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兒時睡得少 長大易肥胖
據日本《朝日新聞》6月25日報導，日本富山大學一項新的研究顯示，幼兒時期睡眠不足的人，長大後更易肥胖。 3歲兒童若每天睡眠時間低於9小時，則在其進入中學以前就會顯示出長胖的跡象。資料顯示，睡眠時間短的孩子肥胖的可能...
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7成肥胖禍根埋在幼年期
脂肪細胞增長迅速——— “看這孩子，胖嘟嘟的，多可愛啊”，人們總是這樣讚美胖乎乎的小東東，如果在早些時候，她的爸爸媽媽肯定是一臉的自豪，不過現在卻有點不是滋味。 因為聽醫院的大夫說，剛出生的孩子，長得胖不見得是好...
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6個急速瘦小肚子動作分享
6個簡單小動作急速減掉腰腹贅肉 下面介紹幾種簡單易行的，不需要特殊設施，且隨時都可以進行的鍛煉方法。 下面介紹幾種簡單易行的，不需要特殊設施，且隨時都可以進行的鍛煉方法。 一、揉擦腹部：練習者仰臥床上，兩手相...
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五個最佳排毒瘦腹方法 讓你擺脫小腹便便
排毒方法五選一 都能瘦掉小肚腩。宿便不排除，會影響女人膚色，長期積累下來，小肚子也就會出現了，所以如果你是由於宿便導致的小腹突出，可以才用以下5種排毒減肥方法來解決。 1、排毒最簡便的方法：喝水兩公升。 人體細...
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8式瘦腰腿的減肥瑜伽 斬掉腹部多餘贅肉
掛在腰間的游泳圈和大象腿是很多女人的煩惱，怎樣才能擁有令他迷戀的小蠻腰和小細腿呢？小編推薦你練習8式瘦腰腿的減肥瑜伽，只要堅持下去，一定可以減去那些多出來的贅肉，成為窈窕性☆禁☆感女人。 1、側三角式 站姿，雙腳分...
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新媽咪的瘦腹秘訣 讓你恢復往日S曲線
產後媽媽減小腹有哪些秘訣？缺乏運動及午餐後便坐著工作的人，其腹部最容易出現贅肉，且易患腸胃病、消化不良，新媽媽亦會引起腹部變形。下面告訴新媽媽一些小秘訣，讓你輕輕鬆松保持平坦的腹部。 （1）食物要煮熟 現在的...
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9個快速瘦腹小方法 幫你消滅腹部贅肉
肚子上的贅肉總是很難減，有什麼方法能讓腹部的贅肉消下去呢？今天小編搜集了日常生活中最實用的9個瘦腹方法，幫你有效減肚子上的贅肉！ 1、不要吃沙拉 若想馬上減肚子，就不要吃沙拉。研究表明，不吃沙拉，然後多喝利尿...
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減掉小肚子的九個技巧 變“腰精”很簡單
肚子上的贅肉是很多人的“心頭大恨”，怎麼才能不長小肚子呢？加拿大最新載文，推出鮮為人知的9個妙招。 1、飯後想吃甜食，選黑巧克力。 飯後想吃甜食，一塊優質的黑巧克力是很不錯的選擇，熱量較低。 2、補充鈣質。...
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這樣做仰臥起坐 性☆禁☆感小腹輕鬆獲得
瘦腹最有效的運動就是仰臥起坐了。之所以很多MM都覺得無用，是因為大家都採用了錯誤的方法。下面編輯就來教教你仰臥起坐的正確做法，幫助快速瘦腹。 瘦腹最有效的方法是仰臥起坐 原理：仰臥起坐直接鍛煉了腹肌，促進腹部...
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一分鐘修眉秘訣 氣質大翻身
修眉 ，很多MM沒掌握好方法。今天小編給你推薦1分鐘修眉靚眼法，希望大家能修出屬於自己的漂亮眉形！ Step1 正向面對鏡子，將筆刷平放在兩眉上方，檢查兩邊眉峰的高度，如果兩邊高度差別超 過0.3cm，才需要修眉...
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如何解決便秘問題 快速瘦腹的關鍵點
便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女生們減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。 為什麼會便秘？ 便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便幹結、排出困難或不盡。一...
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OL職場流行裸色花樣美甲
裸色蔓延到美甲 中，裸色調甲油是職場上永不會出錯的安全色。籽玉色、水晶粉、珍珠白，一盎司的親近婉約代表了絕對可靠、不會出錯的職業精神。外方內圓的甲形，溫和知性的光澤幫你卸去妖嬈尖銳，說服一磅性☆禁☆感都無法打動的人。 裸色...
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大肚婆的減肥福音 專減肚腩的居家燃脂操
對於家庭主婦來說，大肚子是困擾很多人的難題。如何減去大肚子呢?從美容護膚的角度考慮，有一些減肥瘦身的竅門，可以讓你輕輕鬆松的減去大肚子。下文就介紹了一些可以專減大肚子的運動減肥法。 Step 1 運動前該做的 ...
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有效瘦小腹的制勝點 解決便秘問題成關鍵
許多女性四肢雖然不胖，但小肚子上總貼著一圈肥肉。這樣的情況要怎樣減肥收腹呢？或許你身上小肚子的罪魁禍首是長年累月的“便便”，只有清除體內的宿便才能讓你擺脫歐桑巴身材。 1、為什麼會有宿便？ 宿便是附著在腸壁的...
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男女明星通吃的煙熏眼妝
煙熏永占潮流巔峰！這妝容有著深邃眼眸、嫵媚個性的味道，因此成為亞洲女性的最愛。女星畫煙熏我們早就習以為常，沒想到男星們也好這口，不過他們的妝容卻有著不同的味道。當紅男、女星煙熏妝 容大PK，你更青睞誰的妝容呢！ 信V...
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怎樣瘦腹最快最有效 9個小方法成就S身段
想擁有性☆禁☆感迷人的平坦小腹？趕緊學習下面九個瘦腹方法吧，既簡單又有效，堅持下去，擁有完美腹部不是問題。 一、設定切實的目標 偶像明星或運動員的腹部美得讓人垂涎欲滴，但你未能練成和他們一模一樣的平坦腹部。但這並不是讓你...
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秋季流行髮型圖片 長髮短髮全Hold住
秋季比較流行什麼髮型呢， 不僅時尚而且有氣質，最重要的是打理起來也簡單大方，所以接下來就一起來學習好看而且時尚的秋季流行髮型吧。 秋季流行髮型一 這一款時尚的空氣燙髮髮型，蓬鬆感的髮絲顯得輕盈靈動，時尚的長髮燙髮勾勒...
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歐美宮廷妝：《灰姑娘》VS《冰雪奇緣》
《灰姑娘》辛德瑞拉 日常勞作的灰姑娘妝容也比較樸素，雜亂的頭髮和灰撲撲的連衣裙打造出一個落魄少女形象。深灰色的眉色展現少女的青澀感，薔薇色的唇妝點綴出倔強的性格。 《灰姑娘》辛德瑞拉 夜晚到來，化身派對公主...
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範冰冰電眼秘訣 圖解雙眼皮貼的貼法
范爺眼妝的誇張度堪比歐美女星妝容，之前就有聽聞是有一個專業團隊在負責這一部分。眼線是超長加粗的外包款式，金棕色的眼影塗抹整個上眼皮，臥蠶位置用淺黑色的眼影塗抹，再搭配長粗眉，整個霸氣時尚的眼妝就完成了。 而王亞...
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明星整容大不同 Anglebaby變美鄭爽變殘
明星整容前後對比照 baby變美鄭爽變殘 娛樂圈整容明星不在少數，而且是越來越多，那明星整容都愛整哪些部位呢？今天就為大家盤點明星整容前後對比照，最愛的整形項目。 葛天 葛天這個名字相信大家並不認識，但是與...
