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小編推薦枸杞壯陽菜式
對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。不僅如此，枸杞也已悄然走進國外的超市，原先對枸杞一無所知的西方人逐漸瞭解到，枸杞中的維生素C含量比柳丁高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點...
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刮痧減肥圖 5個方法刮走脂肪毒素
方法/步驟刮痧的目的在於舒緩淤積氣血，一方面也能舒緩緊繃的肌肉。刮痧是針對某些疾病的特殊反應點或腧穴，經由刮痧板反覆進行良性刺激，通過經絡傳導，促進血液、淋巴液的迴圈功能，使肌肉和末稍神經得到充分營養，促進全身的新...
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優立塑的優勢 優立塑到底哪裡好 治療後不反彈才是王道
優立塑的優勢優立塑的優勢有以下幾點：第一，優立塑屬於非侵入性鐳射儀器治療，整個過程中都是通過聚焦超聲波的原理將皮下脂肪精准選擇性震碎後通過淋巴系統代謝出去，從而以減少脂肪細胞數量為目的。不傷表皮及神經組織。第二，根據龐...
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男人當心未老腎先衰
腎臟的重要性不言而喻。人體每時每刻都在進行新陳代謝。腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外，以調節機體水、電解質和酸堿的平衡，並保持生命活動的正常進行。 現代人應該害怕、至少應該重視未老先衰，因為，一方面...
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跑步瘦還是跳繩減肥瘦得快 全身式運動瘦身法比跑步更能瘦
提起跳繩在許多人的記憶中都留有一份美好的回憶。這一運動由來已久及至現代新式花樣層出不窮。跳繩作為一項耗時少、耗能大的有氧運動也成為眾多愛美人士的健身法寶。跳繩瘦的快還是跑步提起跳繩，在許多人的記憶中都留有一份美好的...
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200米短跑技巧有哪些 5大訓練方法有效提高速度
很多同學都想訓練短跑來增強自身體質。那麼同學們可以根據訓練時間和水準能力選擇以下方法短跑訓練方法一、週一：速度和專項能力練習 準備活動：慢跑1000米－1500米，各種拉長活動、協調練習、跑的專門練習、沖跑或彈性跑...
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優立塑操作流程 優立塑操作全面揭秘 讓你比別人懂的更多一點
優立塑操作流程優立塑操作流程是怎麼樣的呢？第一步，我們確定治療前，醫生會將治療部位進行術前拍照留檔，局部利用卡尺進行圍度測量，這些主要是有用治療後的一個對比。第二步，醫生會用醫用膠帶對治療部位四周進行纏繞，主要是擠出並...
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六種居家運動 不知不覺輕鬆瘦
人們會有這樣的錯如認識，之所以減肥難以成功是因為減肥很難實施，運動量不好保障，那麼如何才能達到最好的運動效果呢？其實不用專門騰出時間來運動，生活中一些不經意的事物其實就可以保障我們一天所消耗的脂肪，那麼就來看看有哪些運...
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優立塑安全嗎 連央視都報導的優立塑 到底有多安全
[page][/page]優立塑安全嗎優立塑鐳射儀器產自於以色列，它於2006年取得了歐盟CE認證，2009年取得美國FDA認證及醫用產品平安認可。2016年3月央視CCTV13頻道報導了在優立塑經過多年和多項臨床研究...
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減肥瘦身運動操，1周瘦3斤
每個變胖的MM都想回到以前苗條的身材，但是擋在前面的大山真是一座又一做座。其中最大的問題就是沒時間吧！不用擔心，小編奉上毛巾減肥法，健康運動堅持1周瘦3斤不是夢哦！ 毛巾減肥法 這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一...
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男人如何才能睡好呢？
1、睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。 取而代之的應該是在戶外散步，儘量減少主觀上的刺激。性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇...
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有害男人健康的五種生活方式
危險方式一：與家人缺少交流 有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增. 危險方式二：不好好吃早餐 隨著工作...
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優立塑做一次有效果嗎 個人情況不同 效果自然不一樣
優立塑做一次有效果嗎優立塑採用聚焦式超聲波原理，選擇性瞄準震碎脂肪細胞，通過人體淋巴系統代謝出去，從而達到減少脂肪細胞數量為目的。所以治療時脂肪細胞一旦減少代謝出去，治療結束後效果便立即可見。每次即刻效果可減少1-2C...
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預示男人衰老的八大現象
現象一：牙齒變髒 提示：男性30歲以後牙齒容易變髒，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應該將...
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適合女學生瘦身的方法七天瘦20斤 最適合學生減肥的六個法
學生總是忙於學習，常常沒有時間計畫減肥，或者是害怕減肥影響了自己身體的發育成長，為此，小編給學生們介紹一下學生須知，最適合學生減肥的六個方法。一、多吃低脂肪、低熱量的食物:學生們常常在飯堂吃飯，沒辦法自己烹飪，所以...
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怎樣快速減肥瘦身 秀S曲線
怎樣快速減肥瘦身，秀出你的S曲線？總體來說瑜伽瘦身的效果比較好。下面教你幾個15分鐘瘦身瑜伽動作，鍛煉全身，完美身體曲線。 15分鐘瘦身瑜伽 軀幹平衡 吸氣，彎曲左膝並向前抬起。呼氣，雙手抱住膝蓋。吸氣，左手將膝蓋...
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優立塑效果怎麼樣 看完這幾點你就清楚了
優立塑效果怎麼樣優立塑是一種非侵入式儀器治療，它運用了多極射頻和聚焦超聲波技術，通過3D網狀的形態將能量輸出去刺激皮下膠原蛋白重組新生，有效分解脂肪囤積情況，達到減少脂肪、收緊肌膚的顯著效果，同時能夠改善皮膚鬆弛下垂的...
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男人不可忽視這些生活小細節
1、早睡早起 健康隱患：易與心腦血管疾病結緣 國人的傳統起居習慣是“早睡早起”，崇尚“聞雞起舞”。而日本醫學專家的最新研究認為，起床過早不利於心臟健康。研究者調查了3000多名23～90歲的成年人，發現起床早者更易...
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每天10分鐘減掉大肚腩的方法 5天幫你打造平坦小腹
凸出的大肚子除了會影響美觀外，也會增加中風、糖尿病等患病風險。春天來了趕緊行動起來，減掉肚子上的贅肉吧，迎接色彩繽紛的季節！今天小編就來教你收腹減肥操，每天只需花10分鐘，5天幫你打造平坦小腹，減掉小肚腩。每天10...
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48歲張敏近照仍美豔 減肥運動女人不易老
48歲張敏近照美豔，不老女神獲贊無數。年輕時的張敏仙氣逼人，息影后張敏保養有術，精緻的面容和姣好的身段，就像當年一樣！女人不保養很容易老，更何況不運動身上的脂肪就會鬆弛。不如30歲後女人一定要做的運動有哪些？由大明星為...
