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游泳減肥小秘訣 夏季輕鬆享受
游泳減肥效果 水的特性使然 水的密度和傳熱性能都比空氣大，所以游泳消耗的能量也比其它運動要多。實驗表明，在12度的水中停留4分鐘所消耗的熱量，相當於在同等溫度的陸地一小時所消耗的熱量。可見在同等時間、強度下，...
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夏季減肥千萬別碰這8種高熱量食物
夏季雖然天氣炎熱，但是對於想要減肥的人而言是最好的瘦身季節。那減肥的時候不能吃的食物有哪些呢？ 肥肉 由於肥肉中含有多量的動物性脂肪，長久大量食用肥肉後，極易引起人體脂肪過剩儲積，加重肥胖，所以已體重過胖的人，...
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臉大怎麼瘦臉 按摩4個穴位快速瘦臉按出巴掌臉
在這個小臉為美的時代大臉真的不吃香，每個人都希望自己擁有一張精緻的小臉，但是並不是所有人天生都是小臉，那麼大臉怎麼辦呢？大臉怎麼瘦臉呢？臉大如何瘦臉呢？怎麼瘦臉最快最有效呢？什麼方法瘦臉最快最有效呢？主婦網的小編教你按...
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夏季減肥這些傻事別再做了
誤區一：出汗越多越瘦 出汗減肥沒有科學依據。人體分佈著約300萬個汗腺。當熱引起血管擴張時，血液中的水將熱量傳遞至皮膚表面，然後隨汗水蒸發，將熱傳到周圍環境中，在高溫環境下，人體的出汗量可高達每天8-12升。夏...
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男人在家如何快速練出人魚線
人魚線又叫人魚紋，專業上的名字叫腹內外斜肌。指的是人體腹部兩側接近骨盆上方的兩條V形線條，因其形似於人魚下部略收縮的形態，故稱之為人魚線。下面小編就為你介紹幾個練習人魚線的方法，希望能幫助到你。 練習人魚線的方法...
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單調的BOB頭也有翻身之日！日系BOB頭的12種變化，讓你這個夏天美個夠
BOB頭簡單好打理，但卻總會給人單調古板的印象，似乎它只存在於那些教條的職場女魔頭的腦袋上，或者是那些“很傻很天真”的乖女孩的頭上。然而，總是為我們帶來美妝髮型新氣象的島國妹子們，卻能讓這個呆板的髮型變得更加百變和富有...
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黃軒愛自然，更愛植村秀 (Shu Uemura) 綠茶新肌潔顏油
黃軒愛自然，更愛植村秀綠茶新肌潔顏油黃軒，是螢幕上的霸道翻譯官，也是粉絲心中的國民初戀，還是植村秀美藝大使。他曾用舞墨演繹書道之美，將植村秀纖變墨畫眼線液精彩呈現。在一次採訪中，當黃軒被問及他眼中的植村秀時，他則表示：...
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探索天然力量，科顏氏 (Kiehl's) 123面膜護理方案全新上線！
自1851年誕生以來，紐約護膚潮牌科顏氏一直致力於在世界各地尋求源于自然的成分，用於研發卓效的護膚產品，如蘊含“神奇泥土”的亞馬遜白泥淨膚面膜、擁有沙漠白茅提取物的高保濕面膜，它們淨化排濁、細緻毛孔與夜間持久鎖水的功效...
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皮膚光滑才能盡情show，科顏氏夏日護理單品來啦！
科顏氏 (Kiehl's) 豆奶蜂蜜身體磨砂乳悶熱的夏天，也是皮膚與陽光親密接觸的時候，“藏了”許久的身體肌膚同樣不允許有任何“瑕疵”。當清涼夏裝準備就緒，不如也給身體來一次特殊護理，溫和去除身體角質加上保濕滋潤，保持...
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開啟科顏氏亞馬遜白泥淨致系列，感受“神奇泥土”的自然護膚力量
科顏氏 (Kiehl's) 亞馬遜白泥淨致系列在160餘年的歷史中，紐約護膚潮牌科顏氏始終利用前沿的科技、豐富而精良的源自天然的成分為顧客提供卓效的護膚、護髮及身體護理產品，其中擁有無數粉絲的亞馬遜白泥淨致系列，因經典...
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明明做了她人同款有氧運動，為啥她瘦了你沒瘦？減肥運動要做對！
誤區1、氣力練習不能兼顧柔韌性你可以同時兼顧肌肉的氣力和韌帶的柔韌性。像箭步蹲、深蹲、引體向上和硬拉等這樣的氣力練習動作，不但能有效進步健身練習的水準和效果，而且在發展柔韌性方面的效果也比單純的靜態抻拉更好。想瘦的更快...
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想要好身材其實很簡單，5款頂級瘦身產品幫你輕鬆變瘦！
想要一副好身材是每個女生的願望，但奈何身上贅肉總是甚多，那到底該怎麼辦呢？除了合理飲食、堅持運動，尋找一款好的瘦身產品也是非常有必要的。那麼對於市場上不下千餘種的瘦身產品中，到底哪些又是真正有效的呢？別著急，小編今天就...
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怎樣美白皮膚見效快，六款頂級美白產品助美白功課事半功倍
怎樣美白皮膚才能有顯著的成效呢？這是夏季迫在眉睫的護膚難題，因為猛烈的紫外線在帶來色素沉澱的同時，也會促使肌膚分泌更多的黑色素，從而讓膚色看上去黝黑且不均。夏季可謂是美白的瓶頸期，很多人在採用各種美白訣竅的同時，也嘗試...
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七年成詩，簡約護膚宣導者Afrella芳璣慶生——三大明星產品煥膚一新！
Afrella 芳璣精粹活力精華液追溯七年前的2009年7月，Afrella芳璣品牌正式對外發佈，這是由知名美容護膚專家尼可Nic親自主導研發的品牌。AFRELLA芳璣宣導簡約有效的護膚，堅持天然簡單的護膚，所有芳璣產...
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實測！眼見為實，傳說中的印度辣木籽到底有多強淨化力？
污染問題日益嚴重，各種以“淨化”為賣點的產品也是賣斷貨的節奏。一種傳說中的印度植物“辣木籽”也成為了熱銷產品，號稱內服可以減肥美容降血壓，不僅如此還有神奇的“淨化”效果。至於減肥美容降血壓的功效，我們不能說是否真的有效...
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乳暈整形手術前需做什麼準備工作
女性對乳☆禁☆房的外觀一直是比較在意的，可是在生產過後乳暈就會變得很大，顏色就會變深，這對乳☆禁☆房的外觀的影響很大的。所以，愛美女性選擇了醫學美容中的乳暈整形手術來改善乳☆禁☆房的圍觀。那麼乳暈整形術前需要注意什麼事項呢？術前需準備什...
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磨顴骨手術方法及手術優勢
顴骨過高對面部的輪廓有著很大的影響，讓面部看起來很不協調，不夠飽滿及圓潤，給人感覺也是不易親近。所以對於顴骨過高的人群，就需要進行磨顴骨整形手術了，那麼磨顴骨的方法有什麼？磨顴骨手術有什麼優勢嗎？磨顴骨手術方法一、是單...
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山楂球可以減肥嗎 山楂球的熱量
山楂球可以減肥嗎 山楂球的熱量 熱量：369大卡（100克） 分類：零食點心 評價：添加糖的一種蜜餞，熱量很高，鈉含量也較高，減肥時不宜食用。 營養資訊 營養素含量（每100克） 熱量（大卡）369....
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蛋糕可以減肥嗎 蛋糕的熱量
蛋糕可以減肥嗎 蛋糕的熱量 熱量：320大卡（100克） 分類：速食食品 評價：碳水化合物含量很高，蛋白質和脂肪含量較高，減肥期間少量食用。 營養資訊 營養素含量（每100克） 熱量（大卡）320.0...
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話梅可以減肥嗎 話梅的熱量
話梅可以減肥嗎 話梅的熱量 別名：佳梅真之話梅 熱量：144大卡（100克） 分類：零食點心 評價：一種高碳水化合物、熱量較低的食品，減肥時適量食用 營養資訊 營養素含量（每100克） 熱量（大卡）...
