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饑餓時狂吃不發胖的20種食物
飲食減肥，相信是所以減肥者的頭號選擇，大家都想吃吃就變瘦，下面就給各位減肥的MM，推薦20種快速燃脂食物，助你減肥效果加倍! 1、堅果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等堅果含有多不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，還能維持...
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中長髮怎麼紮馬尾好看 低垂馬尾設計更顯淑女魅力
中長髮紮馬尾效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：先來看看這款中長髮紮發馬尾髮型，整體給人的感覺還是十分的淑女顯女人味的，搭配空氣感的劉海不僅修顏十足更是倍增了幾分甜美感，加上那低垂馬尾的設計在顯十足慵懶感之餘還...
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四款減齡長卷髮 時尚燙染髮不顯老
時尚燙染長卷髮目前正流行,而跟隨潮流的你又怎能錯過這樣一款人氣發髮型!什麼,燙髮顯老氣?那是你選擇的發色搭配不好,看看下面小編介紹的幾款時尚燙染髮色你就知道什麼才是女人減齡必殺技了! 四款減齡長卷髮 時尚燙染髮不顯...
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睡前吃了不發胖的10種食物
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？小編總結了以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好！ 1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的...
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最新中短髮燙髮髮型 靈動感造型更具時尚味
最新中短髮燙髮髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：蓬鬆元素打造的中短髮搭配上微微斜分的劉海，讓一張小巧的臉型呼之欲出，此外還使得女生的甜美的氣質盡顯，加上深棕色的染髮後就更是自然時尚了。最新中短髮燙髮髮型LOO...
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美味又瘦身的10大減肥佳品
如果你正在嘗試新一輪減肥瘦身計畫的話，那以下介紹的十種食物可千萬別錯過喔！讓你想不瘦都很難。 全麥麵包 熱量：65cal/一片 全麥包是麵包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者tea time吃個...
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10款超人氣的健康瘦身食物
吃什麼既健康又瘦得快？瘦身時選對健康減肥食品能讓你吃著便能輕鬆享瘦。下面我們就來為你推薦10種超人氣的健康減肥食品，教你吃什麼減肥最有效。 菇類 金針菇、蘑菇、草菇、香菇等 菇類，均屬於低脂、高纖又富含蛋白質的...
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內雙怎麼畫眼妝好看 7步讓內雙立馬有神好看
內雙怎麼畫眼妝好看步驟步驟1：先用啞光肉白色眼影在上眼瞼處打底，薄薄的刷上2層。步驟2：然後用紫棕眼影塗抹在上眼瞼中央處，寬度為整個上眼瞼的三分之一。 步驟3：用手指把紫棕色眼影向上慢慢暈染開。步驟4：把眼影刷頭稍微沾...
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真相：揭秘9大零食的減肥謊言
各位飲食減肥的姐妹可要擦亮眼睛了，那些所謂的減肥食物可能是披著“不健康”的外衣哦。現在就要幫大家數數“假冒”減肥食物的N宗罪，讓大家在飲食減肥的時候避開這些食物。要是下面的食物有你經常吃的食物的話，你可要打起十二分精...
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彩妝大師pony親授 靚麗眼線煙熏派對妝
完成圖這樣一款靚麗的煙熏妝容，絕對是任何歡樂派對的絕佳選擇，清透的底妝，精緻靚麗的眼妝。你值得擁有~煙熏派對妝化妝步驟畫個清透底妝STEP1：在臉頰的位置塗上輕薄的CC霜，能讓臉頰的肌膚看上去更通透。STEP2：給全臉...
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當心6大食物殺手毀掉你的身材
你一直都在減肥，可是效果甚微？想想看你的日常飲食清單裡是否包括了那些好身材的頭號殺手們：比如巧克力餅乾，果汁，啤酒，甚至是咖啡。 第一名：巧克力餅乾 每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤 您知道巧克...
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減肥課堂：月餅瘦身吃法搶先看
中秋臨近，各樣的月餅即將登場，現在的月餅做的也是越來越講究了，材料也是各式各樣。可對我們減肥一族來說，這些營養是意味著肥肉的再次滋生嗎？怎樣巧吃才能既能解饞保持身材呢？下邊的一些資料希望會給你帶來答案。 瘦身方法1...
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暖秋溫柔約會眼妝 六步輕鬆打造清澈雙眼
完成圖具體步驟1第一步首先，素眼。化妝前先戴上自然的美瞳，這一步驟可根據自己需求而定。2第二步畫一個平平的眉毛，發色淺畫的眉色也要淺一點，發色深則相反。3第三步用手指沾取粉色眼影塗抹眼皮褶內的眼頭眼尾，這樣的塗法即使是...
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哪些零食瘦身排毒抗秋燥？
生活中我們經常會吃一些容易上火的食物。比如胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀。下面給你介紹10種敗火小零食，幫你排毒瘦身，同時還能潤肺抗秋燥！ 百合理胃健脾 敗火關鍵字：輕微乾咳 “春暖捲簾永晝長，池塘碧豔...
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眼尾下垂怎麼畫眼線 針對眼尾下垂、鬆弛的不同提拉畫法
天生眼尾下垂眼線畫法步驟畫完前後對比圖畫法要點：對於這種先天性的眼尾下垂，畫的適合只要注重拉長眼尾線條即可。要想眼睛大，化下眼線也是必須的。提拉眼尾改造畫法STEP1：蘸取淺棕色眼影，塗抹在整個上眼瞼以及山根處。STE...
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眼線膏幹了怎麼辦 四招教您重新擁有順滑眼線膏
眼線膏變幹怎麼辦1溫水浸泡將眼線膏，蓋緊蓋子後，放到溫水裡浸泡十五到二十分鐘，這樣眼線膏乾燥的膏體會融化開，而且裡面會一層水氣，水汽會起到軟化眼線膏的作用，這樣就可以繼續使用多2個月，再久就不行了。2乳液融合用質地較稀...
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眼線膏排行榜 網友喜愛的五款眼線膏合集
芭芭比波朗流雲眼線膏參考價格：280元/3g使用評價：這款屢獲大獎的眼線膏，膏體質地可輕鬆描繪如眼線液般精緻的線條，快速簡單。色澤濃郁飽滿，膏體柔滑易上妝，快幹持久配方，保持眼部妝容清新不脫妝。推薦理由高色濃度的防水配...
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減肥最愛刮油食物 瘦身不可少
人體內的脂肪也分很多類型，包括浮脂、聚脂及贅脂等。它們能於人體“肆虐”，主要是由於體內某些內分泌不足。因此，減肥最根本的方法，就要從控制內分泌著手。在大自然裡，不少材料都有助於達到致內分泌平衡的作用，以抑制脂肪產生。...
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睫毛膏的正確刷法 避免蒼蠅腿的濃密睫毛刷法
完成圖左邊是只夾翹了睫毛，右邊是刷上了睫毛膏，明顯眼睛有神了很多。 由上到下分別是裸眼—夾翹睫毛—塗上睫毛膏的側面和正面對比圖，難怪有人說，如果臉部只能選一個化妝，一定要選睫毛膏。 睫毛膏的正確刷法STEP1：把睫...
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10種減肥零食 睡前狂吃也不胖
餓著肚子睡覺還可能破壞睡眠品質，造成半夜醒來的惡果。如果你常常會在淩晨三四點左右醒來，多半就是因為你體內血液過低、腎上腺素分泌增加的緣故。當然，睡前吃的食物要謹慎挑選，只要選擇正確就不會影響身體，而且還有助於睡前放鬆...
