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冬季最佳減肥食品 苗條身材不是問題
導讀：冬天吃什麼食物可以減肥？天氣一冷胃口就會特別好，想要在滿足胃口的同時，保持苗條的身材，就要學好選擇減肥食品。 冬季減肥吃什麼好呢？讓小編告訴大家吧。 1.苦味食物 像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等，它們裡面都...
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眼唇卸妝液哪個好 清爽不油膩的眼唇卸妝液推薦
MAC輕柔眼唇卸妝液參考價格：220.00元/100ml魅可輕柔眼唇卸妝液混合油質和水質，功效倍增，只需搖勻即可。兩重易用配方，即使頑固的防水睫毛膏和唇色，也能輕易卸載。性質絕對柔和，適合任何膚質。蘊含青瓜精華可舒緩肌...
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水果菜肴 健康美味好享“瘦”
導讀：在很多西方國家當中，水果是用餐的一部分；在一些盛產水果的地方當中，水果也被當做菜肴的配料。水果菜肴，不一樣的味道，不一樣的減肥幫手。現在我們就來看一下水果菜的神奇效用吧。 水果菜肴有以下幾個好處： 第一...
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高麗菜減肥法 做個健康瘦女人
由於工作的壓力，很多MM一下班就只想回家休息，不願意再做任何事情，更不用說什麼運動減肥了，這時候你就一定要為自己好好挑選一些減肥食品了，那麼該吃什麼減肥呢？下面，就讓小編和你分享以下這款健康減肥食品，讓你的飲食越來越...
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眼部皮膚鬆弛怎麼辦 去除眼袋還你迷人雙眼
眼部皮膚鬆弛需調整作息很多人有熬夜晚睡的習慣，通常熬夜的第二天就會出現黑眼圈和眼袋，經常這樣就會使皮膚長期處於疲勞狀態，尤其是眼部周圍的皮膚最為明顯，很快會出現眼部皮膚鬆弛、皺紋的現象。所以一定要養成良好的作息習慣，早...
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5種食材巧搭配 吃出纖瘦好身材
導讀：每個女人都夢想一副魔鬼的身材，纖瘦又不失韻味。可是正如我們在現實生活中看到的，立竿見影的減肥效果很難達成。如果你正在嘗試尋求一種有效的方法，不妨看看這裡列舉的食譜減肥小秘訣。 用心的執行這項食譜減肥計畫，...
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孕婦臉上長痘痘是怎麼回事 知根知底才能輕鬆祛痘
孕婦臉上長痘痘是怎麼回事孕婦皮膚乾燥臉上長痘痘孕婦臉上皮膚乾燥、角質層不平衡會造成臉上老廢角質在臉上殘留，從而導致角質堵塞毛孔，最終形成孕婦臉上長痘痘的情況。內分泌失調引孕婦臉上長痘痘分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂...
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年底減肥注意！當心這些禁忌食物
導讀：年底很多人的工作壓力都比較大，所以免不了加班加點，或者熬困熬餓。在這段時間尤其要注意自己的飲食，千萬別因為餓或者累而亂吃一通，甚至乾脆不吃。合理的飲食是健康和瘦身的關鍵！ 想知道哪些是減肥大計或健康身體...
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秋季寶寶皮膚乾燥怎麼辦 寶寶特殊補水方法麻麻們快get
寶寶皮膚乾燥的原因寶寶皮膚薄嫩寶寶的皮膚厚度只有成年人的1/3，因此任何一點刺激都可能引起寶寶皮膚的不適應，例如氣候的變化、衣服的厚度以衣服材質改變等因素，都會造成寶寶皮膚乾燥。寶寶油脂分泌少寶寶從出生到2個月左右的這...
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低卡花椰菜 擊退脂肪最佳幫手
導讀：經常吃的花椰菜(菜花、西蘭花)不僅僅是營養的好手，還是減肥的好幫手哦。今天與你分享如何利用花椰菜幫你擊退身上脂肪，奪回窈窕曲線。 花椰菜的3大減肥好處： 1.很快就有飽足感 花椰菜含水量高，但熱量卻很...
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9大暴瘦食品 讓減肥族越吃越瘦
導讀：想要減肥又控制不了食欲，這是大多數女性最糾結的難題。其實，只要你選對食物，越吃越瘦就不再是夢！下面給你推薦9種健康減肥食品，讓你輕鬆吃出苗條好身材！ 1.葡萄柚 你知道嗎，1個葡萄柚就能為你提供每天纖...
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額頭皮膚鬆弛怎麼辦 恢復飽滿光潔額頭
額頭皮膚鬆弛需補水緊致皮膚失去彈性、日漸鬆弛大部分是因為皮膚缺少水分，所以無論是額頭還是其他地方皮膚鬆弛首先要想到的就是補水保濕。平時儘量用補水保濕加緊致的護膚品搭配使用，早晚都要做好皮膚保養，有時間可以敷一敷面膜來幫...
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5道精選紅薯瘦身食譜 1月瘦8斤
導讀：紅薯在減肥排行榜中位居榜首，因為它不僅是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒。 菜譜一...
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生薑保暖又瘦身 冬季減肥不可少
核心提示：冬天我們的身體容易冷卻下來，特別是女性普遍的寒症問題，氣血不足，血液迴圈不暢，對於減肥瘦身是一個大問題呢！小編提醒你，吃生薑能活血升溫，不但能改善寒症，還能提高新陳代謝，促進消化，解決便秘問題。 po...
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3款草莓減肥食譜 美味瘦身！
草莓挑選：挑選的時候應該儘量挑選色澤鮮亮、有光澤，結實、手感較硬者;太大的草莓忌買，過於水靈的草莓也不能買;最好儘量挑選表面光亮、有細小絨毛的草莓。 減肥食譜一、草莓大杏仁水果茶 原料：草莓10顆香蕉1根美國...
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經期怎麼保養皮膚 生理期前中後的不同護理方案
經期怎麼保養皮膚生理期包括來月經前一周和來月經的時候還有來月經後的一周。這個階段的肌膚容易出現一些問題，所以，下面是根據這三個階段來針對性的採取一些護膚措施。1生理期前一周受體內激素影響，這是皮膚狀態最差的一周：油脂分...
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專家解析吃茄子不當減肥會中毒
[導讀]近來，一些群眾紛紛開始生吃茄子，有一天生吃一個茄子的，也有每天早晚各生吃一個茄子的。更有甚者用生茄子來代替早晨。營養專家和醫生提醒廣大群眾，有的蔬菜適合生吃，有的蔬菜則不適合生吃。 都市流行生吃茄子 ...
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臉上長粉刺是什麼原因怎樣去掉 針對原因去除粉刺的方法你造嗎
臉上長粉刺是什麼原因：經常洗臉很多妹紙腦海中都會有個錯誤的觀念，那就是經常洗臉保持臉部乾淨就能防止脂肪粒等臉部肌膚問題的出現，所以很多妹紙會經常性洗臉，洗去臉上分泌出來的油脂，從而使臉部顯得更清爽。其實這樣的做法是錯誤...
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排毒減肥的玉米減肥法讓你狂瘦不止
核心提示：很多女生都喜歡吃玉米，除了低卡路里之外，玉米含有豐富的纖維能夠增加排便量，清除宿便，治療便秘，讓你不再受小腹凸出的困擾。一起看看玉米的享瘦吃法吧，玉米也有好幾種吃法呢。 美味的烤玉米、煮玉米、玉米濃湯……...
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肉食不可怕 吃對還減肥
對於很多為了減肥開始吃素的人來說，離開肉的生活實在難熬，那麼減肥就真的不能吃肉嗎？小編就告訴大家怎樣吃肉不會發胖，讓你滿足自己的胃口同時也不用擔心會發胖，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 怎樣吃肉不長胖： ...
