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網友分享讓她減掉20斤小竅門
一位MM為給男友一個驚喜，正在努力減肥，瘦20斤的願望是不是很快就能達成呢？讓我們來看看她的減肥方案。 “秋夜的晚星”減肥歷程自述 從初中到現在我都屬於胖人行列，映象最深的是大一入學體檢，和我在一起的女孩和我一樣...
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網友喝豆漿意外變瘦
我怕老，作為三十五歲的女性，生理上的危機感可想而知，該補充點植物雌激素了，這是常識。知道豆類食品含有豐富的植物異黃酮，於是去年秋天開始我著手豆漿計畫，即每天飲用兩杯新鮮濃豆漿，慰情聊勝於無吧。 我生活上一向懶惰， ...
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MM減去下半身肥胖經驗
看到這麼多朋友的帖子，所以就忍不住向說幾句。一來是抒發和釋放自己減肥過程中的感想，二來也希望自己的減肥心得和方法能對大家都有所幫助。說起我自己的減肥，純屬一次偶然。 我身高160CM，體重一直都在100斤上下，以前...
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喝普洱茶減10斤的真實經歷
1米73的身高，112斤的體重，已經是讓很多人羨豔的標準身材了，可是她又健康地減掉了10斤，穿上了更瘦的仔褲哦。 人物：“要管住自己的嘴” 個人資料：身高1米73，原體重112斤 現體重：102斤 減肥竅門：飲...
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減肥成功 分享我的瘦身計畫
近日減肥成功，現將我所用的計畫寫出來，供大家參考！ 先是飲食 第一，別吃晚飯 第二，午飯只吃半碗 第三，一定要好好吃早飯 第四，吃什麼。不許吃麵食，少吃主食，多吃水果，多喝水，多吃芹菜一類粗纖維蔬菜，少吃甜...
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整容模版：韓國人最嚮往的明星臉
韓國職場人最嚮往的外貌排行出爐，本次排行榜上的男女明星可以說是韓國娛樂圈最頂級的俊男美女。問卷調查結果顯示，元彬和宋慧喬獲韓國第一俊男美女封號，成為了上班族的嚮往對象。 趙仁成、元彬、玄彬、薑東元和金秀賢經常...
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我是如何減掉60斤的
其實，我現在還沒有達到自己的目標。但因為這一段比較閑，所以把自己一些有了很久的想法說出來，供大家參考一下。 我先介紹一下我的情況吧。我是個男孩兒，22歲 179cm，74kg。男孩兒減肥的應該是很少，所以在這裡我也...
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三個月減106斤的減肥食譜
18歲的女孩廉爽三個月內減肥減掉了104斤。如今只有88斤重的廉爽告訴記者，減肥得益於有效的節食和大量的運動。 不吃藥 健康節食＋運動 “我從不吃減肥藥，我不信那個，就靠有毅力地節食，然後就是大量運動。”在廉爽家...
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橘色口紅哪個牌子好 19款橘紅色系口紅試色大比拼
橘紅色系口紅哪個牌子好題 彩妝整理過程中，發現了19支橘紅色系的唇彩/唇膏，既有價廉物美的韓系品牌，也有品質和價格都高的歐美產品。下面就來看看各類品牌的試色效果，對比一下結果，自己看看哪一款橘色最適合自己吧！ ...
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防曬霜怎麼用？如何避免搓泥現象
搓泥原因大探究 防曬霜中含有防UVA的成分氧化鋅和二氧化鈦等金屬離子成分，會與普通保養品中的高比例的高分子膠形成集合，從而產生屑末，用手一挫就會成團變成“泥”。另外如何產品是含有玻尿酸或左旋維生素C類美白成分，...
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2015男士流行髮型短髮 清爽帥氣是主流
新時代的男生和女生一樣，都是時尚的鐵杆粉絲，只是2015年男生都流行什麼短髮呢？快來看看小編推薦的2015男士流行髮型短髮吧，夏季清爽又顯帥氣，真的不能錯過哦。 2015男士流行髮型短髮一： 2015年男生都流行什麼...
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教你快速減掉26斤方法
我先說一下我的情況吧，我現在160，47kg，應該說不算胖，但是我兩年前可是曾發胖到120斤，至於原因，我總結了一下，覺得就是吃澱粉質的東西太多了！！！ 我以前讀高中的時候是屬於那種小胖，102斤左右吧，但是上了大...
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大學女生速減20斤記錄
其實我本來也不是胖的 特別見不得人…大學前是95左右，160的個子雖然不骨感，但還不是胖的見不得人。可上了大學後因為作息時間變的不規律了，吃東西也是胡亂的吃。等大一第一學期結束的時候，我就成了了個名副其實的胖女孩了本...
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24歲艾瑪長雀斑 怎麼正確祛斑祛痘印？
最近艾瑪·沃特森為某時尚雜誌拍攝寫真，在封面照上，24歲的她秀出左側香肩，兩眼間秋波頻傳，散發出一種英氣逼人的感覺。 可是令人遺憾的是，在拉近的高清鏡頭下，這位年紀輕輕的僅僅24歲的青春美少女成群的斑點卻讓人倍感...
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胖姑娘減肥25斤八條真言
減肥25斤過了十多年都沒有反彈，這個曾經的胖妹果然功夫了得，她總結出來8條減肥真言，告訴更多正在減肥的朋友。 高考結束後，我在一個月內胖了二十五斤，身高1.64，體重直達120斤，高中同學看到我時忍不住驚呼，上大學...
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29歲網友成功減20斤食譜
每個人的減肥方法都不太一樣，適用於我的未必適合別人，但有一點很重要，除了決心與毅力，還要自己掌握減肥的遙控器——我的體重我做主。 年齡：29歲 身高：161釐米 減肥前體重：128斤 減肥後體重：108斤 ...
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范冰冰瓷白美肌 8條獨家護膚心得
範冰冰給人的第一感覺就是大美女，肌膚白嫩無暇而且清透水潤。那麼忙碌的她日常是怎樣護理肌膚呢？她跟我們分享了8個簡單護膚法，讓你也能擁有像她一樣的美肌哦。 1、及時塗抹身體乳 在洗澡後，過高的水溫或者沐浴露清潔成...
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MM跑步減肥 3個月減48斤
跑步這種有氧運動，是很多減肥的姐妹們選擇的運動方式，可是如何正確的跑步，才能跑的又好，又能有效的減肥呢？我在這裡寫下自己的經驗和總結的一些跑步知識。 我從小最害怕的運動，就是長跑了，每學期的體育課，800米總是必考...
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楊冪《小時代》疑整容 網友分析假臉進化史
許多細心的人都會發現，很多女明星現在的形象和她們剛出道時大相徑庭，雖然說明星為了成名也需要包裝，但是整個臉型的和五官的大改變，是妝容和photshop所能做到的。 一個名為“catwalk林詩珊”的微博爆料稱之前...
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不節食我輕鬆減肥22斤
這些天出門，朋友、同事一見面，都說我瘦了，問我怎麼減的肥。我有點納悶，自己從來沒減過肥，怎麼一不小心就瘦了？ 凡是減肥，不外乎三個方面。一是吃得少，二是吸收得少，三就是消耗得多。 本人男性，53歲，個頭1.78米...
