時小肚腩也是擁有好身材的天敵，不但影響穿衣服的選擇，還會影響自信心，趕緊來看下該如何減去腹部贅肉吧。 超實用馬甲線教程 1、平躺太空步 平躺在瑜伽墊上，背部微微抬起，雙腿...
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快速瘦腿10招 每天堅持3項就能瘦
輕鬆瘦腿10招！1.抬腿適用於久站或久坐過後，先躺個舒適的姿勢，然後再將腳輕鬆的靠放於牆壁，只要雙腿高於心臟就能達到舒緩功效。(約15分鐘)2.按摩小腿建議可在洗澡完後搭配乳液使用，一面保養一面按摩，幫你省下不少時間。...
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腹部贅肉多的原因 腹部有贅肉你要這樣吃
腹部贅肉多的原因 1、久坐形成小肚子 一天裡長時間坐下，不喜歡運動，吃完飯就坐下看電視，一邊上網一邊吃零食。如果你有這 些習慣並且已經長出小肚子，那麼你適合練習縮小腹。 減肥方法：無論走路還是站立都要記得...
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水腫怎麼辦 7個居家減肥輕運動快速消除水腫
【肩頸舒緩】Step 1此動作坐姿或站姿操作皆可。左右手各放左右肩頭上，肩膀往下沉、注意不駝背。Step 2手肘往外、往後畫大圈，帶動肩轉動約10~15次後，換將手肘往前、往內畫大圈，帶動肩往前轉動約10~15次。可重...
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姿勢不好也會胖 減肥先從擺正姿勢開始
姿勢不好會胖？屁屁一沾到椅子就開始歪七扭八的坐著？或者是自然而然的蹺起了二郎腿？有這樣坐姿習慣的MM們可要注意了，長期下去不僅會導致脊椎變形，還會導致O型腿，甚至是引起下半身肥胖問題哦！錯誤的坐姿嚴重影響身體血液迴圈，...
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拒絕秋膘防肥胖 秋天不長肉的小秘密
早晨一杯水 早上起來的時候，一定要喝一杯白開水。因為晚上一晚上的睡眠，呼吸，新陳代謝消耗了大量的水，而晚上睡覺的時候身體卻沒有補水。早上起來一杯水，補充一天體力的開始，讓一天的新陳代謝有足夠的水，同時還能清洗腸道...
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水果減肥別盲目 晚上吃四色水果正合適
1.水果攝入過多，也會導致肥胖中醫認為，肥胖與過多進食“肥甘厚味”有關，這裡說的“肥甘”，除了包括肉、糖和糕點外，也包括了“甘甜”的水果。水果中含有大量“果糖”，非常容易被人體吸收而轉化為熱量，這些熱量如果消耗不了，就...
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秋季上班族減肥方法 快速消脂5大招
秋季上班族減肥方法 一、先不要吃早餐 這個方法可是日本發行的，出門前先不要吃早餐，這樣體內的血糖及胰島素比較低，然後走路上班或提前一個站下班，這時再吃早餐，然後再走路上班，這樣代謝就會變得很快，由於沒有吃早餐...
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早餐減肥食譜排毒瘦身 幫你快速瘦身
早晨減肥餐：香蕉燕麥粥香蕉是我們熟知的減肥水果，燕麥是我們熟悉的早餐精選，然而這兩種食物的結合，竟是減肥最快速有效的黃金伴侶。香蕉燕麥粥是一款非常健康的主食，並且製作方法也十分地簡單。每天起床後只需3分鐘，就能享用一道...
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懶人減肥的六大秘訣 快速瘦身成功
研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人減肥更加的輕鬆。我們在睡覺的時候身體內部的代謝能力變得非常緩慢，只有在進食時才能加快身體代謝能力。因此，如果你錯過早餐，你的機體只好等到午飯時才能開始燃燒熱量，才能加快代謝速度，這無疑...
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減肥之計在於晨 5分鐘起床操做起來
每天早上起床都是在匆忙和混亂中度過嗎？這樣的你可能就不小心錯過「變瘦美」的好時機喔！不需要太多保養品的幫助，只要每天跟著「女子力UP的五分鐘起床儀式」認真執行，不知不覺從膚況、氣色……到體態都會越來越好，讓大家都會忍...
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中醫減肥法 1個藥方排毒消腫快速瘦
溽暑夏季，想要減重瘦身儼然成為不可能的任務。夏日瘦身重點以排出體內熱氣及濕氣為原則，飲食宜保持清淡、避免重口味及燒烤，可食用決明子、蜂蜜等藥膳茶飲，調整身體代謝機能，消除水腫與脂肪贅肉，輕鬆過一夏。中醫減肥並無偏方，重...
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神奇優酪乳減肥法 3天猛減10斤
前面小編給大家介紹了三天香蕉減肥法，今天小編再給大家介紹下三天優酪乳減肥法，優酪乳可以增肥也可以減肥，重點是你要怎麼喝 ，下面一起來看下。 適量地喝優酪乳能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻...
