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豆腐柳丁優酪乳 巧用食物美白去黑頭
洗米水 將第二道洗米水用來洗臉，早晚各一次，五天后皮膚會變得美白又水嫩！ 細鹽去黑頭 洗完臉後，先不擦乾，用細鹽搓鼻子可以去黑頭，效果很不錯呢！ 豆腐 每天早晨用豆腐搓揉面部幾分鐘，堅持一個月，面部會...
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夏季瘦手臂操 兩周內甩掉拜拜肉
很多人以為，手臂和背部的贅肉一旦形成了就很難減掉，其實一點也不難哦！像今天我們要介紹的這套操，利用肩部與肩胛骨周圍的肌肉施力，令整個手臂前後扭動，就能輕鬆甩掉脂肪和贅肉。 為什麼這套減肥操那麼神奇呢？在我們的肩...
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瘦手臂收腹操 輕鬆燃脂
1、雙腳呈立正姿勢站立，身體挺直，右手握著毛巾的一端抬起至頭部的高度，左手握著毛巾的中間位置，雙手手臂伸直，吸氣收腹，動作持續20秒。 2、雙腳呈立正姿勢站立，身體挺直，右手握著毛巾的一端抬起至頭部的高度，...
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適合圓臉的髮型設計 時尚顯瘦提升氣質
下面小編來為圓臉的女生帶來幾款合適的髮型，讓你輕鬆擺脫大圓臉，提升時尚氣質，趕緊一起來看看吧。 圓臉髮型設計一 長長的卷髮隨意的披散在兩肩，搭配上金棕色的染髮，營造出時尚浪漫的氣質，氣質的中分劉海輕鬆勾勒出一張精緻的...
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三式減肥操 瘦腿收腹又瘦手臂
第一式： 1、雙腳張開與肩部同寬，身體挺直站立，保持吸腹狀態，雙手分別拿著一個裝滿水的礦泉水瓶（啞鈴也可以哦），彎曲雙手手肘讓手臂上部與肩部在同一直線上，雙手掌心朝外，動作持續20秒。 2、雙腳張開與肩部同...
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經期食療美容 吃6種食物駐顏美容
我們都知道，女性朋友們每個月都會遭遇月經的拜訪。但是有些女性可以輕鬆度過生理期，而也有些女性在生理期會煎熬不已，其實這和女性們是否進行經期保健有關，經期應該吃些什麼？別急，下面就為大家一一揭曉。 1、芝麻 黑芝...
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李冰冰李湘湯唯 女星舊照又土又醜
蕭亞軒： 蕭亞軒舊照，皮膚這麼黑就不要穿粉紅色了，鼻子這麼長怎麼看像假的。 徐靜蕾： 除了當年的徐靜蕾更顯年輕一點，這黝黑的皮膚還有奇葩的造型，簡直就是村姑進程的感覺。 趙薇： 原來早期的趙薇也很...
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十步瘦手臂操 加快代謝輕鬆享瘦
1、雙腿張開與肩同寬，身體挺直站立，雙手向前沿肩膀的水準方向向前方伸出，掌心向下，然後雙腿曲膝微微下蹲，吸氣收腹，眼睛看著前方，動作持續15秒。 2、雙腿張開與肩同寬，身體挺直站立，雙手向前沿肩膀的水準方向...
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圓臉中長髮髮型推薦 打造完美臉型
圓臉女生適合什麼樣的中長髮髮型呢？下面小編就來推薦幾款適合圓臉女生的中長髮髮型，輕鬆打造出完美臉型。 圓臉中長髮一 簡單的中長卷髮設計，搭配上氣質的中分劉海，輕鬆勾勒出一張精緻的小臉，配合上時髦的染髮顏色，瞬間提升整...
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簡單三式 快速收腹瘦腿又瘦手臂
第一式： 準備器材：吊環（如果你不是在健身房又缺乏這種器材的話，用2個裝滿水的礦泉水瓶代替也是可以的） 針對部位：腰腹部、手臂 1、雙腿微微張開，身體挺直站立，保持收腹狀態，然後彎曲雙手手肘分別握著兩隻吊環...
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如何配戴美瞳你選對方法了嗎
配戴前要驗光 第一、配戴美瞳之前，一定要去正規的驗光機構進行驗光，聽從驗光師的建議來配戴美瞳。並且，初戴美瞳者應在使用美瞳一周後到相關的眼科中心做檢查，看看自己是否合適配戴美瞳。 第二、初次配戴美瞳的朋友，一定...
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簡易5式快速減肥操 輕鬆瘦手臂
第一式： 1、雙腿微微張開站立，身體挺直，挺胸收腹，彎曲雙手手肘抬起至腹部以上位置，右手手掌疊放在左手手掌上，動作持續20秒。 2、然後向前邁出右腿呈弓步狀，左腿往後微微曲膝伸出，腳尖著地，上身挺直，挺胸收...
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化妝三部曲 清新蘿莉變身術
扮嫩花招之一：濃密睫毛 其實睫毛可玩的花樣多極了，你至少要有一支濃密型的睫毛膏 ，反復刷才能初步實現洋娃娃般的濃密效果。除了濃密，還要記住，只有上睫毛的效果是製造不出公主的，你還要在你下睫毛上下下功夫，把它們也變...
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瑜伽三角式動作 給你纖細手臂
Step1 兩腳分開，約兩個肩寬，抬頭挺胸站直。 Step2 右腳腳尖向右側轉動，髖骨向前擺正。 Step3 兩手打開，向兩側平舉，掌心向下 Step4 呼氣，右側彎。 玉老師提示：手能到哪裡就到哪裡...
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古妝也摩登 金陵12釵粉面春妝
林黛玉——『脫俗白』 『粉墮百花洲，香殘燕子樓』 林妹妹本就是絳珠仙子，為還前世一滴淚而來。她的白，觀之清新，嗅之似有植物清香。 紅暈點頰 淡淡的一層水紅色胭脂，帶著柔潤的光澤在眼頰輕輕蕩漾開來，醉人的紅與...
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2015圓臉流行髮型 時尚髮型超顯瘦
圓臉的妹子是不是一直都為自己的臉型而感到煩惱不已呢！想知道什麼髮型能夠幫助你的圓臉看上去顯瘦呢！那就趕緊來看下下面小編推薦的這幾款2015圓臉流行髮型吧！ 圓臉髮型圖片一 這款圓臉髮型是時尚又很簡單的齊劉海燙髮，柔順...
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居家清潔減肥操 幫你瘦手臂
隨著我們年齡的增長，當我們減少運動是，肌肉和關節等人體組織降解功能就會不斷減慢，下降速度也會越來越快。即身體越來越不夠靈活和保持活力。因此，在日常生活中增加運動能幫助我們鍛煉鬆弛的皮膚和肌肉，緊身身體線條，從而達到減...
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完美“臂”勝計畫 讓你不怕拜拜袖
許多女性朋友都擔心自己上臂的肉肉在穿衣服時很難看，下面這些方法可以為你實現纖臂的夢想。簡單幾步，輕鬆告別拜拜袖。 想瘦就先瘦手臂 一個女孩子如果她覺得她自己瘦的時候，她的狀態會很好，她願意被別人看見。有些女孩...
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胖圓臉中分燙髮髮型設計 髮型與臉型完美搭配
胖圓臉弄什麼髮型好看呢？下面小編就來推薦幾款中分燙髮髮型，髮型與臉型的完美搭配，輕鬆提升氣質，趕緊來看看吧。 中分燙髮髮型一 長長的卷髮隨意的披散在兩肩，營造出唯美的浪漫氣息，搭配上氣質的中分劉海，輕鬆達到了瘦臉的效...
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巧用刮痧瘦手臂 夏天露臂不再怕
擁有完美身材的女生總是能讓眾人羡慕不已，但並不是每個人都能得到上天的眷顧。在沒有前天條件下，我們依然能靠後天來努力實現夢想。如何刮痧瘦手臂穴位，手臂刮痧方向讓您擁有纖纖玉手。 妙用手臂刮痧方向的技巧瘦雙臂使用...
