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別再宅著了 這些小運動都能減肥
夏季哪些運動減肥效果最好？ 減肥運動一：游泳 游泳可謂是夏季的季節性減肥運動，水的熱傳導係數比空氣大26倍，在相同溫度的水裡比在空氣裡散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。在水中游100米，消耗100千卡...
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瘦臉原來這麼簡單，萬人追捧臉部按摩減肥法，一周就見效
隨著人們審美觀念的改變，除了窈窕、纖瘦的身材曲線，緊致小V臉也成了大家的瘦身新寵。身上有贅肉好辦，運動運動就可以了。可是臉上贅肉過多該怎麼辦呢？想要徹底擺脫臉大困擾，按摩減肥法絕對是最明智的選擇。下文中小編為大家詳細介...
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讓頭髮變多的方法 重獲濃密頭髮也是不是難事
保證充足的睡眠 如果睡眠不充足的話是會導致身體內分泌失調，新陳代謝功能紊亂，毛細血管受阻，從而導致頭皮得不到充足的血液的供養，頭皮就會失去彈性，毛囊也萎縮受損，那麼就會頭髮脫落，新頭髮很難生長，也就讓頭髮就越來越少了...
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減肥晚餐吃什麼 輕晚餐減肥更輕鬆
輕晚餐指的是什麼？ 快節奏的都市，我們吃太多過於油膩的食物其實是會給身體帶來負擔。所以輕晚餐悄然流行了起來，其實輕晚餐它指的更是一種生活方式，身體接受簡淨的食物，簡約而不簡略，注重飲食健康，心靈也能收穫一份簡淨...
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有劉海來修顏圓臉的再也不用怕啦
圓臉的妹紙是不是都在為自己肉肉的臉煩惱呢?選錯了髮型一不小心就顯得臉大。沒關係，小編這邊有幾款適合圓臉妹紙的髮型，快來看下吧。 長髮大波浪 柔軟的長髮大波浪簡直就是大餅臉的救星!四六分的劉海能從兩邊自然地遮擋...
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圓眼睛、臉紅紅、嘟嘟唇 可愛妝容三要素
無論是哪個女生被稱讚：你好可愛！沒有一個會感到不開心，可愛就像是女生一輩子的精神糧食，只要這兩個字降臨似乎就能讓你感覺到自信，甚至是感覺自己被肯定、覺得自己是值得被人疼愛的！ 有許許多多女生不是天生美豔，或是擁...
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男人如何練就完美身材 這麼練准沒錯
夏天到了，想要展露身材的男同胞要注意塑型，下面小編就為你介紹了一些簡單的姿勢，可以充分運動、拉伸身體的各部位，練就完美身材。 如何練就完美身材 1、交替抬腿 站於訓練橫椅之前，右腿伸出上抬，腳面點到椅面，同時...
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5個瑜伽小動作 甩掉水桶腰So easy
瑜伽動作一：眼鏡蛇式 1、俯臥，雙手在肩部下方，雙腿併攏。 2、吸氣，雙手臂慢慢伸直，並向上伸展整個身體前側，眼睛向上看，保持恥骨著地的姿態並向後伸展腳部。保持這個姿勢正常呼吸6～8次。(每次做這個動作的時候都會聽到...
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如何畫眉好看 掌握修眉+畫眉的技巧顏值翻倍
這一款眉毛形狀略帶有粗平感，但有柔美的一面體現出來，這是很多妹紙所喜歡的一款眉毛形狀， 同時也很適合各種妝容和臉型使用。以下是這款眉形的畫法，教你如何愛護出粗平眉形帶有溫柔之感。首先，小編要告訴大家，在準備修眉的時...
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為什麼容易長頭皮屑？
別人撥弄頭髮，散發出不經意的風情，當你撥弄頭髮，卻抖落一肩的頭皮屑，那麼為什麼頭皮屑這麼容易滋生呢？下麵為你分享。 1、頭皮上的皮脂分泌過多。過多的皮脂與塵埃等物混雜在一起，待到幹了以後便形成了頭皮屑。 2、胃腸功...
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想要立馬瘦的必看！5個最佳減肥法，絕對保證幫你5天瘦6斤！
合理膳食，營養搭配很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食裡如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物熱量低，但素食中亦不乏高熱量的食物。另外，人體需要營養平...
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如何讓頭髮濃密 十個方法讓你頭髮濃濃密密
生薑療法 要想讓頭髮濃密，可以採用生薑療法，用生薑洗頭可以使頭皮更健康。取一塊生薑並將切成片，在頭皮上反復揉搓，可以促進頭髮的生長，讓頭髮變濃密。也可以在洗頭的時候放入少量薑汁，長期堅持使用很有效哦。茶葉水敷頭髮 將喝...
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中短髮怎麼紮好看？齊肩短髮怎麼紮好看？
中短髮要怎麼紮才好看呢?齊肩短髮怎麼紮好看?這麼炎熱的天氣，小編建議中短髮的妹紙可以紮馬尾，齊肩短髮的妹紙小編推薦一款編發給你們哦。接下來跟著小編一起來看下那款清爽的馬尾要怎麼紮。 中短髮怎麼紮好看 中短髮馬...
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貓眼妝怎麼畫好看 撩人神器之魅惑貓眼妝的畫法
一直以來，貓眼妝是流行彩妝中很受歡迎的一款眼妝了，能即刻呈現出女性的性☆禁☆感魅惑氣質。那貓眼妝怎麼畫好看呢？貓眼妝是一款很注重眼線部位的眼妝，但每個人的眼型形狀不一，茂眼中的畫法也就會有所區別。下面，小編給大家帶來根據...
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男人最傷腎的八個習慣 你中了嗎
腎藏精，這個精又分先天之精和後天之精，腎不好，自然精氣不足，整個人都會顯疲色。除此之外，腎還會影響生殖功能，能否孕育出健康的下一代全看你的腎是否健康。對此，專家總結出了一些日常傷腎的習慣。下面小編就來給大家盤點下最傷...
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想要超模般的好身材，必備這五款超人氣的減肥瘦身產品
想要好身材，到底該怎麼辦呢？超模同款運動做了，超模同款飲食也吃了，可為啥就是沒超模般的好身材呢？其實超模們除了堅持運動和合理飲食，她們瘦身時還會選擇一款好的瘦身產品來輔助。瘦身產品那麼多，到底哪幾款是超模最愛呢？今天小...
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氣質妝容教程圖片 變身夏日那抹韓系清新氣質女神
清新氣質妝容教程圖片完成圖利用棕色眼影、金棕色亮片打造的韓系清新氣質裝，雙眼大而迷人，雙唇水嘟嘟提升好氣色。 所需用品植村秀砍刀眉筆07、MAC單色眼影SOBA、MAC單色眼影TEMPING、羅拉瑪斯亞粉餅、迪奧五色眼...
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濃妝or淡妝 看江疏影倪妮適合哪一種？
前段時間範冰冰的這組大片想必大家的印象還是蠻深的！ 這次是真少女，和之前的時尚大片區別很大，整個人透著一股舒服勁兒！ 中立態度來講，範冰冰這次的大片還是可以的，放在她之前拍的大片裡，這組是真清流！ ...
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大眼可愛妝怎麼畫 教你打造可愛大眼妝的畫法
說到可愛，大家一定會和清純美感結合。有很多妹紙喜歡走可愛路線了，顏值大大提高少不了擁有一款可愛妝容。只有學會妝可愛的化妝技巧才能打造出男神心目中不做作的可愛女神。那可愛大眼妝怎麼畫好看呢？以下是小編給大家帶來的一款...
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圓臉適合的短髮？鵝蛋臉適合什麼短髮？
鵝蛋臉的女生運氣好呀，不管什麼髮型都可以HOLD得住，圓臉的女生就比較吃虧點，髮型沒選擇好的容易顯得臉大。現在很流行短髮，那麼鵝蛋臉適合什麼短髮呢?圓臉適合的短髮又有哪一些呢? 圓臉適合的短髮 短髮是圓臉妹紙...
