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邊看電腦邊吃東西 小心體重飆升
核心提示：一邊看電腦一邊吃東西是個非常不好的習慣，尤其是想要減肥的童鞋們！因為這樣的吃飯方式，可能會讓你越吃越多，體重直線上升。 網友們是不是都有一邊看電視或者玩電腦，然後一邊吃東西的習慣？精品網的編編們就有很...
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國際公認的8大減肥戰略！
美國著名營養師喬伊·鮑爾專門在博客，指導人們如何健康減肥。日前，她在博客上撰文，介紹了8大減肥戰略。如果你也正在或是計畫減肥，不妨試一試： 1.纖維——無論可溶性纖維還是非水溶性纖維都有助於減肥。非水溶性纖維所...
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最全眼線化妝教程 初學者變妝必備
下垂眼/無辜狗狗眼的畫法 喜歡賣萌的溫柔MM可以嘗試這樣畫：上眼線順著原本眼型從眼頭畫到眼尾，眼尾處開始往下畫2~3mm。接著下眼線從眼尾的地方往眼頭畫，只要畫大約1/3就可以了。可以加重外眼尾的眼線，越加重，就...
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女性減肥後反彈9個常見信號
[導讀]你是否發現以前的壞習慣又慢慢出現了？下面9個常見現象就是反彈的信號，提高警惕，及時發現自己是否開始偏離軌道，回到老路上。 1．飲食無計畫 你不再提前一天或一個星期計畫自己的飲食。計畫過程雖然有點乏味，但它...
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專家稱：勻稱是減肥者的最高境界
對於一個妙齡少女來說，誰不想有回頭率，可是身材不高怎麼辦？唯一的補救辦法就是讓自己瘦下來，當然又小又瘦也不好看，那麼瘦身的最高境界是什麼呢？想必應該是勻稱二字。 專家稱：勻稱是減肥者的最高境界 那麼怎麼才能讓...
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美國女星整容30次 整形手術過程公開
被受封為“整容女狂人”、身兼時尚設計師一職的真人秀女星海蒂-蒙塔格，公佈了從前整形時的動刀過程錄影帶，其截圖馬上在網路上爆紅，引起網友們的熱烈討論。此為整容前後對比圖。 整容後的海蒂-蒙塔格 現年26歲的海蒂...
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減1斤體重需要消耗多少卡路里?
多數人對每斤體重中含有多少卡路里並沒有概念。但是當嘗試減肥時，這是一個需要知道的關鍵資料，而且它使所有針對卡路里平衡以及形成卡路里逆差的討論更合乎情理。每斤體重等於3889卡路里。這意味著要想減去一斤體重，就需要...
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妒忌心理減肥方法輕鬆趕走肥肉
MM們減肥失敗往往是因為自己一個人孤軍作戰，沒有人在身邊支持和鼓勵，因為你身邊沒有減肥的榜樣，沒有人可以刺激繼續減肥？是不是這樣呢？傳統的減肥方法無非就是運動加飲食，這樣單調的減肥動力怎麼足？其實你可以嘗試一下下文提...
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“人工美女”謝楠 整容對比照五官全動過
近日，有網友曝光謝楠整容對比照片，懷疑《最佳現場》主持人謝楠是“人工美女”。從照片上看，謝楠的五官確實變化很大。 謝楠整容對比照片曝光 2005年，謝楠參加了“貓人魅力主持人大賽”，並獲得比賽的冠軍。將這張7...
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1天裡2大魔法時刻可快速瘦身
腰部贅肉 魔法時刻一：清晨的生物魔法 2個部位變瘦 美體指向：腰部前面的贅肉 直坐於床上，雙手舉起與床平行。雙手保持與床平行的動作，用10秒的時間讓身體慢慢向後傾斜，做此動作時，眼睛要看著腰腹部慢慢伸展。身...
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只需6步圖解 手繪黑白色俏皮美甲
可愛的黑色俏皮小貓，只需要兩瓶指甲油，我們自己也能夠很容易就完成，快點動手開始吧！ 第一步：準備好需要的指甲油和美甲工具就可以開始動手了。 第三步：在塗好的區域為小貓加上兩隻尖尖的小耳朵，畫好小貓的輪...
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減肥測試：適合你的減肥方法
1.一天要喝8杯水，你會嚴格按照這個做嗎? YES→3 NO→2 2.你怕水嗎，有沒有慘痛不堪回首的經歷? YES→3 NO→4 3.對於食物的誘惑，你能忍受嗎? YES→4 NO→5 4.你工作、學...
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58劉曉慶演16少女 塑膠假臉妝嫩被稱“丫頭”
《隋唐英雄3》的視頻截圖，這場面多甜蜜，但是看看58歲的劉曉慶，這模樣怎麼看也不像16歲啊，還有這臺詞“傻丫頭”，小編都快忍不住要吐槽了。 之前那張照片，離得遠看著還好，再看看這張面部特寫的，這麼厚的底妝還是遮...
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2015最新蘑菇頭怎麼剪 俏皮可愛超夢幻
短小可愛的一款時尚短髮髮型，栗色顯露自然而且清爽活潑，顯露出女生的個性與時尚感來，造型簡單而且大方。 這款造型最大的亮點在於劉海的裁剪，波浪形的劉海凸顯出靈動活潑的大眼睛，清爽的齊耳短髮幹練率性而且頗有光澤。 ...
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4個人助你達成減肥心願
當你決定要瘦身，找到能給予你精神和心理支援的人，不論是心理治療師、閨密、異性好友，以及能給予你實用建議的人，美容顧問和私人教練會是不錯的選擇，相信我，這些人的陪伴將對你瘦身計畫大有幫助！ 1.心理支持者 當你...
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女星素顏美醜對比 大S舒淇卸妝驚悚
陶虹： 曾經出演《春光燦爛豬八戒》的小陶虹近日上街被拍到,素顏老態畢現,好似大媽,令人震驚。 陶虹的最新寫真中身穿灰藍風衣+金色短裙,淺色搭配襯出好膚色;粉色妝容瞬間減齡,眼尾處的上挑眼線是顯年輕的點睛之筆。...
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減肥先搞清你屬何種澱粉胖？
Q：大家都說，吃澱粉會發胖，所以要減肥就不能吃澱粉，這種說法對嗎？ A：錯！其實，讓你發胖的並不是澱粉，而是攝取了過多的熱量所致。因此，應該注意的是每天攝取了多少熱量，而不是吃了多少澱粉。 根據權威部門的研究...
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上班族化妝技巧 4款氣質妝容提升親和力
作為都市白領，每天不僅要面對沉重的工作量，同時還要時刻保持最美的一面，簡單純粹的淡妝已經不能滿足職場了，讓你看起來更淑女更有氣質是我們今天化妝教程的目標，四款親和力卻不乏女人味的OL妝容絕對能讓你全天候亮眼動人。...
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一天高效減肥計畫 讓你瘦出自信
想瘦的女孩總覺得瘦身好麻煩，想要瘦身越簡單越好，那麼將一天分成早午晚三階段，將瘦身習慣自然而然地融入三個階段當中，越做越有自信! 早餐前喝250～300C.C.溫水 緩衝身體恢復運作 經過一夜好眠，身體在剛起...
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生活減肥的小細節 讓你不知不覺瘦下來
1、仰臥起坐 如果想達到減去腹部贅肉的目的，就要控制住節奏，避免一開始就做很多次數的仰臥起坐，導致肌肉酸疼。最初可以嘗試一分鐘做5次，此後慢慢增加，直至達到每分鐘30次左右即可。要注意控制發力的部位是腰部，而不...
