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夏季怎麼紮發發顯時尚? 9款最新短髮造型示範
短髮配搭發帶造型1： 粉紅色花布發帶，背後頭髮稍微蓋著發帶，自然好看。 短髮配搭發帶造型2： 佩戴帶有花紋圖案的發帶，配搭蓬鬆短髮，造型甜美時尚。 短髮配搭發帶造型3： 時尚的染色短髮，用多...
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最美新娘盤發髮型 既顯高貴又氣質
【導讀】美美出嫁,每個新娘都想自己在這一天是最美的，想不想要一款精美好看的髮型驚豔全場人們呢,推薦幾款新娘髮型,讓你氣質的盤發造型讓你宛如天鵝般高貴美麗。 這款簡單而又大氣的新娘盤發，無劉海髮型搭配低低的蓬鬆髮絲...
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小清新森女髮型來襲 圓臉必備減齡超清爽
【導讀】圓臉的姑娘們，有沒有在位髮型不顯瘦臉而煩惱呢，不用擔心哦，下面系哦啊邊為你推薦9款減齡森女系髮型！更清爽，來挑一款你喜歡的吧！ 圓臉減齡髮型1 純真自然這才是森女的作風，冷豔的紅唇，黑髮養個自然卷度，碎...
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16款合適長臉美女髮型 甜美優雅
【導讀】臉長的妹子總會在煩惱什麼髮型，髮型不合適就會顯得臉更長，下面小編推薦幾款臉長妹子的髮型，專門是為臉長妹子量身定做的哦！來挑一款你喜歡的吧！ 氣質指數：四顆星 小編點評：額前的劉海紮成貓耳造型，飽滿的設計盡顯...
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夏季蔬菜減肥食譜 健康營養又瘦身
Top1：芥藍 芥藍從莖到花都是營養成分，是春季代表性蔬菜。莖、葉、花都能食用,富含維生素C、維生素B群、胡蘿蔔素、鈣質、葉酸、鐵質、鉀等,營養價值十分高。另外,芥藍中的芥子油甙分量相當高,能形成異硫氰酸,發揮超...
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上班族MM控制食欲小妙招 猛吃也不會胖
苗條MM控制食欲小妙招： 根據中醫理論，人的耳廓上有幾個穴位是與大腦控制食欲的中心相連的，刺激那些穴位就能減少食欲，達到減肥 效果。 控制饑餓：食指按壓右耳的饑餓點1分鐘，換左耳做同樣的動作。 原理：當腸胃...
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學蘆薈減肥食譜 治療便秘趕走贅肉
蘆薈能有效治療便秘 便秘其實是導致很多人肥胖的原因之一。而這些人大部分的肚子都顯得很大。蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進食欲、大腸緩泄作用。 蘆薈是治療實熱型便秘...
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按職業挑減肥水果 白領麗人選芒果
服務員挑香蕉 據營養學家研究發現，香蕉能夠改善人們的不良情緒，緩解緊張，提高工作效率，降低疲勞。從事服務行業的人經常吃香蕉，會起到意想不到的作用。遇到煩心事，吃一個香蕉，心情也許就會被它放鬆，把不愉快的心情統統...
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夏季胖MM香蕉減肥法 吃出理想身材
二、香蕉燕麥粥 這是一道絕對健康的主食哦，而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟，然後把切成小塊的香蕉放進去，再放一些枸杞，然後用文火再煮上五六分鐘就可以了。如果喜歡喝牛奶，還可以加牛奶煮，更好吃！ 免受挨餓...
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番茄豆漿減肥食譜 燃燒你的脂肪
1、超簡單幹烤番茄、微波番茄--提升代謝、燃燒脂肪！ 已經“紅”了好幾季，具有整腸消水腫作用的番茄，一直都被想瘦的美眉們，當作健康瘦身的優選減肥食品。 但是生番茄卻屬寒性蔬菜，使人體代謝下降，如此一來，瘦身效果...
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四種減肥食物有效趕走夏季贅肉
1、紅棗 多食能提高機體抗氧化和免疫能力，對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。 2、蔥蒜 洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，有助...
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四天蔬菜汁斷食法 支持新陳代謝還促進脂肪燃燒
蔬菜汁斷食法： 蔬菜汁斷食法是指在一天半的時間裡用親手做的蔬菜汁來代替日常飲食。蔬菜汁裡不僅有能夠支持新陳代謝的物質以外，還含有促進脂肪燃燒必要的維生素，礦物質等豐富的營養素，使健康的效果更加明顯。 適合人群...
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懶MM怎麼減肥不挨餓 揭秘五種減肥方法吃不胖
幾個小訣竅讓你能吃飽又減肥： 1.吃雞蛋當早餐 調查發現每天早上吃兩個雞蛋，那麼一整天都不會消耗你身體其他熱量了。 把蛋黃和蛋白攪混，加上四分之一杯的紅豆和番茄醬，攪勻後，這個低熱量的滿腹感食物就完成了。 ...
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高圓圓自爆飲食減肥食譜 保養均勻身材
清新脫俗的高圓圓一直有著健康的形象和標準的身材，經常趕戲的她，保持身材自有一套飲食方法。 第一天： 早餐 牛奶燕麥粥一碗，肉鬆1勺，桂圓5個 中餐 熏魚1塊，涼拌豆芽胡蘿蔔海帶絲1盤，紅豆沙小湯圓1碗...
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6款營養夏季減肥粥 讓你瘦得瘋狂
1、減脂減肥荷葉粥 材料：大米一小杯、荷葉2張、枸杞、冰糖 製作步驟： 1、把荷葉的邊緣剪成大塊用鹽水浸泡，(一是要洗乾淨、二是鹽水有消毒的作用) 2、在鍋中加入水，把荷葉放進去煮5-10分鐘，將荷葉撈出，...
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跑步能減肥嗎？專業教練告訴你跑步減肥的正確
Q：是否每個人都適合跑步這項運動 A：跑步是人的本能，但每個人也要考量到本身先天性的因素去衡量跑步的強度。如果只是一昧地追求速度，這樣反而容易受傷。 Q：跑步小腿是不是會變粗？ A：跑步會讓肌肉線條明顯，運動後做足伸...
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9款清新髮型塑慵懶美人 夏日就要換髮型
髮型1 栗色的梨花頭搭配淩亂的髮絲，蓬蓬的空氣感頓時增添，尤其在夏日的陽光之下顯得特別清新，搭配一個清透裸妝，讓你盡情放鬆。 髮型2 如果頭髮發量較小，有著輕透感的公主燙卷髮可是更顯清涼哦!即便是淩亂的...
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冬季長卷髮最唯美優雅 顏值加分仙氣十足
導語：冬季什麼髮型最好搭配外套呢？長卷髮是最百搭的一款頭髮，哪種長卷髮讓人顯得更唯美動人，本期魔女網為你介紹幾種適合寒冬的幾類長卷髮。 好看卷髮圖片1 如果你是職場女性，卷髮又應該怎麼弄好看而且大方呢，偏分與微...
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尹恩惠朴信惠示範中長髮型 教你輕鬆打造性☆禁☆感範
導語： 2/朴信惠——中分長直發 太長的頭髮在冬季不管是梳洗還是打理都非常麻煩，剪短一點的中分長直發其實能夠起到修飾臉型的作用。 朴信惠其實上鏡會有一些肉肉臉的感覺，但是中長髮恰巧幫助了她變成了完美的上鏡小...
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十款多變齊劉海造型大集合 冬季也能美麗動人
導語： 簡單利用的是烏黑亮麗的自然發色來增添韓國女生的清純氣質感，而微顯淩亂感的空氣感劉海髮型設計與簡單的丸子頭盤發更添活潑可愛學院風。 明亮而溫暖的橘黃色染髮顏色不僅可以襯托出女生膚色的白嫩感，而且還顯女生...
