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經常喝咖啡好嗎
經常喝咖啡好嗎 指控： 1.降低受孕率。 每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%。 2.容易患心臟病。 咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發生改變並使血管中的膽固醇增高。 3.降低工作效率...
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臺灣MM支招：4步驟告別眼周幹紋
做好眼周肌膚護理，守護雙眼細緻肌膚，是每個愛美MM的頭等大事，今天，小編告訴你，只需4步，就可以還你完美雙眼喲！ 眼部肌膚因為非常的薄，所以在使用眼部產品的時候一定要更加細心避免拉扯。除此之外現代人因為長時間的接觸電腦...
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拿水果當主食好嗎
拿水果當主食好嗎 指控：造成人體缺乏蛋白質等物質，營養失衡，甚至引發疾病。 處罰決定：先看看你的體質適合吃什麼不能吃什麼。 進食速度過快 指控：加重腸胃負擔，導致肥胖。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，...
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吃水果晚餐可以減肥嗎
吃水果晚餐可以減肥嗎 從營養學角度講，水果並非能量很低的食品，它所含的熱量及糖分高低不同。由於味道甜美很容易吃得過多，其中的糖就會轉化為脂肪而堆積。 尤其是晚餐大量吃水果，導致脂肪堆積的可能性就更大了。例如每...
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火腿存放冰箱中好嗎
火腿存放冰箱中 火腿的功效與作用 1.火腿肉性溫，味甘鹹;具有健脾開胃，生津益血，滋腎填精之功效;可用以治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿酸軟等症。 2.江南一帶常以之煨湯作為產婦或病後開胃增食的食品;...
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那些你不知道的秋冬護膚誤區
秋冬風高物燥，肌膚從頭到腳都敏感不已，輕則角質脫離，嚴重則表層龜裂。所以我們都知道要補水，保濕，讓肌膚保持水分飽滿。春天防敏感，夏天防曬，秋冬保濕，你真的做對了嗎？除了保濕，你還知道秋冬有哪些肌膚護養不可缺乏？就讓小編...
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用保溫瓶存牛奶好嗎
用保溫瓶存牛奶好嗎 牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質搭配也十分合理。孕婦應多喝牛奶；絕經期前後的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。 牛奶加蜂蜜可改善兒童貧血。 牛奶還是美容護膚的佳品。古羅馬...
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保鮮熟食放冰箱好嗎
保鮮熟食放冰箱 有些人把在冰箱裡存放的熟食不經加熱直接取出食用，這樣會給人的健康帶來危害。 如果食品在冷藏前就已被這些細菌污染，取出後直接入口，就很容易引發疾病。 因為電冰箱的溫度，一般保持在零下2～6℃，...
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為你的他 DIY護膚療程吧
想抓住一個男人的心，也許，可以通過幫他改善皮膚哦。別給爸爸們，或者男朋友們找什麼理由了，就現在，快來做點什麼適合男士的簡單美容吧！以下三個簡單的小方法，就可以在自己動手的過程中，給他的頭皮，嘴唇和面部，來有一場美容大餐...
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中藥材保存在冰箱好嗎
中藥材保存在冰箱好嗎 把一些用不上的中藥材存放在冰箱內，認為這樣可以保存很長時間，其實，這種方法是不適宜的。 當藥材放進冰箱時，時間一長，各種細菌容易侵入藥內，而且還易受潮，破壞藥材的藥性，使藥物喪失了治病的...
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讓寶寶多吃菠菜好嗎
讓寶寶多吃菠菜好嗎 菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能啟動大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防治老年癡呆症。 哈佛大學的一項研究還發現，每週食用2~...
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母乳餵養不如餵奶粉好嗎
母乳餵養不如餵奶粉 有人認為母乳餵養不如餵奶粉，這種認識其實是錯誤的。母乳中含有嬰兒出生後的4～6個月內所需的全部營養物質，包括適量的蛋白質和脂肪，還有人體所需的乳糖和水分、鐵質與維生素類等，且含有適量的鹽、鈣...
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秋日護膚 五法四箴言要謹記
外界環境加上內部攻擊，您的肌膚在這個夏季囤積了無數的隱患。各種肌膚問題層出不窮，皺紋、乾燥、肌膚暗沉等情況趁換季當口一窩蜂向我們湧來，秋高時節，“氣”是爽了，但是肌膚卻不堪負累了。 今天，就來帶領大家走上一條肌膚的穿...
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產婦的初乳能喝嗎
產婦的初乳能喝嗎 有的產婦認為初乳是“灰奶”，不讓嬰兒吸吮，事實上初乳營養價值很高，含有豐富的免疫物質，因此年輕的媽媽千萬不要浪費自己的初乳。 母乳按時間與成分可分為三種，產後1-5天為初乳，6-10天為過渡...
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產後讓寶寶過頻吮吸乳☆禁☆頭好嗎
產後讓寶寶過頻吮吸乳☆禁☆頭 分娩後最初幾天內，嬰兒吮吸乳☆禁☆頭次數越多，泌乳就越早，分泌量就越多，這種說法並不確切。 充分睡眠和良好休息是早開奶、多泌乳的基礎。不定時、不定量、按需哺乳是新提倡的母乳餵養方法，分娩後最...
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肌膚延緩衰老保護十秘訣
我們無法遏制衰老，但是我們可以將衰老的徵兆減輕，從鐳射到日常保養，都能起到延緩衰老的效果。 每個女性都害怕自己的皮膚開始衰老，但是自然的力量是不可違背的，雖然我們無法遏制衰老，但是我們可以將衰老的徵兆減輕，從鐳射到日常...
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哺乳前後不清洗乳☆禁☆頭好嗎
哺乳前後不清洗乳☆禁☆頭 哺乳期媽媽在哺乳前後應清洗乳☆禁☆頭，保持乳☆禁☆頭清潔，以免讓嬰兒食入細菌，也有利於預防急性乳腺炎。 乳腺炎是哺乳期媽媽常見的一種病症，輕者不能給嬰兒正常餵奶，重者要手術治療。 哺乳期媽媽一定要注...
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入睡前搖晃寶寶好嗎
入睡前搖晃寶寶好嗎 當寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕的媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃，寶寶越哭越凶，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。 殊不知這種做法對寶寶十分有害，尤其是對十個月內的小寶寶更加危...
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新買的嬰兒裝不洗就穿好嗎
新買的嬰兒裝不洗就穿 新買的衣服看上去乾淨，但到我們手裡之前，從下料、剪裁、縫製、包裝、運輸直至批發到各商場售貨點，需要經過許多環節，而各個環節都有可能被致病菌污染，或接觸到有毒、有害物質，而這些有毒有害物質又...
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糯米粉面膜祛斑還能美白喲
你可別小看了此款面膜的功效，自製的糯米粉面膜可以和商場裡的面膜相提並論哦！下麵教你做法吧！ 適量糯米，研成粉末，加適量水調成糊狀，薄薄地敷在臉上，5分鐘左右就用溫水洗乾淨，塗上適合自己膚質的面霜，堅持一段時間，會有驚...
