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增強男人性功能食療方
1、芡實粥 生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期...
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簡便的補腎壯陽食譜有哪些
韭菜炒蝦肉 原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。制法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。功效：主治腎虛、陽痿等症。 蒸蝦仁 原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及...
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夏末初秋辦公室一族這些時間段要做好補水保濕
7：00am你足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經用了保濕的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點幹，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。用紅棗水代替淡而無味的白開水，只需用十至廿粒便可煲一壺帶甜...
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補什麼營養對男人最好
蛋白質 蛋白質應適可而止：除了從事大強度健美運動的男子，多數男士並不需要額外再補充太多的蛋白質，每日中等量的肉、禽、魚或豆科植物，加上適量的低脂乳製品就足夠了。假若身體無需要，再好的蛋白質還是多餘的。 維生素B...
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秋冬補水保濕一定要避開這12個誤區
說法1：補水就是保濕，保濕就是補水！專家說：NO！補水是直接補充肌膚細胞所需的水分；而保濕則是防止肌膚細胞中的水分散失。如果保濕系統不夠健全的話補再多水還是一樣缺水。提到補水也必然要提到保濕，不過它們是關係十分密切的兩...
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壯陽強身方法有哪些
“小時候，我體質不好，三天兩頭傷風感冒、鬧肚子，藥片成了“家常便飯”。結婚後，又“陽氣欠足”――不勝性事。各種各樣的補藥吃過很多，仍“毫不中用”，我真覺得愧對妻子。” “有一天，我進山“踏青”，不料遭遇大雨，淋...
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秋冬補水保濕不能敷衍了事 保質保量才有效
一、幹紋是這樣產生的一般大家都認為，肌膚缺水或水分分佈不均才會導致幹紋形成，但最新科學研究卻表明，細胞間的水污染也和缺水細紋的形成息息相關。每天肌膚的水分中都會有大量因細胞活動或細胞萎縮死亡而產生的細微碎屑，這些碎屑只...
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達人支招教你如何一邊睡覺一邊做好保濕補水
夢中補水對於護膚時間不夠的OL來說，睡眠面膜簡直就是天底下最省事的面膜了，只要在所有的護膚程式之後額外敷上一層面膜，等它完全被吸收後就可以直接上床睡覺了。極度貼合對於面貼膜來說，貼合度是評判一款面膜好不好的重要指標之一...
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冬季補水保濕刻不容緩 三部曲打造水嫩美肌
不管季節怎麼乾燥，我們都不可以讓肌膚受到一點影響，只有肌膚夠水嫩才能保證你的後續護理哦，肌膚一旦缺水就容易產生緊繃感，嚴重者還會過敏哦。那快跟小編一起奏響冬季護膚保濕三部曲吧。一、保濕潔面膏打基礎冬季裡不管什麼膚質的肌...
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寒冬拒絕沙漠肌 做夠補水保濕保持水嫩滋潤
第一：熱護理熱護理有時候又叫加溫護理或者高溫護理。因為冬季氣溫低，我們肌膚的血液迴圈也隨之受到影響，通暢度下降，導致毛靜吸收營養的能力也相應下降。所以需要我們的熱護理。先用雙手搓熱，然後拍打肌膚數遍，之後再進行保養品的...
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男性該如何正確滋補
日常生活中，絕大多數男性（男性食品）在營養方面往往只注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質（蛋白質食品），卻忽視其它營養素的合理攝取。 現代科學研究認為，男性營養需注意以下幾點： 一、重點是鋅。 微量元素（微量元...
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冬春交替如何養生保健
天氣還未轉暖，絲絲寒意讓我們光想吃點熱乎的東西，季節交替的時候身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧！今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一周七天啖盡美味，做個滋潤美人！ 星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯 原料...
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這些保濕問題不能忽視 補水保濕不是一回事
Q：補水保濕是一回事嗎A：錯誤。補水和保濕其實是兩個概念。補水顧名思義是為肌膚補充水分，比如你的爽膚水、補水噴霧等，就是為了達到補水的效果。而保濕是補水之後的步驟，保濕主要是為了讓你前面補充的水分長時間停留在肌膚中。保...
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冬季快速補水保濕四妙招 助你擁有水潤美肌
第一：敷面膜補水面膜是肌膚補水最簡易最快速的方法，效果立竿見影。對於肌膚缺水嚴重的然來說，可以連續三個晚上進行補水保濕面膜護理。這樣可以快速的改善肌膚缺水乾燥的問題哦。第二：保濕噴霧在你的包包裡準備一瓶保濕噴霧，隨時都...
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換季肌膚護理法 牢記補水保濕四個點
一、選擇合適的保養品在換季的時候空氣的濕度以及環境溫度變化都較大，肌膚適應起來比較困難，很容易出現新陳代謝不穩，導致角質代謝的異常以及免疫系統功能紊亂等問題。這些問題對於肌膚最直觀的影響就是鎖水功能減低，因此特別容易使...
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肌膚護理補水保濕最重要 補水小密令盤點
一、喝涼開水大家都知道每天要多喝水來補水保濕，但是喝水該怎麼喝？喝什麼樣的水才能達到補水保濕效果呢？劇研究表明，冷卻的開水比熱開水更具有補水效果哦。因為當開水自然冷卻後，水的密度以及導電率等理化性能都會發生改變。而涼開...
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男性如何才能補益好五臟六腑
目前是調養身體的好時期，下面向大家介紹補五臟的一些藥膳療方供大家參考。 健脾藥膳 健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。適用於脾虛氣弱之人，症見...
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夏季注重補水保濕 讓你擁有水嫩美肌
一、溫和清潔我們夏季雖然肌膚出油嚴重，但是還是不建議大家使用強效清潔產品哦，因為長期使用強效清潔產品會傷害到肌膚的角質層尤其是新生角質，導致肌膚抵禦能力下降哦。所以夏季建議大家選擇溫和型啫喱型的潔面產品，如果你是油性肌...
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抗氧化抗衰老的食物有哪些
在自然界有不少具美肌功效的食物，而當中具抗氧化功效的食物更可以有效延緩肌膚衰老。在眾多抗氧化食物中，我們為你選出7種最具抗氧化能力的食物，在日常飲食中，只要注意多攝取這些食物，能幫助你減掉肌膚年齡。 1.番茄 ...
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夏季補水保濕小妙招推薦 水嫩美肌不是夢
一、豆漿補水法豆漿除了可以用來喝還能用來敷臉哦，豆漿敷面具有非常不錯的保濕效果哦。每天早晚潔面後用鮮榨的豆漿浸濕化妝棉濕敷肌膚大約15到20分鐘左右，堅持一個禮拜就可以感到肌膚的粗糙乾燥等問題得到了緩解哦。此外如果你不...
