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頭髮乾枯如雜草？因為你沒用過這些網紅護髮油
這些網紅護髮油可是口碑王！ 推薦理由：在系列成分高純度山茶花精油+膠原蛋白+山茶氨基的基礎上更奢華添加了高保濕成分——透明質酸，時刻為頭髮保持內部水潤，讓髮絲煥現光彩並遠離各種受損困擾。 網友評價：...
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雙人趣味運動 減肥效果翻一番
都說“陪伴”是最深情的告白。如果你不善言辭，不常甜言蜜語，那不妨陪伴她/他一起運動，一起減肥。下面小編推薦的雙人的運動，適合情侶、閨蜜、基友。趕緊一起來試試這別樣的“秀恩愛”方式吧。 動作一 1.兩人相背而坐，腰背挺...
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臀部減肥方法 讓你輕鬆減掉贅肉
一、正確的坐姿 上課、工作、吃飯什麼時間不是坐著，坐著坐著大屁股出來了，小肚腩也有了，那麼我們必須要重視坐姿，正確的坐姿不僅可以減輕屁股的壓力還能減輕脊椎的壓力，對身體健康是十分重要的。正確的坐姿是：坐下時腰要挺，背...
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一周減脂食譜，越吃越瘦
一、早餐 早餐是開始新的一天的第一餐，早餐不能不吃，而且安排好這一餐非常重要。早餐的最佳進食時間為早上7點-8點。所以，可以推斷出，最佳的起床時間就是早上澱粉7點。但是，起床之後不能馬上吃早餐，需要間隔20-30分鐘...
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6大性☆禁☆感女星減肥功能表 原來吃紅薯就可以瘦31公斤
IU IU一直以來都給人瓜子臉、身形纖細的印象，但其實她在初出道時頗為圓潤。但為了想要擁有完美線條，她不但每天勤勞地運動，還採用了“地獄紅薯”減肥功能表，成功在短短5天內，極速減去4公斤。 IU私人菜單...
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一星期減肥食譜 照著吃一周瘦10斤
一星期減肥食譜 星期一：涼拌紫甘藍+黃瓜蘋果汁 主料:紫甘藍(適量) 調料:白糖(適量)、精鹽(適量)、白醋(適量) 做法：紫甘藍剝掉老皮，切絲，盛到乾淨容器裡，撒少許精鹽拌勻醃漬10分鐘。取乾淨小碗，倒入一湯匙白醋...
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臉上痘印怎麼去掉？ 介紹日常生活祛痘小竅門
祛痘是力圖運用醫學技術或方法消除青春痘地過程；痘是痤瘡的俗稱，又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺 ”，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛...
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減肥食譜大全及做法：水果沙拉超好吃
減肥食譜大全及做法之水果沙拉 步驟1：將水果洗淨並切塊，放入碗中。 步驟2：淋上原味優酪乳，拌勻即可。 水果沙拉烹飪技巧 1、優酪乳本身帶有一定的酸味，宜選用較甜的水果中和口味，如香蕉、雪梨等水果。 2、優酪乳可提高...
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洗面乳一天用幾次才合適 教你科學洗出天然無瑕肌
冬天到了，空氣中塵埃也多了起來，老感覺臉上的肌膚髒髒的，於是便常常常常用洗面乳洗臉?NO!這是不正確的!洗面乳一天用幾次?要根據不同的皮膚類型、不同的季節等具體情況決定!今天小編就科普一下洗面乳一天用幾次，教你科學...
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天天跑步為什麼不見瘦？
跑步減肥是不錯的減肥方法，經常跑步對身體也有很多益處，可為何還是有不少人在堅持好幾個月過後稱體重，發現並沒有減掉幾斤?這理想與現實的偏差，可能是以下這些原因造成的…… 原因一：跑步後吃了什麼? 燃燒大量卡路里後會產生...
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長粉刺要多洗臉嗎？ 教會你用洗臉滅掉粉刺
洗臉是我們護膚的第一步驟，正確的洗臉對後續的護膚保養有很重要的作用，如果你有痘痘的困擾或者黑頭的問題，不妨來掌握正確的洗臉方法，幫助預防長痘痘，一起來看看吧！ 1.用溫水洗臉溫熱水能使毛孔張開，使半固態凝結的皮脂...
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王心淩可愛范兒引領時尚妝
王心淩也算是百變造型妝扮，適合公主少女系列的妝容，除了這些風格外，王心淩也有嘗試不一樣的時尚造型。某時尚品牌在臺北舉行新品發佈會，邀請有甜心教主稱號的年輕偶像王心淩擔任壓軸演出。首次為精品走秀演出的王心淩，以一襲融合...
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頭髮毛躁不柔順怎麼辦？
擁有一頭柔順飄逸的秀髮，是很多女性朋友都想要的，然而有些朋友都頭髮就很毛躁不柔順，今天小編就帶你一起來瞭解咯。 1、白醋護髮 洗髮時在用來洗髮的溫水中，以溫水110的量滴加白醋，然後用來洗髮，可以使頭髮順滑。 2、...
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頭髮毛躁用什麼護理？
擁有健康的秀髮，除了注意日常休息和睡眠外，日常護理也必不可少，那麼怎麼護理毛躁的頭髮呢？下面一起啦看看吧。 1、平日洗頭的頻率 洗頭會洗淨殘留在髮絲上的粉塵、污漬，但是同樣易帶走頭髮中的油脂，面對乾枯毛躁的幹性發質，...
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如何解決頭髮毛糙問題？
柔順飄逸的秀髮，總能給人一種唯美又活潑的感覺，然而有些朋友的頭髮就很毛躁沒光澤，那麼到底該如何解決頭髮毛躁問題呢？小編這就帶你一起來看看。 1、保護頭皮 頭皮就像肌膚一樣，既可顯示內在的健康情況，又能抵抗外在的侵略，...
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頭髮出油是什麼原因
很多人都會有這樣的問題，那麼頭髮出油到底有哪些原因呢？小編就來告訴你。 勤洗頭髮。對於頭髮愛出油的情況，平時應該多加進行頭髮的清洗的工作，洗頭髮的時候，注意選擇溫和的洗髮水，小心的清理頭髮根部，這樣能夠減輕頭髮出油的...
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頭髮出油怎麼處理
面對頭髮出油這樣的問題應該怎麼辦呢？小編就來告訴你處理方法。 果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭髮及頭皮上的污漬，但又不會...
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頭髮靜電怎麼解決
頭髮靜電一般在冬天比較常見，那麼這樣的問題應該怎麼解決呢？ 把頭髮靠在牆上，也可以靠一靠接地金屬物。最常用也最有效的是用清水，可以把梳子沖一下清水，然後帶著水珠梳頭發；也用香水瓶一類的液體噴霧器對著頭髮噴灑清水，然後...
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白髮是什麼原因造成的
白髮是什麼原因造成的呢，今天小編就告訴你，可以幫我們有效防止白髮哦。 1 缺乏B族維生素 醫學研究發現，缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6也是造成少白頭的一個重要原因。應多攝入富含B族維生素的食物，如穀類、豆類、...
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經常脫髮怎麼辦？
很多人經常脫髮，使得原本不多的頭髮更少了，那麼怎樣預防脫髮呢，趕緊來瞧瞧吧。 1最好要勤洗頭，但是也不能太過頻繁。 一般說來，我們洗頭的間隔時間最好是兩~三天，洗的同時需要邊揉邊按摩，這樣既能保持我們頭皮的清潔，又能...
