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白領如何在辦公室減肥
許多的辦公室白領由於工作等原因，容易久坐辦公室最後導致自己肥胖。那麼在辦公室有什麼比較好的減肥方法呢？下面給大家介紹白領如何在辦公室減肥，供大家參考。 一次爬兩格樓梯 美國私人健身教練科奈爾·基恩及英國私人健...
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防輻射服有用嗎 職場白領女性如何防輻射保養皮膚
如何防輻射第一招：長備保濕噴霧長期的電腦輻射會影響到我們的身體健康，臉部首當其衝的受到傷害，使皮膚氧化而造成暗黃、疲憊、黑眼圈……針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補水也是一個關鍵。在辦工作、電腦旁放上一隻保濕噴霧...
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春天怎樣祛痘 純天然的自製祛痘面膜
春天怎樣祛痘，春風吹來很多MM皮膚敏感長起了令人討厭的痘痘，這個時候要用天然的方法來去除哦，今天小編教你三種純天然的方法教你春天怎樣祛痘，趕緊來學習一下吧。 春天怎樣祛痘第一種 珍珠粉+雞蛋清去痘印法 取一個生...
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如何自製祛痘面膜 17種純天然自製祛痘面膜
如何自製祛痘面膜，純天然的祛痘面膜對皮膚完全沒有傷害，而且效果也是非常不錯的，今天小編教你如何自製祛痘面膜，有17種不同種類的自製祛痘面膜可以參考哦。 如何自製祛痘面膜一、胡蘿蔔面膜 鮮胡蘿蔔 500克，麵粉 5...
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白領MM辦公室午休減脂運動
改善身體姿勢。 雖然運動可以解除體內的壓力和疲勞，平常的不良姿勢卻可能是造成肌肉酸痛的主因，長期下來，身心和健康都受到影響。如果可能的話，可以請推拿專家觀察一下你的坐姿或站姿，想辦法除去酸痛的根源。 趁機消耗...
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辦公室減肥飲食方法與運動
許多辦公室的白領都有被久坐和缺乏鍛煉等原因，所導致的贅肉問題所困擾的經歷。那麼有什麼比較好的方法能改善呢？下面給大家介紹辦公室減肥飲食方法與運動，供大家參考。 辦公室減肥的方法 椅上轉身式 不要把整個屁股都...
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上班族瘦身四大關鍵
1 關鍵一——強力排水腫 雙手緊包小腿從腳踝向膝蓋推，將水分順著血液進入腎臟。 2 關鍵四——多吃蔬果 整天坐在辦公室壓力太大會吃很多主食和零食，脂肪堆積最頭疼，所以需要健康飲食，避免下面這些食物，高熱量...
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珍珠粉美白麵膜 慈禧最愛的面膜
珍珠粉美白麵膜，珍珠粉的美容功效已經無需多言，作為美容聖品的珍珠粉，內含有多種氨基酸及微量元素，長期使用可以護膚養顏、促進傷口癒合、抗衰老，同時還能祛暗沉黑斑，悅顏增白。我們知道，慈禧太后特別喜愛使用珍珠粉來敷臉，以...
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上班族減肥瘦身的好妙招
禁忌危險食物：甜食 熬夜時，有人認為吃甜食可以補充熱量，其實甜食也是熬夜大忌。晚餐後或熬夜時，不要吃太多甜食，高糖雖有高熱量，雖在一定程度上讓人興奮，卻會消耗維生素B群，導致反效果，也容易引來肥胖問題。 禁忌危...
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上班族如何保養皮膚 電腦族的日常美容護膚小竅門
電腦族保養皮膚方法1：室內保持通風環境首先，小編要告訴大家，其實電腦最強的輻射是背面和左右兩側了，所以，要儘量正常坐於電腦前的姿勢，另外，電腦螢幕保持清字可減少電腦輻射對皮膚的傷害，同時對眼部護理有很好的幫助。其二...
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快速祛痘印的小竅門 光滑皙肌膚看的見
快速祛痘印的小竅門，油性肌膚最容易長痘痘了，而且長痘痘之後特別容易產生痘印，愛美的MM怎樣祛除臉上討厭的痘印呢，下麵小編教你快速祛痘印的小竅門，趕快來學習一下吧。 小竅門一：DIY自製祛痘印面膜 蜂蜜雙仁面膜 ...
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上班族怎麼輕鬆瘦身
很多上班族都有肥胖的煩惱。但是對於上班族來說，只要瞭解以下的8大減肥方法，就可以讓OL們隨時隨地瘦身，保持苗條的身材。 1、車陣健臀減肥 效果：多耗10大卡 塞車的話，可以趁機鍛煉臀部的肌肉。每一次踩煞車，就...
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喝什麼茶能夠美白祛斑
愛喝茶的人都知道，經常喝茶對身體有很多好處，美白祛斑就是其中的一種，喝茶能夠美白祛斑已經不再是什麼秘密，那麼喝什麼茶能夠美白祛斑呢，相信很多人都不很清楚。今天愛秀時尚網就和大家分享一下喝什麼茶能夠美白祛斑。 菊...
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白領女性預防肥胖的6個妙招
擬訂每週烹調計畫。要是把一周的烹調計畫都訂好，想要的都可期待，就不會情不自禁哪天中午想做什麼甜湯或買個起士蛋糕來吃，又跳入陷阱。 穿著正式服裝。上班穿得像上班的樣子，態度自然嚴謹，減少想吃零嘴的念頭。西雅圖華盛頓大...
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蜂蜜珍珠粉祛痘方法 擺脫痘痘還你雪白肌膚
蜂蜜珍珠粉祛痘，痘痘長在什麼地方不用你擔心呢，痘痘長在哪裡只要是自己身上都非常的不雅，化學的祛痘產品都很不靠譜，今天小編教你天然蜂蜜珍珠粉祛痘技巧，一起學習一下吧。 珍珠粉祛痘原理功效 珍珠粉可以清熱解毒、清潔皮...
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怎麼去黑頭收縮毛孔 揭秘4個去黑頭小妙招
去黑頭小妙招一：直接物理拔除優點：這是一種物理解決方案，借助外力直接拔除黑頭。速度快，見效明顯，能有效祛除頑固黑頭。缺點：對皮膚有拉扯，簡單除暴，如果沒有進行後續收縮毛孔的處理，會導致毛孔更加粗大，黑頭會很快再出現。去...
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久坐白領預防肥胖的飲食方法
作為都市白領，你也許已經在電腦前連續坐了幾小時，且一坐就幾乎是一整天。這種生活節奏讓白領們越來越胖。這讓白領一族們非常著急，到底怎樣才能保持好身材呢?今天，小編就給大家帶來白領久坐不發胖的飲食竅門，不想發胖就趕緊來...
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珍珠粉祛痘面膜 用珍珠粉祛痘印的方法
珍珠粉祛痘面膜，都知道珍珠粉有美白的作用，無論是內服還是外敷效果都非常好，其實珍珠粉祛痘面膜的祛痘效果也是非常不錯的呢，下面小編教大家珍珠粉祛痘面膜的做法吧。 珍珠粉+雞蛋清去痘印法：珍珠粉和雞蛋清都是具有鎮靜和...
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怎麼去黑頭收縮毛孔 分享4個去黑頭小秘方告別草莓頭
去黑頭小秘方一：蜂蜜水加洗面乳鼻子上有黑頭怎麼辦呢？大家每天洗臉的時候一定不能忽略了鼻子部位的清潔度，洗臉的時候，擠出是適量的洗面乳於手掌心，加入滴入適量的蜂蜜混合均勻後塗抹於面部，有黑頭的部位加以按摩，之後用水沖...
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自製美白祛痘面膜 打造無暇美肌
自製美白祛痘面膜，不光是青春期的少男少女臉上長青春痘，就是已經成年的MM臉上也經常有痘痘出沒哦，有什麼好的天然方法可以快速祛痘呢，今天小編教大家四款自製美白祛痘面膜，一起擺脫痘痘煩惱吧。 1、天然美白黃瓜面膜 材...
