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美容護膚小竅門 揭秘5秘笈
美容護膚也是需要講究方法的，不僅要養成良好的生活習慣，平時的吃喝玩樂也需要稍加留心，那就一定能養出美白亮麗的好皮膚哦。 秘笈1：睡 “美容覺”的說法越來越流行了。的確，睡覺是最好的美容方法。我們應該知道，我們的皮膚...
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夏季給身體的補水大餐
假期開足了冷氣睡大覺，或者看無聊的肥皂劇？雖然也不是不可以，可是總覺得有些浪費，而且成天窩在沙發里加上不斷的巧克力冰淇淋薯片，只怕等不到九月開學就不能見人。 別忘了夏天可是充分享受水的季節哦！不如看看如下一整套夏日水...
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男性秋冬的三大保健常識
1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋冬感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼...
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男性睡眠少易長啤酒肚
“睡眠品質不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。”美國這個世界第一大“胖子國”在對肥胖人群進行統計學分析時，發現了這個啤酒肚(向心性肥胖)與睡眠問題的雙向關聯性。 啤酒肚的形成原因很複雜，除了...
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男人比女人更易得五種病
胃病： 男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。 黑素瘤： 相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。 ...
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30歲以上的女星們 如何＂養嫩＂？
徐若瑄 31歲 “芭比娃娃”徐若瑄在去年代言一個廣告產品時稱自己已經30歲，如果她不是親自說，又有誰能夠猜得出來。在舞臺上，徐若總是一身少女裝，嗓音清澈，從表情到舞步，怎麼看都像18歲，不過，看了她的保養方法，你會小吃...
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中醫妙法幫你搞定男人痤瘡
痤瘡又叫“青春痘”、“粉刺”、“毛囊炎”，在青春期很常見，經常出現於頭面、頸項、胸背部。西醫認為乃由於內分泌功能失調，雄性激素分泌過多所致。中醫對痤瘡的認識，觀其治療痤瘡從痰火論治，臨床療效突出，故不揣膚淺，總結治...
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睡前這樣做美麗肌伴你過冬
準則一：潔淨皮膚，按摩輔助 入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好...
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男人不可忽略的七種疼痛
1、短暫的胸痛。這種疼來得快也去得快，猛一下疼痛，然後又消失了，可能是消化不良或心臟病發作所導致的，應儘快到醫院檢查心臟組織是否受損。 2、腹股溝突然疼痛。大腿內側疼痛還伴有腫脹，可能是睾丸扭轉，即精索內的血液迴圈...
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效果好的六大平民抗衰仙草
1 何首烏 何首烏 特點：藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的，新鮮採挖的首烏經曬乾或烘乾後，就是生首烏：而將生首烏與黑豆汁拌勻，蒸至棕褐色，曬乾成黑色，稱為制首烏，也就是熟首烏。熟首烏補肝腎、益精血，且溫而不燥，補...
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女人必知的男人最愛臉型
大多數女性都在追求的問這樣的問題，男人都不喜歡濃妝豔抹的女人太妖豔不好管理，太樸素的帶出去沒面子，讓女人難做。 當然，“女為悅己者容”，我們要研究異性的心態，就是要在什麼樣的情況下，選擇什麼樣的妝容，有一件事請大家記住...
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孕前男性6大注意事項
成天的聊備孕，聊懷孕，搞得好像懷孕的責任都在我們女人身上似的，女人為了懷孕要注意這個要注意那個，要擔心這啊那的，可我們似乎忘了備孕跟男人的關係也是緊密相關的，下面我們就來瞭解下：孕前男性6大注意事項！ 1、從事噴...
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九個日常動作讓黑眼圈快消失
相信不少的朋友都曾有被自己的黑眼圈所困擾，不管自己的睡眠是否充足，第二天醒來總被一副惱人的黑眼圈所影響工作跟學習。今天我為大家介紹的幾個小秘訣，對於淡化黑眼圈可有效噢！ 方法一 方法一 準備材料：棉花球、冰水、冷的全...
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讓身體保持年輕的三個處方
處方1 練習方法，兩臂伸直，雙手握住頭後的支撐物，上體固定不動，雙腿伸直向上做收腹舉腿運動。兩腿儘量貼近胸部再放下，再舉腿，依次進行。 要求，如腰腹力量較好，斜板的坡度可大一些，力量小，坡度可小些。收腹舉腿時，...
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幫助男人消火的5種食物
是藥三分毒，知道“內火”出自何處，食補才是硬道理。 症狀一：心火 往往有些人，在天氣變化時會出現心煩易怒，失眠，口舌生瘡，口渴喜飲，小便短黃，舌尖紅絳，脈數不平等症狀，這就是所謂的“心火旺盛”。 對症下藥：帶心...
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肌膚也放假，容光煥發OL
[導讀]白領經常加班，如果還不注意肌膚的保養，只會讓你未老先衰，所以趕緊行動起來，做一個容光煥發，人見人愛的OL吧！ 肌膚和你一樣累吸收不好？靠夜間援軍加碼次日戰鬥力 你有沒有覺得第二天一早起來，肌膚很不好吸收營養...
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男人7個壞習慣易招來癌症
1.過度吸煙。 吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。 2.鍛煉過少。 專家組認為，久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。研究表明，進行有規律的、持...
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冬季男性健康保健小貼士
1.別忽略胸口痛。 胸口痛可能是心臟病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什麼事都沒有，但確診後才使人放心。 2.注意隱秘的睾丸癌。 20歲—40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之一。如果發現及時，此病的治癒率...
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中年男性十個亞健康信號及保健養生方法
以下是有關專家通過大量的臨床調查研究總結出的中年人身體發出的十種報警信號： 1、小便增多，常上廁所，晚上口渴。或小便頻繁，尤其是夜尿增多，尿液滴瀝不淨。要小心是否患了糖尿病或前列腺疾病。 2、上樓梯或斜坡時就氣...
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脾氣暴男性易中風致猝死
研究還發現，愛發脾氣的女性卻不會因此而面臨較常人要大的中風或心肌梗死的危險。 研究結果顯示，脾氣暴怒的男性較那些脾氣平和的男性要容易產生心室纖維性顫動。在美國，大約有二百萬人患有這種症狀。雖然這種症狀對許多人來講並...
