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天天窩在家怎麼減肥 4個動作在家也能練出好身材
動作一1、挺直紮你，雙腿併攏伸直，背部打直；2、做跨腿向上跳動作，腿部往兩邊打開的同時，手臂向上伸直，並且交握；3、重複動作20次，動作二1、用手掌和膝蓋支撐身體，背部打直，眼睛朝前看；2、做類似於動作的爬行動作，伸右...
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下巴額頭反復長痘痘是什麼原因 應該如何正確預防
額頭往往是油脂分泌旺盛的地方,而很多女性朋友都喜歡留著劉海,特別是齊劉海，可你知道嗎?那漂亮的劉海也是讓你額頭長痘痘的一個原因,厚厚的劉海遮著了光潔的額頭,從而導致額頭不透氣,這也就造成了痘痘的出現。還有一種情況就...
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黑色眼線竟然顯眼小？大眼畫法的終極神器是…
範冰冰妝後 範冰冰素顏 眼睛較無神 Angelababy妝後更有氣場 素顏的baby 趙薇妝後 趙薇素顏 女神，你的偶像包袱都去哪啦 區分素顏和化妝很簡單也很明顯的一個方法就是看有沒有畫眼線，眼線會讓眼睛看上去大而有...
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談護膚?先要搞清楚自己的肌膚類型
在購買或者使用護膚品或者彩妝用品之前，必須弄清自己的皮膚類型，因為多數護膚美妝產品都是根 據膚質類型而推出不同的功能款。下面介紹一個最簡單的測試方法，幫你快速判斷自己的肌膚類型。 方法：找一晚準備乾淨的吸油紙...
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這塊骨是背影殺手必備 比鎖骨性☆禁☆感十倍
後背的蝴蝶骨也是超瘦的象徵，尤其是只有後背平坦、不駝背、又瘦瘦的女孩才有資格擁有它。蝴蝶骨這個名字也很好聽，如果是精靈的話確實是會長出翅膀地位置。 按照大眾的審美，女孩的後背還是平坦纖手，再配上蝴蝶骨簡直把性冷...
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女生卷髮髮型圖片 時尚靚麗吸眼球
下面小編為大家帶來帶來幾款卷髮髮型，簡單時尚，輕鬆吸睛眼球，喜歡卷髮的妹子趕緊來看看吧。 卷髮髮型一 一款頗有甜美氣質的長卷髮設計，搭配上空氣劉海，襯托出小巧的臉蛋，清新純美。 卷髮髮型二 波浪卷的長髮隨意的披散下...
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日本舉行吃櫻桃吐核大賽 揭櫻桃的美容功效與作用
近日，日本舉行吃櫻桃吐核大賽，吸引了不少人參加。櫻桃不僅好吃，而且還有很好的美容養顏效果，大家知道櫻桃的美容功效與作用有哪些嗎？氣色不佳，皮膚暗沉無光澤的妹子，平常可以多吃櫻桃哦，可以讓你變漂亮。櫻桃美白淡斑櫻桃含有豐...
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眼部細紋消除妙招 眼部細紋不要怕doctor幫你解決煩惱
眼部細紋消除妙招一：冷熱雙敷用眼過度也會導致眼部產生細紋，我們可以冷熱雙敷的方式來解決這個問題。在晚上潔面之後，使用溫熱的毛巾，敷在眼部約3-5分鐘，舒服眼部肌膚，然後取下，使用涼水沖洗毛巾，讓毛巾變冷，然後敷在眼部2...
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每天爬樓梯能減肥嗎 爬樓梯腿不會變粗的4個正確方法
為什麼爬樓梯能減肥？爬樓梯這個簡單的動作，其實能增強我們下肢的肌肉群，而且每次爬樓梯的時候，人體的吸頻率和脈搏次數無都在就愛快，這對於加速脂肪燃燒有著非常顯著的效果。研究證明，每天爬樓梯，可以讓你的臀部變得緊實挺翹。如...
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最終極的減肥食物 加速脂肪燃燒瘦下來
【1】動物肝臟： 動物肝臟中含有維生素B5，可以大大提升體內代謝，及加速脂肪的燃燒。 【2】檸檬： 檸檬中的檸檬酸，能破壞脂肪細胞，具有一定的減肥功效，平時可以在沙拉、紅茶等的餐飲料理中，滴一點檸檬汁來...
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你臉都能攤雞蛋了 還不看看怎麼控油？
夏日護膚重點就是做好控油，每天精心打扮的妝容，一出門遇到高溫，臉上的油脂權當化妝油把妝給卸了，這時你還有什麼心情去約會見人呢?別擔心，接下來就給大家安利夏季讓皮膚乾爽的正確姿勢。 肌膚出油問題該如何拯救，首先...
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藥物減肥瘦身副作用有哪些
為了快速瘦身，選用服用減肥藥的MM不少，但是她們並不瞭解減肥藥，不瞭解減肥藥的減肥原理，不知道服用減肥藥有哪些誤區。下面就跟小編一起來瞭解一下服用減肥藥的誤區，MM可要留意咯！ 服用減肥藥莫入6大誤區 1、減肥...
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整容風不斷 整形美容危害你知多少呢？
Angelababy最近做面部鑒定證明自己沒有整容的事情鬧得沸沸揚揚，其實愛美之心人皆有之，但是為了美進行大刀闊斧就不太好了，那麼人熱衷整容，整形美容危害你知多少呢? 眼皮手術 眼皮手術 大眼是每個美眉都想...
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髮型設計圖片卷髮 輕鬆突顯時尚氣質
越來越時尚化的今天，妹紙們怎能甘心做個土妞呢，小編今天特地為你推薦了幾款髮型設計圖片卷髮，時尚百搭突顯氣質。 髮型設計圖片卷髮一： 這是一款很能突顯時尚氣質的蓬鬆燙髮髮型，斜劉海的設計，搭配精緻的五官，時尚百搭氣質突...
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半紮式編發&兩股馬尾辮 簡單DIY改造夏季造型
半紮髮型 STEP1：先用用3D豐滿噴霧把頭髮弄飽滿一些； STEP2：把頭頂的頭髮分成兩部分，然後分別分成三股編發。 STEP3：把兩側的辮子分別從頭後繞至另一側，用髮卡固定住。 女神半紮式編發...
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各單位注意了！想妝嬌羞可愛還得要有譜
港真，必須要先學會妝可愛才有能力裝可愛啊!有人認為可愛就是腮紅塗得紅點，拜託那是村姑啊姐~也有人以為將眼睛塗得粉粉嫩嫩就是可愛，噢還減齡，艾瑪粉嫩不是問題，不要太粉嫩啊，心裡得有譜啊寶寶們!所以各單位注意了，妝可愛...
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專家總結既豐胸又減肥食譜 四肢變瘦胸部變大
1、豬尾蓮子紅棗湯 材料：豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩 做法： 1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;紅棗洗淨，幹蓮子浸泡2小時; 2、熬豬尾巴湯：3公升水加蔥、薑、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁;...
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男人神奇換臉 秒變名人
達科塔-詹森（Dakota Johnson） 碎劉海盤發、紅唇……這是達科塔·詹森（Dakota Johnson）某次紅毯上的裝扮。美中不足的是，如果仿妝的男生能佩戴上美瞳，編輯相信，這個模仿會變得無可挑剔。 ...
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圓臉適合的髮型設計 修顏顯瘦最佳選
下面小編為圓臉的妹子帶來幾款適合的髮型，修顏顯瘦，輕鬆提升氣質， 喜歡的女生趕緊來看看吧。 圓臉適合的髮型一 微微內扣的齊肩髮型，與斜劉海搭配，勾勒出精緻的臉型，棕色的染髮也增添了不少的時尚感。 圓臉適合的髮型二 ...
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夏季補水 90%的人都弄錯了方法！
在給肌膚補水之前，妹紙們還是要先瞭解一下為什麼要補水，肌膚出現什麼問題是缺水的表現?怎樣才是正確的補水方法，不然盲目用各種產品，這樣補水效果也大大折扣品。 1.稀釋暗沉密度，降低雜質存在 肌膚暗沉主要是因...
