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減肥期間要遠離這8種食物
減肥期間，對於食物的要求很高，因此很多減肥餐都會推薦大家實用低脂低卡路里的食物。但是很多人在美食當前就容易屈服，小編在這裡提醒一下減肥人士，在減肥期間千萬不能吃以下的食品，否則就會事倍功半了。 減肥對於食物的選...
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運動減肥避開讓你變身肌肉女的雷區
使用運動減肥方法減肥的人，多少都會擔心這樣的健康減肥方法會不會讓自己變成肌肉婆!想成功減肥，只要掌握以下的運動減肥技巧就不讓你所擔心的事情發生! 運動會讓人長肌肉嗎 很多MM們都存在一個誤區，運動會使人變成“...
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節食減肥5大禁 你都犯了嗎
節食，意指只吃限定的食物，或按醫生給出的食譜進食。節食本來只是為了健康，但它確實能防止肥胖甚至減肥。漸漸地它又變成減肥的同義詞。 雖然說運動加節食，是減肥的不二法門，但是蛋白質、脂類、碳水化合物、無機鹽、維生素...
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隱藏的減肥陷阱 哪些瞞天過海的致胖食品
超市里的食品琳琅滿目，哪些是可以吃哪些是帶有致胖隱患的呢？如果你確實做好了減肥的打算，那麼你就很有必要認清楚這些高熱量、高脂肪的食品哦！現在就跟著小編一起來看看哪些食物是帶著減肥陷阱的吧！ 今天，小編就來和你一...
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減肥方法10大盲區 讓你求瘦無門
當隔壁跑步機美女的身材越來越惹火，而你還在艱難地跟小腹和脂肪做鬥爭。流汗、苦練、甚至扭傷，卻仍然沒能從訓練課程中塑造出完美的身材。想要一分努力有一分收穫，飛華網編輯建議你在埋頭苦練前，還是先看看我們為你找出的十個越減...
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攻克減肥五大雷區 速造完美身線
報章雜誌上總是有許多瘦身操，甚至是在書店都可以買到的許多瘦身書裡，都有許多瘦這裡、瘦那裡的肌力運動。經期前容易出現下腹部或下肢浮腫現象者，最好限制鹽分的攝取，避免食用過鹹的食物，如醃制、煙燻食物。 瘦身運動拼命...
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有效避開誤區 健康減肥不NG
想要保持好身材的MM往往都會把自己的身體當做瘦身的試驗田，把各種傳說有效的減肥方法都試過一遍才甘心，殊不知卻不僅傷害到了自己的健康，也容易讓減肥反彈，實在不應該是MM們的首選。身體是革命的本錢，只有選擇健康的減肥方法...
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10盲目減肥小心機 讓你瘦身很困難
愛美人士通常都會想盡一切辦法去減肥瘦身，從而追求完美身材。然而也會碰到一些減肥誤區。而這些誤區不僅是來自減肥方法，可能更多的是來自於減肥者本身的心理。今天小編就為大家揭曉10個錯誤的減肥心理。 一、跟廣告減肥 ...
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網友從130斤到105斤減肥之旅
減肥之路從8月開始，到九月已經有明顯效果。減肥過程真是很辛苦，兩個月速減20斤我是靠藥物和運動。 減肥藥：雲南麗達，主要控制食欲，不是不吃，而是控制少吃。建議吃飽早餐後吃，早餐保證血糖的穩定，所以不能省。中餐，晚餐...
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研究人員稱安眠藥可能有助減肥
安眠藥能夠幫助失眠的人更好地睡眠之外，科學家現在還發現它可能幫助人減肥,據英國布里斯托爾大學研究人員稱。 在過去的五十年裡，我們因花在工作、學習、家庭、看電視、電腦遊戲和上網等事情上的時間增多，而每晚減少了兩小時的...
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推介：減肥藥品大練兵
“體重”一向是愛美人士們的熱門話題。只要有某明星、某人物，因為某某湯方某種成藥減肥塑身成功，街頭巷尾立即一陣風行，而市面上的減肥藥品及食品更是琳琅滿目，讓人目不暇接，今日小編特意採訪幾位減肥資深人士，讓他們對諸多減肥...
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減肥藥副作用大，喝水不如喝茶
身體只吸收需要的水分。吃減肥藥可能在一定程度上預防動脈硬化，但孕婦慎用，否則不小心就可能生出同性戀孩子 清明節一過，就該是穿單衣的時候，腰上的“游泳圈”也會無處可藏了。每隔一小時起來活動一下，每天運動半小時，每週至...
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蛔蟲卵真能減肥嗎
蛔蟲卵真能減肥嗎？香港、臺灣藝人為了減肥，吃蛔蟲卵減肥，象小時侯一樣，蛔蟲吃蛔蟲藥在胃裡消化營養，長大後就再從體內打掉，這樣就可以保證不長肉了 ...... 有網友曝出，何潔一直不滿意自己肥胖身材，不斷發牢騷，...
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秋冬護唇10問 教你解決嘴唇乾裂發白發紫問題
秋冬季節用口紅，卸妝後總覺得幹幹的，有什麼好方法嗎？ 可以試試用橄欖油卸妝。看電視時在唇部塗一點橄欖油，等3~5分鐘後，就可以用棉片很輕鬆地卸掉彩妝了，然後使用潔面品正常洗臉就可以了。 秋冬護唇10問 教你解決嘴...
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秋冬防過敏 敏感肌膚護膚12計
秋冬防過敏 敏感肌膚護膚12計 1、保持肌膚滋潤，乾燥的肌膚最容易引發過敏反映，肌膚越潤澤，就越能夠接受其他的護膚品。 2、護膚品的使用量不要過多，每次一粒小豌豆的分量就可以了，而且使用產品件數越少越好，避免給敏...
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揭開奢侈化妝品的秘密 憑啥那麼貴
香水憑什麼比花露水貴那麼多？ 香水憑什麼比花露水貴那麼多 香水昂貴的原因： 香水的天然原料造價很高。50噸的玫瑰花才能提煉出1公斤的玫瑰精油。 香水在投放市場之前，需要調香師長時間的精心調製和大約500次測試...
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最新露額髮型推薦 夏季就要清爽到底
炎熱的夏季你應該準備一款清爽的髮型，挽起你的劉海，露出光潔的額頭，讓你一夏清爽到底，下麵小編就來推薦幾款露額髮型，不僅清爽十足，而且超有氣質哦。 簡約的直發造型，搭配上偏分劉海的設計，看起來非常的清爽，棕色的染髮也賦...
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吃什麼皮膚變黑？ 美白少吃3類食物
美白天敵一：感光類蔬菜。 感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到...
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冬季怎麼洗臉？ 淘米水綠茶洗臉好處多
冬天就要到了，你還在用那套老方法清水洗臉方法嗎，告訴你，在冬天已經不適用啦，在洗臉的時候加入以下簡單實惠的居家小妙招，就能讓你在冬天也能做水潤大美人，因為在冬天我們自身分泌的油脂慢慢下降，所以必須在清潔的時候加入一...
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冬季護膚：敷面膜技巧+全身保濕抗乾燥
冬天敷面膜的小竅門： 步驟一：臉部濕潤是關鍵 臉部清潔後不要等臉上的水分都蒸發掉後才把面膜敷上，在皮膚濕潤的狀態下敷面膜是最好的。 原因：濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，因此在徹底清潔臉部後趁其還濕潤的時候就應...
