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天生皮膚黑怎麼變白 飲食治療黑皮膚讓你做回白美人
皮膚的顏色是健美的重要標誌。天生皮膚黑怎麼變白？自製面膜網小編告訴大家飲食治療黑皮膚讓你做回白美人的美白方法。其實皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑皮膚變白。 1少攝入富含酪氨...
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懶人有哪些減肥小妙招
果你想減肥，而自己天生就是一個懶人，不願去跑步，不願打球也不願上健身房，對美食更是戀戀不捨，且看以下提供的懶人運動，不需特別安排運動的時間、地點，卻讓你不知不覺愛上身體活動的感覺。 大笑：大笑一百聲所燃燒的熱量跟劃...
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生活中怎麼把握時機減肥
減肥不是勉強自己的身體去做什麼，而應該在平時有意識的去練習去活動。譬如說走路的時候，應注意鍛煉大腿根部肌肉等等。美女瘦身就必須時刻樹立減肥的意識，這樣才能時時刻刻保持運動狀態。 NO.1 早上醒來時 伸展運動 把...
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自製美白去皺面膜 水果去皺面膜DIY大全
對於女人來說，皮膚是一個焦點話題，如何美白，如何祛斑，如何去黑頭，如何去皺這些問題，是女人討論最多的美容知識。臉上皮膚暗黃而有小細紋，是很讓愛美女人頭疼的一個問題，那麼我們應該如何擺脫這個“困境”呢？人人都說世上只有懶...
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秋冬皮膚保養重視保濕補水 這些護膚誤區要遠離
保濕讒言No.1 ——面膜天天見 現在不少保濕面膜都會標注“可以每天使用”，你確定這是對你的誠懇建議，還是不過是想你繼續買更多更多?總之，很多MM為你能讓肌膚補充足夠水分，都會堅持一天一面膜，其實保濕補水面膜如沒有特...
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白領怎麼吃幫助減肥
公室女郎是否都有這樣的苦惱?繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯，出外應酬的事情又無法推脫，眼見小腹漸漸隆起，卻又無能為力。現在就教你10招外出就餐瘦身計，讓少動又貪吃的OL輕鬆減肥，重回窈窕身姿! 1. 不少人於進餐前...
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吃再多肉也不發胖的秘訣
在生活中，有很多人的可謂說是無肉不歡，但是吃太多肉又害怕變胖，怎麼辦呢？現在我們就來看看，日常生活，有哪些秘訣可以讓你吃再多肉也不變胖。 從營養學上講，葷素搭配有互補性，而從中醫保健角度來看，合理的葷素搭配，不僅能...
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皮膚怎麼樣才能變白 不用化妝品的美白小竅門
皮膚黑皮膚黃怎麼樣才能讓皮膚變白？實在是讓很多膚色不好的MM煩惱不已，以下是我本人親自試過的讓皮膚變白的小方法，希望對大家有用處。 1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 2.睡前...
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去黑頭最有效的方法 小心進入黑頭祛除誤區
看似“髒髒”的黑頭，是眾多MM都欲除之而後快的，試了很多方法都不管用，黑頭仍然頑固地殘留在你的鼻子上?你可能是陷入了一些祛除黑頭的誤區了，小編告訴你毛孔粗有黑頭怎麼辦吧。 誤區一：選擇的產品添加了刺激成分 很多號...
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哪些低熱量美食不容易發胖
很多女人因為上網或加班等原因經常熬夜，肚子饑餓難耐;或是壓力巨大，睡眠品質不高。這時可以選擇一些低熱量又能緩解神經壓力，助睡的食物。我們為你推薦以下減肥食物! 溫牛奶 乳品中的鈣和其他組分，如乳清蛋白可以幫助燃燒...
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珍珠粉美白的方法 自製珍珠粉美白麵膜
珍珠粉真的能美白嗎？珍珠粉美白方法有哪些呢？自製面膜網小編今天就來教MM們如何自製珍珠粉美白麵膜。其實這個美白麵膜的製作方法非常簡單，一學就會的，喜歡自己DIY面膜的MM可不要錯過這個絕佳的美容方法哦。 自製珍珠粉美白...
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關於減肥有哪些常識
減肥，似乎每個女性都提及過。如今的減肥方法千奇百怪，即使照著各種瘦身的步驟嚴格執行，有時候也未必能夠順利地瘦下來。有時會有一陣子的停滯期，有時候又會不明不白地胖起來，真是令人心灰意冷。所以我們建議您，一定要保持愉快喜悅...
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女性哪些時期最容易發胖
減肥是痛苦的，服藥、節食、針灸、抽脂、鍛煉……不管哪一樣都是很累、很遭罪的，因此我們應該重視防止肥胖。 除去遺傳和偶然因素造成肥胖外，都可以避免。專家將揭示女性幾種特殊階段肥胖的原因和對策。 一、青春期 女性進人...
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自製美白去皺面膜 蜂蜜去皺的五個方法
如何自製美白去皺面膜？天底下所有的女人都希望自己容顏永遠能夠停留在18歲的時候，因為那個時候的皮膚是光滑細膩，白皙而沒有一點瑕點，更別說什麼皺紋了。不過女人一過30歲，那就需要特別注意了，此時如果不注意保養的話，不僅皮...
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這些護膚誤區要遠離 導致肌膚提前衰老的壞習慣
相關閱讀：女人抗衰老保養__抗衰老食物_美容養顏抗衰老誤區一、過度去角質我一直強調大家要養成去角質的好習慣，很多人於是幾乎每天都會使用磨砂膏進行去角質護理，頻繁的去角質會傷害到肌膚的新生角質層，導致膚質變得易敏感，甚至...
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怎麼選擇適合的減肥方法
覺得自己是不是該減肥了?周圍朋友們的身材是不是比你纖細很多了?是不是著急了?是不是不知道用哪種減肥方法才適合你?今天小編為大家帶來一個減肥測試，看看到底哪個減肥方式是最適合自己的! 1.一天要喝8杯水，你會嚴格按照...
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全身美白方法：夏天全身美白的方法
夏天全身美白的方法是什麼？平時美白你也許會認只針對臉部美白而已，而對於身體的其他部位根本沒有想過要如何美白。其實在夏天美白的話絕不僅僅只是讓臉白了就可以，如果臉上的肌膚白皙，而其他部位的肌膚沒有達到想對應的美白的話，那...
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冬季油性皮膚怎麼保養 三個控油誤區要遠離
相關閱讀：潔面乳潔面儀_用什麼洗臉會變白_潔面乳怎麼用_洗臉的正確方法誤區一、油性皮膚控油最應該重視對於油性皮膚的人而言，最容易犯的錯誤就是覺得既然是油性皮膚，那麼皮膚保養的時候最應該重視的就是控油，但是你知道嗎，如果...
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怎麼快速減肥方法
減肥，不如先瞭解怎麼遠離肥胖吧!下面就有幾個小貼士，讓你快速遠離肥胖! 運動與控制飲食是一種有效減肥方法 有學者報導用單純嚴格飲食控制方法減肥，如絕食10～14天，或給極低熱量(每日1256～2511千焦即300...
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蜂蜜珍珠粉面膜美白還能抗衰老
平時喜歡DIY面膜的你，我想對這款蜂蜜珍珠粉面膜應該不會陌生吧！蜂蜜+珍珠粉一起自製面膜，不僅能夠起到美白保濕，滋潤肌膚的功效，而且蜂蜜珍珠粉面膜美白還能抗衰老哦，所以珍珠粉蜂蜜面膜很特別受MM們追捧。這裡，我給MM們...
