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跟謀女郎倪妮學做裸素實力派
在謝絕過度色彩的裸素妝容之下，可以用淺金色的眼影打在眼周圍，有突出明亮眼眸的神奇功效；想要唇色更有神采，不妨大膽淘汰以往的紅色系，用桔色唇膏更能體現白皙的素顏肌膚。 啞光唇膏低調無華但絕不缺少女人的嫵媚，非常適...
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中醫對肥胖認識
中醫對於肥胖的認識早有記載，發生原因多與“濕、痰、虛”有關。中醫根據成因把肥胖分為以下幾類： 1. 腹型肥胖：因肝氣過剩引起，多伴有便秘及高血壓傾向。 2. 虛胖：因腎功能太強或太弱引起，多伴有月經不調、手腳冰涼...
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中醫減肥方法
中醫診治強調的是辨證診治，治療肥胖症也是根據個人體質，選擇適合的治療方式。若以中醫觀點來看，可將肥胖分為濕熱、脾虛、肝鬱氣滯和腎虛四個類型。而理想的中醫減重法，則應先瞭解自己屬於何種肥胖體型，採取合適的針灸與藥方，加...
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九款巧克力色髮型圖片 UP清新甜美氣質
相信很多美眉都知道巧克力代表的意義吧，而今天小編推薦了9款巧克力色的髮型圖片，充滿愛的發色，突顯你的清新甜美氣質。 巧克力色頭髮怎麼紮簡單又好看呢？這款中長髮，簡單的打理成側邊麻花辮的造型，有點弧度的平劉海，搭配可愛...
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打造夢幻大眼美妝 常犯的5大彩妝禁忌
1、不要糾結于睫毛的長度、濃密 睫毛膏是個好東西，它能讓眼睛更大更明亮，可是如果塗抹不當或者睫毛膏擦得太多，使睫毛膏堆積在睫毛上，搞得睫毛像“蒼蠅腿”一樣，可就尷尬嘍。這樣就結在一起的睫毛，會另男人退避三舍哦。 ...
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指甲也有文化 DIY時尚文字美甲
參照美甲達人的方法其實簡單幾步就能搞定，你需要用到淺色指甲油（接近報紙的顏色），亮油，報紙和酒精。如果沒有酒精就用你家裡沒喝完的伏特加或者小二也可以，效果一樣好。具體做法往後看我們的分解步驟吧。 你需要用到報紙...
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教你一字眉化妝技巧 減齡修飾臉型
一字眉： 在2/3處稍稍下彎的棱角眉毛顯得很青春，也很活潑。臉型較長的人畫一字形眉毛能掩蓋缺陷。 適合臉型：適合長形臉；不適合圓形臉 畫一字形眉毛的技巧： 1、用咖啡色系眼影輕輕塗在眉毛上，畫眉毛的同時形...
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中醫減肥的方法
隨著人們生活水準的提高，加之許多人不注意飲食健康，肥胖的人群也越來越多。肥胖不僅影響著我們外在美，還嚴重的影響著我們的身體健康，所以減肥迫在眉睫。下面我們來看看時下最常見的中醫減肥法吧。 一、寬胸化痰法 中醫文獻有...
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2012流行眼妝 潮流眼影搶先看
孔雀綠的眼影你嘗過過沒？其實這種鮮亮的顏色同樣可以有種低調的華麗麗啦。需要注意的是孔雀綠眼影更加對眼部肌膚吃妝度提出挑戰，所以明智的做法是： 在上妝之前，選擇保濕去水腫作用的眼部精華液，忌用眼霜和眼部啫喱，這些很...
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2015女生染髮髮型大全 炫酷髮型超時尚
搶眼的染髮顏色不僅有氣質而且時尚有個性，那麼新的一年一起來看看女生的染髮髮型有哪些吧。 可愛的貓耳髮型不僅可愛而且頗顯呆萌感，時尚的空氣劉海加上氣質的長卷髮，在深紫色發染髮顏色襯托下顯露出無比的嫵媚與時尚來。 清新...
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五行加五步中醫減肥法
喜歡看中醫減肥，我愛吃養生藥膳瘦身，她最愛SPA芳香療法，這些現在流行的瘦身法，乍看各做各的，並沒什麼交集，而事實上，將這些方法結合在一起，以中醫五行為出發，加上藥膳營養哲學和芳香推拿，6周即可減肥2-3公斤! 五...
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中醫減肥七方法
中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦不兼血瘀、氣滯者。 標本虛實之...
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中醫對抗肥胖的妙方
中醫將一般肥胖簡單分為四型：攝取過多食物造成肌肉精實的胃躁熱型、產後虛胖的脾虛型，老年、更年期的腎虛及壓力造成肝氣鬱滯型等，有各自不同的減重方式。 胃熱痰瘀型 ◎特色：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。 ◎減...
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中醫減肥男女之別
中醫將一般肥胖簡單分為四型：攝取過多食物造成肌肉精實的胃躁熱型、產後虛胖的脾虛型，老年、更年期的腎虛及壓力造成肝氣鬱滯型等，有各自不同的減重方式。 胃熱痰瘀型 ◎特色：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。 ◎減...
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中醫五行瘦身減肥
你比較喜歡看中醫減肥，我愛吃養生藥膳瘦身，她最愛SPA芳香療法，這些現在流行的瘦身法，乍看各做各的，並沒什麼交集，而事實上，將這些方法結合在一起，以中醫五行為出發，加上藥膳營養哲學和芳香推拿，6周即可減肥2-3公斤!...
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遭遇減肥瓶頸期能運動嗎？
問：我最近在運動減肥，前兩個月效果比較明顯，但之後體重就很難再降下去。請問遇到這種情況該怎麼辦？ 答：剛開始運動的階段，你每天攝入的能量不能滿足你的運動需求，這就需要借助身體前期所儲存的能量來維持，這時容易使體...
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夏季瘦出正能量 暢享完美戶外運動
如果，你能勻出14分精力和金錢來投資你的身材，你會收到更多的驚喜。戶外運動就是你最值得投資的減肥方式，下面兩種減肥方式，只需堅持一項充滿正能量的運動方式，就能在夏末來臨之前擁有小一碼的理想身形。 戶外運動是時尚...
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超有效有氧運動 一周激瘦小蠻腰
纖體運動是每個愛美女性減肥時必須的，但是運動減肥同樣要講究方式方法。今天我們介紹的就是這個夏天最有效的減肥運動，大家可以在自己鍛煉的過程中選擇符合原則的運動方式，最大限度的達到減肥效果。 1.有氧運動 要...
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雨天減肥計畫表 室內運動趕走贅肉
夏季也會遇到颱風天，下雨天就不用減肥了？不想減肥的藉口又多了一個，不能讓減肥被扼殺在下雨天中，室內的減肥方法很多呐，簡單又不有趣不被太陽曬，雨天依然能夠擁有好心情，到了晴天又可以曬曬自己的好身材咯。 一，啞鈴 ...
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呼啦圈減肥的四個要點 讓你搖出瘦美身姿
導讀：呼啦圈是一種簡易操作的室內運動，然而，不少女生都想問呼啦圈能減肥嗎？轉呼啦圈最主要在腰腹部間進行，可以促進腸胃蠕動，幫助消化以及通便排毒。呼啦圈運動保健效果如此出眾，那麼轉呼啦圈能減肥嗎？ 小編現在就來告訴廣大...
