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初秋簡單韓式紮發 甜美俏麗惹人愛
以下是小編為不知道怎麼紮頭髮最好看清新的MM們，推薦的一組最新的女生秋季韓式髮型紮法，想要打造甜美俏麗的氣質，那就趕緊來看看吧！ 簡單韓式紮發一： 很是清新知性的一款簡單韓式紮發，棕色染髮的微卷長髮紮低馬尾，長劉海修...
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日霜怎麼用 日霜使用要注意什麼
日霜怎麼用 日霜用前先洗臉 在使用日霜之前，先用洗面乳清洗臉部，將面部皮膚上附著的髒東西都洗掉，讓毛孔保持通暢，避免污垢影響到皮膚對日霜的吸收和日霜的使用效果。洗臉的時候最好是用熱水，這樣可以讓毛孔打開，提...
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瘦身要把握尺度 每週體重減少不要超過2斤
如果你正打算實施你的瘦身計畫，或者是你已經在瘦身了，那麼一定要來聽聽美國運動醫學學院和美國飲食衛生協會的建議——每週的體重減少不要超過2斤。 體重過快的減輕實質上意味著身體內水的份量和肌肉重量的減少。把自己搞成...
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日本眼霜哪個牌子好 盤點日本最值得購買的15款明星眼霜
SK-II青春煥采修護眼霜 功效: 去黑眼圈 保濕 提拉緊致 抗皺，適合所有膚質 SK-II全新一代No.1全能眼霜，每一次使用，都是對眼部肌膚的無盡寵愛。針對嬌嫩的眼部肌膚，SK-II青春煥采修護眼霜特含的...
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吃貨無需嫌棄米飯 正常飯量有助健康減肥
很多人在減肥期間會選擇不吃米飯，認為米飯是熱量的主要來源，吃米飯會導致熱量攝入超標。真的會死這樣嗎?其實專家告訴我們，吃米飯不影響減肥效果! 米飯是提供能量和營養的主要來源，我們透過消化系統將食物轉換成身體所需...
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日霜的作用 白天最需要好的隔離防護
日霜有隔離防護的作用 我們在白天總是要接觸到外界環境的各種侵害，例如輻射、灰塵等等，所以日霜會具有隔離防護的效果，將外界污染和臉上的彩妝隔離開來，防止面部皮膚因外界因素而受到傷害。 日霜有保濕...
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細數讓你減肥無效的減肥餐
沒能穿上那件心儀的小短裙?看來減肥大作戰效果不佳。也許是因為你選錯了減肥食譜。據香港媒體報導：以下3款餐單在坊間廣泛流傳，雖然效果成疑，但是造成的副作用卻是千真萬確，為了幫助在減肥苦海中掙扎的眾生，下面將其漏洞逐一破...
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給糖正身 巧吃甜食有助減肥
糖一直是減肥人士的禁忌，很多人認為吃糖是導致自己肥胖的原因。其實糖沒有那麼可怕，糖是身體的主要功能元素之一，只要能在對的時間吃糖，不僅不會長胖，還能助減肥，下面我們一塊兒來看看吃糖助減肥的最佳時機! 肥胖不是糖的...
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日霜和乳液有什麼區別 質地成分大不相同
日霜和乳液有質地的區別 日霜是霜狀的質地，而乳液具有一定的流動性，質地更加輕薄一些，用在皮膚上的感覺也會更加的清爽水潤，也更易吸收。所以日霜更適合幹性皮膚，而乳液更適合油性皮膚的人使用。 日霜和...
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在減肥謠言中打轉 你會越減越肥
遍佈網路的減肥方法讓你迷失了方向，盲目的減肥只會讓你更胖!如果你還在以下這四個減肥謠言中打轉，那麼你就會越減越肥。 1 喝咖啡能減肥?! 很多人都說多喝咖啡能減肥，的確，咖啡因是能夠加速脂肪分解，讓脂肪酸分...
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維生素C對皮膚有什麼好處 天然的抗氧化劑
維生素C對皮膚有抗氧化的好處 維生素C是非常好的抗氧化劑，可以消滅導致皮膚氧化的自由基，這些自由基也就是導致皮膚老化的元兇，所以用維生素C護膚可以減緩皮膚老化的速度，防止皺紋和色斑提早出現，達到延緩衰老的效...
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你不瞭解的減肥常識 讓你陷入瘦身謎團
夏天到了，十條夏日讓人瘦的常識，MM在懂得這些常識的基礎上減肥，才能取得更好的減肥成效哦。 1.番茄是最“保瘦”的蔬果 夏天最好的減肥方法就是吃番茄，因為番茄是熱量最低的蔬菜之一。番茄糖分少、熱量低，每100...
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維生素C擦臉正確步驟 維生素C片直接擦臉要謹慎
維生素C直接擦臉好嗎 維生素C一般都是片狀，不像維生素E是液態的，所以很多人可能會直接將維生素C沖水然後用來擦臉，其實這樣是不正確的。因為維生素C遇氧很容易氧化，直接擦在臉上的話，不僅可能會帶來一定的刺激性...
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飲食減肥問答的Q&A 幫你解除飲食減肥的迷思
飲食減肥一直以來都是很多MM疑惑但是又很喜歡選擇的減肥方法，如何正確飲食減肥呢？這是需要技巧的。小編分享4個減肥問答的Q&A，幫你解除關於飲食減肥的迷思，健康飲食減肥加快瘦身進程。 Q: 很多人都想知道，減肥最...
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黑色痘印&凹凸痘疤 4種痘印怎麼去除
其實痘印不止一種哦，是分四種的。一種是黑色痘印，一種是紅色痘印，凹凸痘印和增生性凸疤，所以對付痘印，我們還得要對症下藥。不然，那可會容易引起不良反應的，不能盲目亂來。 一、黑色痘印 形成原因：黑色痘印是起於痘...
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維生素C可以去疤嗎 維生素C去疤的正確方法
維生素C可以去疤嗎 維生素C可以去疤。 使用維生素C可以促進皮膚內新陳代謝，加速皮膚的更新，並淡化黑色素，所以對皮膚上的疤痕是有去除作用的。而且用維生素C去疤的話可以外塗加內服一起，讓去疤的效果更佳。 ...
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水能載舟亦能覆舟 健身器械能健身也能傷身
站在健身房，我們面前就是各種健身器械，卻不知道哪一個是合適我們的。健身教練總是熱情地帶你嘗試遍所有的器械，卻絕口不提他們的反面效果，小編這就告訴各位姐妹，健身房器械要慎用，水能載舟亦能覆舟，健身器械能健身亦能傷身。 ...
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最新韓式丸子頭集錦 活潑可愛最吸睛
喜歡韓式髮型的妹紙們注意了，下面小編會為大家推薦一組最新韓式丸子頭髮型圖片，主打的活潑可愛風可是最百搭的造型設計哦，感興趣的女生們不防來參考一下哦。 韓式丸子頭一： 清新低調的自然發色可是最顯女生十足的清純感了，再搭...
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維生素C可以祛痘嗎 教你怎麼用維生素C祛痘
維生素C可以祛痘嗎 維生素C可以祛痘。 維生素C具有一定的殺菌效果，還可以加速傷口的癒合，所以可以用來祛痘。但是如果是身體內部原因導致的痘痘，那麼即使治好了也還是會再長，必須要調理好身體才能治根。 ...
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有氧減肥運動因肥胖類型而不同
有氧減肥運動成千上萬，選擇一款合適的運動減肥方法才是最明智的選擇，那麼怎麼選擇合適的有氧減肥運動呢?那就是要根據自己的肥胖類型選擇適合自己的有氧減肥運動了! 有氧減肥運動因肥胖類型而不同 第1類：虛胖型有氧減肥運...
