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巧妙矇騙大腦 有效控制食欲
滿腦子都是減肥、無法控制食欲的MM們！你們嘗試過如今在日本正流行的“欺騙大腦瘦身法”嗎？大家可能會很疑惑，大腦是可以欺騙的嗎？其實，食欲是由大腦控制的，只要掌握了竅門，想擁有窈窕身材並不是夢哦！這次小編就給大家介紹如...
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夏季減肥7個貼士 讓你速瘦不反彈
夏季天炎熱，很多MM都會選擇節減肥來達到瘦身目的。從字面上看，節食就減少食量以達到減肥的效果，但其實節食絕對不是簡簡單單的節食哦，節食減肥有許多方面是需要特別注意的，如果忽略了，就很可能導致減肥前功盡廢，在這裡，減肥...
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化妝技巧：夏季眼部脫妝怎麼辦？
1.不要使用油性遮瑕膏 上妝之前，我們會用遮瑕膏和蜜粉進行打底，但是如果你的眼周肌膚比較容易出油，那就儘量不要使用油性的遮瑕膏了，最好擦一些蜜粉在這些位置，因為蜜粉能夠吸收皮膚分泌的油脂，這樣就能防止眼妝暈妝了...
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五味減肥秘笈 開啟健康瘦身密碼
哪種味讓你瘦？哪種味讓你胖？哪種味為你拂去夏日煩躁……一切盡在五味減肥法，開啟健康瘦身密碼！五味一對一，用對食物味道也能輕鬆瘦身。 尋味第一站 開胃酸 酸味有生津開胃、收斂止汗、助消化的功效。此類食物可以增加...
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斑點如何去 斑女不得不知的祛斑方法
鮮牛奶敷臉去斑點準備一小杯鮮牛奶，然後放入蒸臉機中蒸臉，如果沒有蒸臉機，也可以將牛奶倒入鍋中煮沸，用牛奶冒出的蒸汽蒸臉，蒸15分鐘左右，就可以用清水清洗臉部啦，經常這樣做，可以有效去除臉上的斑點，並且可以均勻臉上的膚色...
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娃娃妝教程：大眼+嘟唇+櫻花美肌
美眉們都希望自己永遠可愛像芭比娃娃那樣，眼睛又大又明亮，肌膚白皙粉嫩，今天就通過神奇的化妝術學習打造甜美的芭比娃娃妝吧，加入櫻花的元素，讓你妝感更加粉嫩哦。 步驟一：擠出適量的BB霜，用葫蘆棉蘸取後均勻抹到臉上...
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明星楊丞琳阿嬌髮型示範 清爽的空氣感輕盈髮型
夏季比較炎熱，所以對於自身的髮型來說，就要講究輕薄輕盈的感覺。這樣的髮型看起來不會太熱，也非常的時尚。下面就由各明星來示範，這種輕盈感的女生髮型吧！ 郭采潔 甜美的蘑菇頭，將劉海修剪出短短的不規則效果，頭頂處...
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按摩減肥輕鬆甩掉惱人肉肉
每每看到隱藏在衣服後面的那對贅肉的時候，每個人都會煩惱不已!恨不得將這堆煩人的贅肉，用一把刀削了去!但是又恐於手術減肥的風險太高，而不敢嘗試!不用擔心，使用按摩減肥方法，同樣我們也能讓身上的贅肉消失!具體按摩減肥方法...
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五味瘦身法 清新減脂快
導語：隨著時代的進步，五味已經演變成很多種分支不同的味道了。但不管隸屬於哪一種，最終都要歸結到酸、甜、苦、辣、鹹中來。儘管五種味道看起來簡單不複雜，但始終不能講五味同時聚集在一道菜肴中，因此五味是比營養均衡更難調配的細...
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臉上色斑如何淡化 淡化色斑的小竅門
充足的睡眠時間可淡化色斑睡眠不充足或者經常熬夜的妹子們，你們有沒有發現每次你們睡好了的時候，臉上的色斑會淡化一些。這是因為充足的睡眠時間有利於身體的新陳代謝，促進身體排毒，從而淡化臉上的色斑。擦隔離霜可淡化色斑污濁的空...
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OL排毒快速減肥秘笈 排出毒素一身輕鬆
現代都市女性，平時上班都恨不得自己有分身術完成各項工作，哪裡還有時間去做有氧運動減肥呢？想要節食，又害怕對身體有害。不用擔心，今天，的小編來給你出絕招，那就是斷食排毒減肥方法，利用短短的幾天，根據個人的日常習慣，為自...
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護膚品排行榜前十名 各項護膚子類No.1盤點
護膚品排行榜前十名排名順序部分先後~榜單產品包括：防曬、卸妝、潔面、水乳、精華、面霜、面膜以及唇部護理，輕輕鬆松縱覽所有護膚品種類的No.1！資生堂安熱沙防曬露參考價格：RMB 300/60ml產品介紹：資生堂的這款防...
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6式減肥妙法 夏天狠狠甩肉
內分泌失調是許多人的煩惱，可能你的情況並不嚴重，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，快來讓內分泌平衡吧，你會發現，瘦身就是這麼輕鬆！ 1 、黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中...
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臉黃是什麼原因 不做小黃臉需要內部調理
臉黃是什麼原因臉黃可以大概分為兩個方面的原因：生理性的原因和病理性的原因。1生理性的原因之臉黃1.心情鬱悶。如果一個人長期抑鬱、心情不好、營養不良、貧血，會導致人體的代謝功能下降，供給人體的能量不足，從而表現為臉色發黃...
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懶人最會享瘦 吃吃睡睡減肥法教學
這七種方法不傷身體又不用長期堅持的減肥方法，也許很適合你哦—— 1、黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。 原理：黃瓜果肉脆甜多...
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7個加快燃脂的速瘦好方法
高頻率、高強度的健康運動，真的可以讓我們加速甩掉身上多餘的贅肉和脂肪嗎?其實不然，只有掌握正確的運動方法，留心細節，才可以讓運動效果事半功倍。 1.拆分多個階段 如果連續做高強度的運動，你很快就會筋疲力盡，但...
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雀斑怎麼淡化小竅門 有效淡化臉部色斑的方法
鮮胡蘿蔔汁可淡化雀斑將新鮮的胡蘿蔔切成條狀或者塊狀放入攪拌機中絞碎，在每天早晚潔面後均勻的塗在臉部15分鐘後，用溫水洗乾淨，即可。如果很多妹紙在早上沒有那麼多的時間給臉部做這個特別的護理也不要擔心，可以榨一杯鮮胡蘿蔔汁...
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根據職業量身打造專屬減肥方法
專家發現，不同職業特性的女人都有生活和飲食不協調的習慣，這正是她們胖起來的原因。那麼現在我們就依蔭你的職業特性來設計一份有效使用的瘦身方案吧。 亂吃族 調整生活節奏 亂吃族 調整生活節奏 職業：媒體從業者...
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小小細節減肥魔力大
生活中我們有很多小細節都可以幫助我們減肥的哦，現在跟小編一起來抓住這些小細節吧! 1、早餐前照照鏡子 美國的研究者發現，在就餐前喜歡照鏡子的人，比不照鏡子的人選擇食物的脂肪含量要低32%。他們的結論就是：如果...
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護膚品的使用順序 Get最全護膚品正確使用順序
護膚品的使用順序護膚大體分為日間護膚、夜間護膚、週期護膚三大類，每一類護膚品的使用順序都不相同，而週期護膚中又包括去角質、基礎面膜、清潔面膜、功效面膜等等，它們的護膚品使用順序也不太一樣。這麼一說看似很複雜、很繁瑣，但...
