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吃這5款刮油食物 讓你永不發胖
【導讀】夏季就要飲食減肥，小編給大家推薦最新的刮油減肥餐，只要你照著吃，讓你永不發胖。 一：薏仁糙米粥 做法：將糙米和薏仁洗乾淨。鍋裡倒入適量的清水，加入薏仁和糙米，用大火煮開，然後改為小火烹煮，直到薏仁和糙米...
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上班族減肥計畫 瘦身也可以健康又優雅
上班族為什麼會發胖? 1、現在的OL基本屬於外餐族，很少自己做飯。雖然經常餓肚子，但是每次都會因為工作後疲勞與饑餓顧不上選擇一頓營養豐富又健康的食物，在外麵點餐也是點最快的，所以外賣、速食成了大家的首選，但是想想這些...
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掌握黃金飲食減肥規律 吃飽吃好了還能瘦哦！
吃出苗條的黃金飲食順序 ①先喝湯。因為湯裡面是有油脂的，第一，減重需要油脂；第二，飲食中的油脂，如果在消化開始的時候在腸胃裡出現，會刺激到十二指腸分泌膽囊收縮素。膽囊收縮素會在末梢神經，經過傳導到中樞神經，告訴大腦我...
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假期吃多了怎麼辦？減肥也有後悔藥_減肥好方法
1、最好把大餐放在中午吃 雖然吃進去的都是熱量，但下午3 點之前是一天中新陳代謝最快的時間段，身體有足夠的時間消耗掉大部分熱量。 2、大餐下一頓儘量素一點 在享受過饕餮大餐之後，你無需節食，但需要在飲食上做一做減法—...
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減肥反彈後怎麼辦 掌握4個方法度過減肥瓶頸期
減肥反彈原因一：吃的量太少 有的女生為了達到快速減重的效果，吃很少的東西，這是非常不可取的行為，人體每天必須攝入1200卡的熱量，不然就會造成嚴重的營養不良。你吃的越少，身體的代謝就越慢。這就意味著體脂肪燃燒速度也會...
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運動一次燃脂持續24小時？後燃式運動減肥方法
後燃瘦身法？真的可以有！ 根據美國的一項研究：健身後的恢復也是需要消耗氧氣的，即後燃效應。因為氧氣是身體燃燒熱量時必需的元素，消耗更多的氧氣意味著消耗更多能量，換句簡單易懂的話來講，就是運動完了你的身體也在自己減肥哦...
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上班族怎麼減肥？喝檸檬醋讓你月瘦15斤
檸檬醋減肥原理 檸檬裡面含有超級豐富的維生素C，這些物質不僅可以防止牙齦出血，而且還有減肥美白的效果，醋和檸檬都屬於天然減肥佳品，兩者結合在一起的話，絕對能達到事半功倍的減肥效果，但是最好不要空腹喝檸檬醋，不然很容易...
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匆匆那年12月5號上映 清純校園妝容點評
導語：《匆匆那年》講的是方茴和陳尋的愛情故事，描述了80後的情感與生活歷程，於12月5號上映，其劇中清純裝扮的女主和陽光帥氣的男主都是一大賣點。而之前上映的同類校園題材電影《同桌的你》跟這部劇的女主裝扮都有相似的地方，...
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艾瑪美妝修煉記 女星示範美醜妝容
Emma每逢出席活動，經驗值都是爆棚。作為老佛爺和時尚女魔頭寵愛的女星，妝容打扮也是一路修煉，從一開始的普通小女生到後來的大媽造型，再到現在的女神風範。妝容得體大方又不無聊，越看越讓人神魂顛倒，一起來回顧Emma的...
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唇膏應該怎麼用 9個Q&A全方位瞭解唇膏
據統計，多達90%的男士透露更喜歡塗抹了唇膏的女性。唇膏的確是讓女性更有魅力的化妝聖品。可是如此貼近嘴唇的一款化妝品，你對它的瞭解又有多少呢?下面小編就為大家總結了9個實用的唇膏Q&A，一起來看看吧。 Q1...
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女星示範紅唇量大流派 演繹風情萬種紅唇妝
紅唇是檢驗一切女神的最高標準。在女神氾濫的今天，某個女星一上位就被“神化”，顯然是不科學的，例如小籠女陳妍希……姣好的臉蛋是否能經得起考驗，畫過紅唇妝才知道。而當今流行的紅唇妝不再是一成不變媽媽輩風格，從質地到妝感...
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2014清新有活力最新短髮頭型
style 1 清爽指數：★★★★ 內扣髮型整個有潤滑的感覺，修顏效果明顯，漸變的頭髮顏色，顯個性。 style 2 清爽指數：★★★★★ 多梯度修剪顯得十分的有層次感，斜劉海縮短了臉型的長比例，有...
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2014最新潮流短髮蛋捲頭髮型圖片
style1 推薦指數：★★★★★ 髮型點評：短髮蛋捲頭燙出較大的弧度，蓬鬆的栗色發束散發出甜蜜的糖果芳香，中分設計將冷豔氣場凸顯出來，一隻水晶發箍點綴在發間，儼然不食煙火的公主范兒。 style2 ...
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2014什麼長髮最流行 長卷髮頭型
蓬鬆卷髮 染髮顏色：棕色 將劉海剪出側分的造型，簡單的碎發加上微卷的卷度呈現出隨意自然的感覺，搭配上淺棕色的染髮總是顯得那麼潮流呢。 蓬鬆卷髮造型 染髮顏色：棕色 中分的劉海修飾臉型，蓬蓬的大卷髮造...
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2014簡單又好打理的短髮髮型
簡單內卷短髮 染髮顏色：棕色 將劉海塑造出側分的造型，加上層次的發尾之後更顯現出個性的效果呢，喜歡俏麗可愛的女生很適合哦。 簡單側分短髮 染髮顏色：淺棕色 想要瘦臉的女生們可以試試這樣的側分大片劉海...
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2014潮女范十足女生長卷髮
潮女氣質修顏長卷髮 氣質的小女生,明顯往內扣的卷髮尾,中分結合包裹式發尾的設計造型,讓方臉型立馬進行完美修顏,稍微漸變系的棕發色,搭配墨鏡,潮女範十足! 清新優雅齊劉海長卷髮 給人感覺可愛芭比的女生,在...
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2014流行什麼女神髮型姿態妖嬈
中分染色長直發，長直發一直都是女神的獨有髮型，中分很好的修飾了臉型，棕色的染髮配上白色的鏤空上衣更顯清純靚麗。 棕色斜分卷髮，棕色的卷髮在陽光下更加的耀眼，黃色的連衣裙透出一絲性☆禁☆感，而俏皮的笑容又增添了一份...
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2014春夏流行的中長髮頭型好看
style 1 齊劉海中長髮 齊劉海的長度幾乎要到達眼睛部位，可以把大長臉變小臉，而且齊劉海讓女生看起來超級的甜美，發尾進行燙髮再打亂，既增添時尚感又不會減低甜美度。 style 2 斜劉海中長髮 ...
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春季流行復古風 復古淑女范兒髮型
簡單清爽的無劉海盤發髮型，復古風格的露額盤發，搭配帽子發飾，清新的露額髮型，甜美可愛的復古淑女范兒。 小清新們最愛的簡單無劉海髮型紮發，露額的長髮紮簡單的低馬尾辮，搭配格子方巾，很有清新甜美氣質。 ...
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從秀場看2014年女人髮型趨勢
低梳兩個辮子的做法也許會太低齡，不過你可以給發尾做出些卷度，加入時髦的編發元素，整個髮型一下子就變得俏皮可愛了。 直發馬尾辮看起來比較中規中矩，也很中性，不過要是加入卷髮的元素，立馬就會讓你變得更有女人味兒...
