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反式脂肪到底藏在哪
編者的話：“反式脂肪”，這個名詞國人可能並不熟悉，在美國，它卻屢次登上報紙網站的頭條。這是一種危害健康的物質，它也“隱藏”在你我身邊。那麼，該如何與它保持距離呢？且聽專家是怎麼說的。 反式脂肪也叫反式脂肪酸，是油脂...
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黃美英化漂亮大眼妝 仿妝步驟臥蠶大眼畫法
黃美英大眼妝黃美英很愛笑，因此在畫眼妝的時候一定要多加注意，毛絨絨的眼睫毛，長而細的眼線，金色閃亮的臥蠶，面若桃花，如此笑起來的時候才覺得好看。黃美英大眼妝畫法步驟1：用RMK絲薄粉底液，用面刷將粉底液均勻的塗抹，加造...
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教你如何減少卡路里
卡路里是熱量的單位，有大卡與小卡之分，1大卡相當於在一個標準大氣壓下，把1公斤水提高攝氏1度所需的熱量；1大卡等於1,000小卡。熱量來自食物，吃東西時，人體新陳代謝的化學作用把食物分解，轉換成能量。我們日常種種...
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減肥與熱量的那點事
寫這篇文章前，我幾乎整整一年沒離開過書桌。用餐時大多是把碟子放在鍵盤上，眼睛盯著電腦螢幕，一旦上網或專心工作就廢寢忘食，吃東西難得吃過頭。 我知道許多人和我一樣，都有這種經歷。為了證明所寫準確無誤，我決定身體力...
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韓系粉色少女妝容 減齡粉嫩又蘿莉
韓系粉色少女妝這款妝容的眼妝是很簡單的，主要是突出腮紅和唇妝，粉粉嫩嫩的色澤搭配白皙的膚色，水水潤潤的，別提有多減齡了。韓系少女妝畫法步驟1：先用棕色眼影膏塗抹雙眼皮的褶皺，平鋪開即可。步驟2：用裸膚色帶有珠光的眼影在...
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你必須知道的七大減肥秘密
秘密1：脂肪所處的位置更重要 脂肪是什麼？脂肪是人體不可缺少的營養素，我們的腦細胞和神經細胞以及荷爾蒙都需要脂肪的參與。1克脂肪可以產生9卡的熱量，而我們的身體根本不用費勁，就能吸收脂肪。現在我們努力要做的，就是怎...
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為什麼總是肚子先變胖
減肥的人會發現，胖的時候總是先胖肚子，而瘦的時候總是先瘦手，這是為什麼呢？ 人體體脂的分佈是有規律的，那就是以人的肚臍為靶心，手腳肢端為靶週邊，體脂的厚度逐漸變薄，當體脂開始堆積的時候，最為明顯的是腹部，而當體脂下降...
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粉底和防曬霜的使用順序
什麼是粉底粉底是妝容的基礎，粉狀質地的粉底是最常見的，塗在臉上顯得輕柔自然，是日常妝的最佳選擇。一般有粉底液、粉餅裝與散粉裝三種。這些粉底均用於調整膚色，改善面部質感，遮蓋瑕疵，體現質感。是底妝重要的一步。什麼是防曬霜...
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教你測量腹部的脂肪量
一個人說自己胖時，往往是拍拍肚子，的確大肚子是一個人肥胖的標誌。減肥的人看自己減了多少脂肪，一般會在體重稱上測一測。其實，這樣只能測出體重，但並不能測量出脂肪的減少量。 有一種更好的測量方法，就是把手指放在肚子上，然...
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鄭爽清新花瓣少女妝 乾淨清甜最美爽爽
鄭爽清新花瓣少女妝鄭爽的妝容柔和而甜美，是最為粉嫩的花瓣少女妝。粉系的眼影+眼線勾畫出大眼妝，用白色臥蠶筆提亮眼頭和臥蠶，配以花瓣做裝飾，美的炫妙；眉妝和發色相近，融為一體，更能突出其柔和的面貌；用桃花色的腮紅修飾顴骨...
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研究稱女兒胖瘦隨母親
想知道你的女朋友將來變成什麼樣子嗎？看看你的丈母娘就知道了。據英國《每日郵報》7月17日報導，一項最新研究表明，女兒會越長越像母親，尤其是身材比例方面。 英國倫敦大學的研究人員調查了4000多個家庭。結果表明，...
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無瑕美妝畫法 可愛妝容上妝7步驟
無瑕美妝這款妝容搭配不同的發飾、髮型和衣著就能變換出不同的風格，既能約會也能日常，平時工作也能帶一款這樣的妝容。無瑕美妝畫法步驟1：先用裸膚色眼影在眼窩的位置大範圍塗抹，做為打底色。步驟2：用棕色眼影在虛線範圍內塗抹，...
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體溫與減肥之間的關係
測試人體新陳代謝速度最簡便的方法就是量體溫。體溫越高，說明你的新陳代謝速度越快。在拉丁語中，腹部的含義就是“太陽聚集的地方”。這說明很早之前，人們就意識到了太陽能量與人類基本構造之間的緊密關係。我們對體溫駕馭得越好，...
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復古妝容畫法圖解 分分鐘變身氣質女王范兒
復古紅唇妝完成圖這款復古妝紅唇妝，時尚感十足，利用眼影打造的眼線，使眼部線條看起來更加柔和自然，與其他復古妝容不同的是，這款妝容不管是出遊、上班都會很適合，讓你顯得溫文爾雅，瞬間能提升美眉們的氣質，讓我們一起來學學吧！...
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男人會不會介意女友比較胖
會不會有人愛 我的一位好友是個胖妞，如今為了減肥，已經很久都不吃飯了，每天蔬菜水果填肚，餓得有氣無力，痛苦不堪。我也有點胖，可我不想減肥，我想自己一定會遇到那個不會計較我外表的正確的人。 請教一下大家，這種可能性有多...
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初學化妝眉毛技巧要掌握 超簡易畫眉教程
步驟1：先用眉刷沾眉粉畫出眉毛的大致輪廓，先不管眉毛是否對稱，先按照自己的眉形畫出眉毛。步驟2：畫出眉形後，用較深的眉粉從眉尾開始填充，然後向前暈染。步驟3：畫出這樣的輪廓感覺，眉妝基本上就能確定下來。步驟4：看最上面...
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虛胖最可怕 小心浮腫纏上你
不要小看浮腫！ 不要小瞧浮腫，這就表示你的身上可能滯留了不少水分，它還可能警示你的心、腎、肝有毛病，而且超醜無比的靜脈曲張已經纏上你了！ 原來浮腫還有這麼多學問嗎？學習一下注意自己的身體健康吧！ 過多的水跑出細...
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韓式眼妝的畫法步驟圖 輕鬆化身韓劇女主角
韓式眼妝完成圖這款韓式眼妝使用大地色的眼影，低調又不失內涵，利用巧克力色的眼線，讓妝容更加自然清新，一款精緻的眼妝能讓你整個妝容大大加分，今天小編給大家帶來這款韓式眼妝，讓你分分鐘化身成韓劇女主角。拓展閱讀：韓式派對眼...
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與柯震東冷戰18天 蕭亞軒甜美減齡妝重燃愛火
前兩天柯震東突然取消對女友蕭亞軒的微博關注。很多人猜疑兩人是不是吵架了，但柯震東的經紀人卻予以否認。不過幾小時後，柯震東再次恢復關注蕭亞軒，並寫道“為了保護我愛的人，惟一方法就是讓自己變的更強”。這鬧了半天也不知到...
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一生中最愛發胖的三個時間段
如今，減肥瘦身已成女性一種追求。其實在女性的一生中有三個時間段最容易發胖，若能控制住體重，則不易成為胖女。 一是兒童期。一項調查資料表明，凡10~13歲期間體重超標者，到30歲後，有88%的可能性成為大腹便便者。如...
