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缺乏哪些維生素會令你發胖
以節食手段來減肥的時候,由於吃進去的食物減少,連帶使各種維生素的攝入也變少,容易引起各種維生素缺乏的症狀,造成減肥後遺症。 維生素可幫助熱量代謝 維生素本身並沒有熱量,有的還能幫助熱量代謝,例如維生素B群裡的B1...
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眼霜什麼年齡開始用 根據自己眼部肌膚決定眼霜使用時間
眼霜從什麼年齡開始使用使用眼霜的年齡劃分來確定是否需要使用眼霜是不合理的，如果身處乾燥地區或者膚質較為乾燥的妹紙，那麼可以從十幾歲或者二十歲出頭就可以使用眼霜了;如果眼部肌膚狀態很好，就可以從25歲開始再使用眼霜。眼霜...
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什麼是週期性體重 為什麼會出現
週期體重是什麼？ 週期體重是指體重反復性地減少和增加。經常地，週期體重都是節食減肥的結果。一個週期體重可能只是體重小範圍的波動（5到10磅），可也能大幅度的波動（50磅或以上）。 週期體重的發生過程如下： 1...
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眼部長脂肪粒的原因 找准眼部脂肪粒才可去除
去角質產品劃傷眼部皮膚引脂肪粒經常使用磨砂膏或去角質產品，用力塗抹或者手法不當的時候，很容易在劃傷皮膚，尤其是脆弱的眼部，皮膚上有微小傷口，而在皮膚自行修復的過程中，生成了 一個白色小囊腫就形成了脂肪粒!方法：只要我們...
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減肥如何防止皮膚變鬆弛
女性通過節食、運動和藥物等方式把肥胖臃腫的體形變得苗條了，卻發現原來豐滿、細膩、有彈性的皮膚卻不見了。不僅皮膚鬆弛，有些地方還出現了像妊娠紋一樣的紋路。 這是什麼原因呢? 皮膚的彈性主要取決於真皮中兩種纖維:膠原...
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硫磺肥皂洗臉好嗎 你不知道的硫磺肥皂洗臉小訣竅
硫磺肥皂洗臉好嗎硫磺皂鹼性過強，會破壞皮膚的弱酸性環境，比較適合有皮炎等問題的皮膚使用，健康皮膚最好不要用;痘痘膚質可以用，但注意別經常用。用硫磺肥皂洗臉可祛痘硫磺皂具有殺菌的功效，能夠抑制臉部肌膚的蟎蟲和真菌，減緩痘...
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男性減肥和女性減肥的區別
減肥必須要找到適合自己的方法，這些方法即科學又實用，不能盲目跟風，欲速不達。其實每個人的體質都大不相同，光是從男人和女人的角度來看，他們的體質和喜好都不盡相同，吃什麼藥、做什麼運動都應該注意到男女有別。 男性比較有...
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酸性體質較鹼性體質更易胖
為何酸性體質容易胖 酸性體質的人，血液是偏酸性的，導致血管和器官中都比較容易堆積廢物，且廢物不利於排除，能夠容易疲勞、困倦，身體抵抗力不佳，脂肪較容易堆積，進而形成肥胖。許多素食主義者容易瘦的原因，通常並不是脂肪...
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牙膏可以洗臉嗎 牙膏洗臉是否對臉部有益
牙膏可以洗臉嗎牙膏可以洗臉，但是不適合長期使用牙膏洗臉。用牙膏洗臉可以有效祛痘、減少臉部油脂以及美白臉部肌膚，但是長時間使用牙膏洗臉則會使臉部變得暗黃粗糙等問題，因此妹紙們用牙膏洗臉需要掌握一個度。牙膏洗臉可祛痘常用溫...
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嚴重影響女性食欲的兩種激素
與男性相比，女性的肥胖更容易受到激素的影響，以下的兩種激素，是女性肥胖中最普遍的影響因素。 皮質醇 皮質醇是一種激素，是由腎上腺皮質分泌的。皮質醇分泌過多的來源就是壓力。長期的心情焦慮或工作繁忙，都可能導致皮質醇...
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林志玲章子怡 女神皮膚出油脫妝變屌絲
連林志玲、周慧敏這樣的玉女也沒能HOLD住紫外線的“烤”驗。 額頭、兩頰是愛冒油光的危險地帶，不管你的妝容化的多麼精緻，只要泛起片片油光，整個人的氣質都會大打折扣，身經百戰的女星也不過如此！ 連女神林志玲也滿...
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李妍熙慵懶又修顏低馬尾髮型圖片
前日，防網路犯罪宣傳大使委任式在首爾西大門舉行。電視劇《幽靈》的主演蘇志燮、李妍熙、郭道元參加了此場活動。一起來看看李妍熙活動現場慵懶女人味低馬尾髮型吧！ 甜美感的低紮馬尾，慵懶隨性的束感劉海完美修飾肉肉臉型輪廓。...
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人體一天內需要多少熱量
控制體重增長，就要嚴格控制每天攝入的熱量。同時，也要基本滿足一天的能量需求。 這就需要我們對自身每天需要多少熱量有一個全面的認識，從而做到合理飲食。 人體每天所需要的熱量就是人體基礎代謝所需要的基本熱量、體力活動...
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祛痘印的日常方法 三大祛痘印的有效方法
注意清潔面部出現痘印後，應該時刻警惕皮膚的清潔，有些患者皮膚出現痘印後，沒有清理皮膚，此時痘印部位就會有細菌和粉塵，加深了痘印的顏色，同時還可能伴隨著油脂分泌而出現痘痘反復生長的情況，建議大家每天早晨及外出回來都應該及...
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四個關於減肥的小秘密
1 對身體造成傷害最多的脂肪也是最容易減掉的脂肪 好消息：對身體造成傷害最多的脂肪也是最容易被減掉的。 研究表明，每減掉體重的10%，將能夠減掉腹腔脂肪的30%。每次減肥，它們都是最先被減掉的，相反，“胖人也是先...
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化妝教程：韓式平眉+漸變色咬唇妝
今天的這一款韓式妝容不僅有潮流的咬唇妝，還有很安全的自然系眼影，清新的裸妝風搭配上一款咬唇妝真是有一番別樣韻味呢! 第一步：在做好面部的大地工作之後開始眼妝的部分，先取棕色眼影從眼尾起筆，往內暈染;再取米白色...
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祛痘注意事項 小心胡亂祛痘毀了你的臉
青春痘只會發生在青春期許多人認為青春痘是青春期的特有產物，只會發生在青春期。事實上，青春痘可以發生在任何年齡。隨著社會的進步和人們生活水準的提高，飲食結構的改變，工作學習節奏的加快以及空氣環境的污染，患痤瘡的病人日益增...
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發胖初期是減肥的最佳時期
發胖初期是減肥最快、最容易的時期，我們經常看到一些人會較短一段時間忽然胖起來，然後短期又能忽然瘦下來的原因。 如果感覺這幾天食欲突然特別好，卻並沒有立刻長胖。這就是發胖的前兆，每天都有多餘的食物剩下來，身體會有一段...
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黑眼圈很重是什麼原因 清楚熊貓眼原因除黑眼圈
長期熬夜導致黑眼圈很重經常熬夜晚睡的人最容易有黑眼圈，睡不夠，太疲勞眼瞼皮膚的導致靜脈血流淤塞，靜脈血的顏色較暗，也就形成了黑眼圈。對策：如果是因為熬夜疲勞造成的黑眼圈，最直接有效的方法就是早睡！睡覺前用眼霜眼膜眼周，...
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黑色系美甲：DIY創意窗戶美甲
一個人累了、困了的時候，低頭看看美麗的指尖，放佛能看到漫天繁星閃爍，煩惱瞬間煙消雲散。現在就和小編一起學習怎樣為指尖打造獨特的視窗吧！ Step1：在指甲上貼上兩條細線，拼成十字架形狀，然後塗上黑色的指甲油，...
