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掌握3個妙招 讓你狂吃不懼胖
為什麼有人怎麼吃都不怕胖？主要是因為會吃，會吃比會減肥更重要。下面小編跟大家分享幾個瘦子的飲食小技巧，掌握後你也可以任性吃不長肉哦！ 為什麼有些人吃不胖？ 很多人吃不胖往往是因為身上沒什麼病，也不是工作壓力太大，而...
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警惕！秋季濕氣重易導致肥胖
入秋之後，人體內容易積壓濕氣。濕氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫干係。下面就跟小編一起來看看吧！ 首先，濕氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循環不暢，身體濕氣鬱積，從而易造成身體酸鹼性...
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2013最新亞麻色頭髮圖片
亞麻青色的染髮顏色襯托出女生白皙的膚色，長髮披散下來，搭配綠色發箍，盡顯淑女氣質。 將長髮紮兩個辮子，斜劉海以及蓬鬆感髮型設計，十分自然，點綴發飾浪漫溫情。 中分髮型，內扣的發尾，這款髮型時尚大氣，亞麻色...
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杜絕幾種爆肥食物 遠離圓胖身材
吃能讓人變瘦，但也能讓人變胖。是瘦是胖，關鍵在於你吃了什麼。吃了下面幾種食物，你就肯定瘦不了！ 巧克力棒 531大卡/100克≈4碗半米飯 消耗需要：走路136分鐘、跑步66分鐘、跳繩53分鐘 巧克力能給人愉快感覺...
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10種快速有效的減肥招 讓你狂甩肉
咳咳咳，奮鬥在減肥路上的胖紙們注意了，小編今天分享幾個快速有效的減肥方法，趕緊來看看吧！ 減肥方法一：降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼——蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天...
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做好這幾要點 減肥瘦身不費力
想要減肥的你是不是已經用盡了方法，嘗盡了苦頭，卻沒有達到自己預想的效果呢？明明吃得少，卻還是瘦不了。明明努力的運動，體重還是下不了，別擔心，想要成功減肥，做好以下幾點，讓你瘦身不費力哦！趕緊來圍觀吧！ 首先，吃得足...
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職場新人保養 辦公室達人護膚方法
畢業生走出校門的月份到了，對於剛剛從象牙塔畢業走向辦公室的你來說，是否對職場環境感到相當陌生?加上突入而來的工作的壓力，讓你忽略了最基本的保養?作為一個職場新手，不管在什麼環境，面臨多大的工作壓力，保養才是硬道理! 有...
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一吃就胖怎麼辦？養成易瘦體質是關鍵
一吃就胖但是又忍不住不吃怎麼辦才好？一吃就胖的人多是因為本身體質是易胖體質，而主導體質變化的是生活飲食習慣。因此，只要合理飲食並結合運動就能改變這種體質。 一吃就胖的人是屬於易胖體質，易胖體質的人，新陳代謝較慢，而當...
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真相！低碳飲食不一定減肥
低碳飲食指的是減少碳水化合物的攝入來控制熱量攝入達到減肥目的。但是碳水化合物攝入過少會造成代謝減慢，對健康不利。那怎麼吃才能健康減肥呢？ 什麼是“低碳飲食”？ 人之所以肥胖主要是因為攝入熱量多於消耗熱量，懶得運動的...
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時尚紋理燙 哪款適合你?
時尚紋理燙 哪款適合你? 2013年有哪些最新最潮的女生紋理燙髮型呢?愛美的你快點看過來吧,今天小編為各位美眉們介紹2013女生最新紋理燙,快來選擇一款適合你的吧! 俏皮紋理燙 紋理自然而順直，微微卷度的束感...
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紋理燙介紹
紋理燙介紹 燙是從發根開始弧度比較大的卷，利用卷的弧度使頭髮蓬鬆，比較自然，發根定位用於頭髮有旋或者擇偶時習慣性偏分劉海的糾正。紋理美髮裡的專業術語，通常是指頭發的線條的排列所組成的外在形狀，給人以動感蓬鬆飄逸活潑...
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減肥有捷徑 13個秘笈瘦到曝
總說減肥沒有捷徑，那是因為減肥是個持久的過程，但今天小編跟大家介紹的這13個小妙招可以加快燃脂瘦身速度，説明你瘦的更快哦！ 1、早餐多吃10%的蛋白質，不容易餓 人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白...
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遵守7個法則 吃主食不懼胖
我們確定了主食對人體身體健康和生存品質的意義，就該知道如何科學、健康地進行主食搭配。哪些碳水化合物應該多吃，哪些碳水化合物應該適量。掌握好這些原則，不僅我們不會胖，還會健康無比哦！ 1.粗糧與精糧的對抗 古時候，人們...
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不同年齡的盤發設計 獨到韻味
女人在不同的年齡段會有不同的氣質，今天我們給大家介紹的是不同年的髮髻設計。跟時尚明星學習，每個年齡都有自己的女人味兒，找到適合你的那一款吧。 20歲代表人物：Demi Lovato 這位歌手的髮髻融合了經典的法式盤...
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全天排毒計畫 清除毒素一身輕
你是不是總在奇怪，為什麼用了那麼多的減肥 方法，可是身上的贅肉還是巋然不動呢？難道自己真的天生就會胖嗎？其實不是的，有可能是你身體裡有太多的毒素，讓你成為發胖的體質，我們只有排出了那些阻礙我們減肥瘦身的毒素，才能健康享...
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必看：9個超有效的瘦身tips
瘦身究竟有無捷徑？也許你看到“捷徑”兩字就不再相信，因為已有太多標榜“捷徑”的瘦身方法指向失敗，但是只要方向正確，瘦身的捷徑確實存在！不用花太多時間、不用承受忍饑挨餓的罪，多點健康心思、多點聰明念頭、多點快樂想法，成功...
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2013最新空氣燙染長卷髮 飄逸動感春季首選
春天的氣息似乎越來越接近我們，MM們該動起來了！我們要搶先一步，在即將到來的季節做個美美的女生。小編在這為大家介紹幾款早春的燙髮髮型款式，希望大家喜歡。 心動指數：★★★★☆ 造型指數：★★★★☆ 大波浪式...
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女生紋理燙如何打理
女生紋理燙如何打理 做過紋理燙的造型後，還要懂得如何打理，如果打理不擅，就會讓紋理不明。下面介紹幾款打理紋理燙的產品，既有助於護髮，更顯時尚自然。 啫喱水 啫喱水也稱發用定型凝膠水或發用啫喱水定型液。這類產品...
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最全的水果美容保養大法集錦
大家都知道水果可以美容 ，外敷可以做成各種面膜，其實食用的美容效果也是相當不錯的。水果美顏的三大優勢：1天然，具有大自然與生俱來的與衰老對抗的神奇能量，我們能借著這能量讓肌膚變得更健康。2迷人，天然香氣可以安穩情緒，鮮...
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10方法 讓你瘦身又滿足口欲
有些人吃得多、吃得好，可是卻長不胖，這到底是怎麼做到的呢？難道她們的身體天生就是長不胖嗎？不是的，只是她們有減肥的法寶。其實方法很簡單，只要你學會騙騙自己的味蕾就OK啦！想知道這是個什麼方法嗎？那下面小編就來跟大家分享...
