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減肥不見瘦？你需要一份科學瘦身指南
五個誤區必須走出來 誤區一：吃辛辣食物可以減肥。 誤區二：與脂肪“絕緣”。 誤區三：飲水會使身體發胖。 誤區四：不吃早餐可以減肥。 誤區五：緊身衣、桑拿、按摩器可以減肥。 科學減肥5個方法 上述方法都不科學，怎樣減肥...
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掉頭發吃什麼好
對於經常掉發的人來說，吃什麼對頭髮比較好呢？小編就來告訴你。 吃葡萄乾防止脫髮 想要遠離脫髮，飲食葡萄也是有效果的？其實，一些專家就會發現適當的飲食葡萄也會有遠離脫髮的發生！很多人喜歡吃葡萄乾，其實，合理的飲食，也是...
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為什麼韓劇女主總能“任意換老公”？看劇學美妝Vol.33《任意依戀》get國民女神秀智同款清透妝！
《任意依戀》又掀起一陣熱潮《任意依戀》虐狗模式開啟《太陽的後裔》播出以後，宋仲基成為了全球迷妹的老公，於是全世界都在學習宋慧喬歐尼的同款妝容，這不，一波未平一波又起，從開拍前就一直話題不斷的《任意依戀》又掀起一陣熱潮。...
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clio素顏霜怎麼樣 彩妝X護膚跨界合作素顏霜
clio素顏霜怎麼樣珂萊歐CLIO這款素顏霜一直比較火，也開拓了一個護膚和彩妝跨界產品的新分類，下面來教大家如何正確使用這款素顏霜。CLIO素顏霜的質地因為含有二氧化鈦，所以其實他也具有一定的防曬增白能力，白色乳狀膏體...
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三伏天到了 說好的好身材呢
三伏天如何減肥冬練三九夏練三伏，減肥瘦身也當如此。進入三伏天要如何減肥?此時正好多做四種運動。包括游泳，羽毛球，瑜伽和健步走四種瘦身運動，能夠促使皮下毛細血管擴張，從而幫助機體提高散熱能力，消耗掉體內更多的熱量哦。游泳...
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女星比基尼秀性☆禁☆感身材 撩人就要如此豐盈
夏日度假聖地必須有海~海~海！哪怕格局沒有那麼大，也能在你的酒店樓下找到泳池。既已身處碧海藍天下，只隨便拍一張一統天下的“到此一遊”照實在是浪費辛苦奔波的你的肉體。 看看INSTAGRAM上這...
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男人身體虛弱的六種健身法
每個人的體質都有不同，對於男性來說，有人強壯，也有人虛弱，對於身體虛弱，體質差的男性朋友們來說，如果想通過健身達到提升體質的目標，下面小編就為你介紹幾種適合身體虛弱的男人健身，想學的不妨看看吧。 男人身體虛弱健身...
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夏季減肥 局部減肥訓練法（二）
一、臀部訓練法 跪撐後擺腿運動 身體俯臥，手撐在地板上和腳與上半身成直角形，背部挺直，雙臀和腿部都要繃直挺起，保證全身的肌肉都呈緊繃的狀態，右腿向後上方用力的踢上去，然後回落還原跪撐姿勢，然後用同樣的方法左腿...
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七人制橄欖球的比賽方法
開球犯規 a.開球時，有踢球隊隊員移動到球的前面; b.踢球隊踢出的球沒有到達對方10米線; c.踢球隊踢出的球直接飛出邊線; d.踢球隊踢出的球直接進入對方極陣並飛滾出死球線和極陣邊線; e.踢球隊踢出的球直接進入...
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可萊絲面膜玄彬版有什麼不同嗎 只因隔了一個男神的距離
可萊絲面膜玄彬版有什麼不同嗎可萊絲面膜玄彬版，其實跟可萊絲普通面膜，是沒有什麼大區別的。只是因為，可萊絲掙錢多了，並且為了讓銷售量更好，而採用了明星效應的做法。將之前的代言人，金范秀換成了，玄彬。目測金範秀除了會唱歌，...
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仙氣優雅的劉海編發教程 下次約會就靠它
兩款編發髮型分別在劉海及頭頂部分下功夫，造型突出令人一目了然，髮辮的編制步驟簡單，但卻能帶來仙氣動人的優雅效果，約會髮型的必備哦。Style 1中分的劉海編成細細的髮辮，就像為髮型增添了一個精美的發圈，造型別致且美麗可...
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夏季減肥 局部減肥訓練法（一）
一、局部減肥法 1、上體訓練法 兩腳間距與肩同寬。屈肘提臂與胸部同平。兩手放在胸前用力合起雙掌。保持雙手合十的姿勢靜止10秒左右然後反復做3次。 注意：雙手合十的時候指尖要朝上，否則會影響力度。 2、壓腕 ...
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8種男人最討厭的女人 你知道嗎
男人有最喜歡的女人，也會有最討厭的女人，男人最討厭尖酸刻薄，斤斤計較的女人，不孝順的女人，管不了自己嘴巴的女人等等。這些女人最被男人討厭，下面寫小編就來給大家盤點下男人最討厭的女人，想知道的不妨看看。 男人最討厭...
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最佳瘦身時刻表！照著做，一定瘦！
6-8點 輕鬆的晨練時間 這個時間段可以選擇運動強度較輕的晨練，散步可以幫助身體有效地消耗脂肪。室外運動呼吸清新空氣的同時達到鍛煉的目的是再好不過的，晨練沒必要讓自己大汗淋漓，只要圍著社區或花壇溜達一圈即可，將身體從...
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可萊絲面膜怎麼用 可萊絲的使用方法都在這裡
可萊絲面膜普通型怎麼用可萊絲面膜的普通型就是指，單片的一貼式面膜。這種類型的面膜，一般在清潔完面部以後，就可以將面膜貼在連上了。一般使用的使用是10-15分鐘，最好不要超過20分鐘，然後用清水洗乾淨，進行正常的基礎護理...
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如何消除痘痘印快 六個小妙招讓痘印全無
痘印怎麼快速去除?痘疤和痘印就像是身上不像是身上的其他部分的疤痕一樣，用衣服就能掩蓋住。總是要見人的，可是要如何去除，才能擁有完美肌膚。說難不難，說易不易。痘痘雖然消除了，但遺留下的痘印也是需要經過精心護理才能漸...
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夏季頭髮出油怎麼辦
夏季頭髮一般頭髮都比較容易出油，那麼應該怎麼辦呢？ 現在大多數洗髮產品都含有矽。矽是一種封閉劑，經常添加在洗護髮用品裡，讓人使用後頭髮觸感很好，但是因為矽本身的封閉性，會讓之後的護髮品無法進入頭髮中，同樣也會附著於頭...
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臉皮薄薄的女生看過來 角質層該如何修復？
皮膚對於女生的重要性不言而喻了，但很多女生的皮膚很脆弱，一碰就會疼會紅，而且防曬也沒有用，還特別容易過敏，不僅影響顏值還影響心情。這其實就是角質層太薄了，接下來讓我們看看角質層薄的美眉們該怎麼辦吧! 臉皮薄的人...
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扒一扒平價好用能替代大牌的護膚品
愛美的女人每月一定會在護膚品上消耗不少銀子，大牌如此貴，你可能不知道有不少平價又好用的護膚品，這些平價護膚完全能替代大牌護膚品哦。今天小編就來給你扒一扒看看又哪些好用的大牌替代品吧！ SANA豆乳潔面奶 豆乳美肌潔...
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你們的老公只愛酷女孩！從水原希子到小松菜奈，深扒成為個性女孩的必備要素！
水原希子 (Mizuhara Kiko)小松菜奈 (Komatsu Nana)小松菜奈 (Komatsu Nana)有句話說“好女孩上天堂，'壞'女孩走四方”，在這樣一個個性年代，乖乖牌的“好女孩”有時候反而沒有酷炫個...
