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蔬菜也可以生吃 這樣減肥效果更快
肉類的熱量太高了，減肥的人士慢慢放棄了吃肉的選項，選擇當一名素食主義者，更有甚者開始了只吃生食的減肥之旅，生食是最近比較流行的減肥方式。 其實在西方一直都有生吃蔬菜的習慣，但是在中國一般都用蔬菜做熟食，從營養學...
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生吃蘑菇減肥法正流行
美女星最近流行蘑菇減肥餐。方法是連續14日每日吃一餐蘑菇，且最好生食，就能快速減掉臀部、腰部及大腿的贅肉，且保證胸部不縮水。 報導稱，雖然有人稱上述方法療效好，不過營養治療師質疑，多吃蘑菇自然相對減少進食高熱量...
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控制食欲的小妙招 多吃蔬菜輕鬆瘦
你盡力多吃蔬菜了嗎? 甚至努力多吃蔬菜的這一想法也會使你倒胃口嗎?很多人都這麼想。 大多數人發現很難在飲食中“擠入”足夠的蔬菜，我覺得這種情況是實實在在存在的，所以，如果我們認真考慮改善我們的健康狀況，最好要把...
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盤點各國真人版芭比 男子變性+整形效果不佳
Jason Torres，現在叫Nicole Sanders，已經做了無數次的手術，從眉毛到鼻子再到胸部，只為了把自己改造成芭比娃娃的樣子。 為了增加女性曲線，Nicole甚至還做了臀部、大腿和髖部的矽膠注射...
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大圓臉適合的髮型 簡單顯瘦超百搭
下面小編為大圓臉的妹子帶來幾款合適的髮型設計，輕鬆瘦臉還百搭，喜歡的女生趕緊來看看吧。 大圓臉髮型一 簡單的中短髮燙髮髮型，搭配上氣質的偏分劉海，輕鬆達到了瘦臉的效果，展現出十足的女人味來，深色的頭髮也顯得簡約大方。...
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DIY護膚秘笈：自製面膜+美白潔面膏
相傳太平公主最擅用新鮮桑葚汁液洗髮，以保持秀髮烏黑亮麗；而慈禧太后則最愛用珍珠粉加上葡萄調成面膜敷面，達到去皺駐顏之功效。蔬果養顏的功效絕非異想天開，李時珍曾在《本草綱目》中對五色蔬果的美膚功效有過詳細記載，諸如荔...
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中性&敏感性肌膚護理 優酪乳面膜怎麼做？
中性皮膚最適合的優酪乳面膜 材料：蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪 做法：把一匙蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。 皮膚狀況 肌膚缺水突然告急，打你個措手不及，想用保濕面膜急救...
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好萊塢明星整容前後 男女一樣愛整容
布萊克 Queen S 貌美身材好氣場霸氣。集一身優點還是忍不住鼻子大嗎?現在又挺又直。 斯嘉麗 看似沒什麼區別，可是鼻頭收窄了一點。 妮可吉德曼 一頭紅卷髮變成金直發還是優雅精緻。可肉毒桿菌打太多就...
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絲瓜水怎麼用？美白補水祛痘用法各不同
“崇尚自然”是美容界永恆不變的趨勢，自古以來，絲瓜水就是美容的聖品。在清新綠色的菜園裡，還有那些蔬果能帶給我們美膚的體驗呢，快來看看吧! 絲瓜美容法：絲瓜水洗臉控油 在1500~2000毫升的溫水裡,加入絲瓜水...
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世界小姐張梓琳 性☆禁☆感百變妝容
妝容主題：玲瓏剔透 玲瓏剔透 妝容解析： 自然整齊的眉型與棕色眼影珠聯璧合，淺淺香檳色用於鋪成整個眼窩，深棕色輕掃下眼線後。濃密纖長而又根根分明的睫毛讓妝容即刻光鮮迷人。淺粉色唇膏水潤飽滿整個妝容玲瓏剔透，成熟...
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歐美女星驚天化妝術 堪比微整形
麗莎：比小甜甜還高一級別，上妝前後直接呈現孫女和奶奶的對比效果。 卡梅隆：一臉痘痘和痘印的美國甜心，不過妝後偽裝出的光滑肌膚還真是羨煞人。 小甜甜布蘭妮：妝後是美少女，妝前看起來像美少女的老媽。 凱特莫斯：天知...
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5個化妝技巧 教你畫出完美妝容
一絲不苟的妝容可以給人留下完美印象哦，尤其是夏天化妝容易化妝，頻頻產生糟糕的問題，放任不管不是辦法，有效解決才是王道！ q：怎樣才不會在補妝時越補越厚呢？ a：倩碧(clinique)彩妝大師francesc...
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不用動刀 化妝5技巧立變精緻小臉
方臉小臉技巧 方臉小臉技巧：下頜陰影腮紅+短款A字形髮型 下頜角輪廓突出的方臉形需要柔美的線條來打破硬朗感，修容的腮紅和髮型重點修飾下頜的線條。 方臉應對技巧 方臉應對技巧Point： 1、陰影色的腮紅修飾...
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2011最流行唇色 教你打造完美妝容
Nude Beige 純淨裸色 這一季，高光澤度的純淨裸色雙唇亦在大量高飽和度色調中佔有一席之地。雅詩蘭黛全球彩妝創意總監Tom Pecheux認為，本季妝容在注重色彩的同時應強調對質感的塑造，而光澤裸色雙唇則最...
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5大快速美腿食物 纖細美腿輕鬆吃出來
女人多吃哪些食物能吃出性☆禁☆感美腿?腿型不完美，對我們的整體形象有很大的影響的，那麼你找到很好的美腿方法了嗎?有很多食物讓你美腿，下面，為大家詳細的分析具體的能夠幫助美腿的食物。 1. 冬瓜是常見的能夠幫助美腿的食物 低...
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苦苦的減肥食物 讓你嘗到瘦的甜
德國研究人員對520位超重的人士進行了追蹤研究。受試者連續3個月食用富含苦味物質的果蔬以及從野生苦菜中萃取的濃縮品，得到的回報是平均降低體重4.1千克。這應歸功於食物中的苦澀物質。 苦澀食物熱量低 苦澀食物的含...
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盤點赫本經典妝容 復古控新娘妝
復古控新娘：打造赫本式經典妝容 赫本的完美妝容：濃眉、深邃的雙眼精緻的面容是一個時代的經典。 復古控新娘：打造赫本式經典妝容 誇張歐式復古帽帶來赫本般的優雅，在雪中拍攝婚紗照給人無限美麗的意境。 復古控新娘：...
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為什麼西瓜能減肥 介紹最清涼的瘦身法
西瓜是夏季人們最喜歡的水果，吃西瓜不但可以補充水分，而且還有利於排除體內毒素，對女士來說，西瓜有還有減肥作用。 為什麼西瓜能減肥 1. 西瓜是一種低熱量的食物——100克西瓜的可食部分只含有38卡路里的熱量。 ...
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水果減肥大PK 誰才是第一名
瘦身第一果：蘋果 健康、瘦身都離不開蘋果，有人說蘋果是水果中的“全科醫師”，營養和功效特別均衡，幾乎適合各類人群食用。蘋果的熱量約為56kcal/100g，僅為肉類食物的1/4-1/5，其中富含膳食纖維，容易增...
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香蕉營養大起底 健康速瘦很給力
香蕉被認為是對身體非常有益的水果，而香蕉減肥也曾風靡一時。實際上，香蕉裡包含了怎樣的營養成分呢？讓我們來總結一下香蕉對身體的十大好處吧。 1、低卡路里 一根香蕉約110卡路里。既滿足了對甜食的欲望又非常的健康...
