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2012年最流行的甜美浪漫長髮髮型
是不是很羡慕別人的一頭長髮呢？如果自己沒有，接發片可以輕鬆幫助你解決這個煩惱哦！ 中長髮顯得比較活潑，黑色的發色能襯出白色的皮膚，微斜的劉海看起來更甜美。 發尾微卷並打散有一絲成熟氣質，搭上平劉海可以起到平衡作...
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4招控熱量 讓脂肪遠離你
控制熱量是一個非常講究的題目，除了要選擇正確的熱控熱量技巧外，控制熱量常識也不可以忽略。一些基礎的控制熱量常識對你的減肥計畫會產生關鍵性的作用。 一、減肥每天需要攝入多少熱量 攝入熱量的多少沒有統一的標準，要根據每個...
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女生長髮髮型設計 打造唯美女神范
喜歡長髮的mm有福咯，小編特地為大家推薦幾款好看的女生長髮髮型，輕鬆打造出唯美女神范，趕緊來看看吧。 長髮髮型一 一款氣質範十足的長卷髮髮型，將頭髮全部撩到一側，展現出十足的女人味，無劉海的設計也顯得簡約大方，配合上...
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鐘漢良張智霖 40+不老男神保養秘笈
40+逆生長男神 最近微博圈、朋友圈中被一個叫做何以琛的男神級生物徹底刷屏了！看了廣告植入劇《何以笙簫默》後，一邊對著鐘漢良發花癡，一邊感歎：為何男神都不老！？如今雖然是小鮮肉們的世界，但許多像鐘漢良、劉愷威、張...
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6種不靠譜減肥招 看看你中招了嗎？
當你對減肥已經“意亂情迷”時，稍有不慎就會讓減肥變成一場災難。從醫學的角度講，過度減肥效果過猶不及，甚至當過於癡迷減肥效果時，往往結果並不是你想看到的，下面就來看看最不靠譜的減肥招。 1 常年使用非常低熱量的飲食計畫...
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減肥必知的9個真相 你都造嗎？
喝水會胖是許多人的迷思。其實水是沒有熱量的，除非是含糖飲料。而熱量的來源是糖類、蛋白質和脂肪。還有哪些你不知道的減肥真相呢？跟著小編一起來看看吧！ 【1】減肥就是減重？ 錯誤。 減肥不等於減重，減重可能是來自減掉水...
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披肩髮怎麼紮最淑女 9款簡易紮教你提升氣質
對於長髮MM們來說，一款甜美的披肩髮紮發是日常生活中必不可少的，想要知道披肩髮怎麼紮最有淑女氣質？那麼下面這9款紮發造型千萬不要錯過！ 披肩髮紮法一： 甜美公主頭髮型紮發，想知道披肩髮怎麼紮好看的MM們，這款半披肩髮...
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辣媽孫儷也整容？ U臉變成小V臉
孫儷下巴“美人溝” 任何一位有經驗的整形醫生，看孫儷的第一印象，肯定會對她的下巴有意見，這種在下巴有一個明顯的凹痕，在華人世界並不是主流的美，雖然這種凹痕有個很美麗的名字叫美人溝. 但我看了資料目前有美人溝還混...
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警惕5種錯誤觀點 讓你越減越肥
你知道嗎？很多人知道啤酒含熱量很高，卻以為威士卡不會發胖。其實，不管哪一種酒，都含有豐富的熱量，一瓶啤酒與3小杯威士卡，同樣都含有相當於1碗飯的熱量，喝酒是減肥的絆腳石，真是一點不假。再說喝酒時還會吃點下酒的食物，更加...
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天天敷面膜好嗎？ 範冰冰教你敷面膜
據說範冰冰一年至少要敷700張面膜，不但上鏡前要敷，吃飯時、走路時也完全不懼旁人眼光。 提醒你：合理搭配面膜功效，掌控敷的方式和時間，才能敷出好膚質。 1、 清潔類、美白類面膜不要經常敷，像冬天這樣的乾燥季節，...
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不吃晚飯能瘦嗎？錯誤認知越減越肥
是不是好羡慕大唐美女?因為生在那個時代，胖就是美的象徵，可是沒有時光穿梭機，所以還是要面對這個骨感美的年代，那麼減肥的話題還是要繼續，饑餓減肥法是很多人會選擇的方式，而且很多人認為不吃晚飯是減肥的最佳方式，可是效果卻不...
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必知的瘦身知識 助你健康瘦下來
夏天即將來臨，在炎熱的臺灣，夏天大家會穿上小可愛，熱褲，但是自己想要露出纖細的身體！ 現在就開始減肥的人開始增加，不過，在減肥之前，有一些錯誤的觀念如果搞錯的話，可是會讓你事倍功半唷。減肥前，先來看看這篇文章再開始進行...
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冬季臉上脫皮的原因 如何防止脫皮？
臉上脫皮是什麼原因一：身體內部缺少水分造成脫皮 正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由於身體內部缺少水分而引起，當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，...
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中長髮發尾內扣 簡約甜美最有範
中長髮內扣不僅甜美而且時尚，對於發尾的內扣來看不僅時尚而且有氣質感，整個造型的設計完美的顯露出時尚感來，接下來就一起來看看吧。 中長髮發尾內扣一 甜美柔順的中長直發髮型，可愛的小圓臉搭配起來也顯露出時尚與清新的一面來...
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減肥就要減脂又減重 這樣減全身零脂肪
上稱發現自己體重下降了，就以為自己減肥成功啦？別天真了，減肥不等於減重。這也就是一些人明明輕了，但是體態依然“龐大”的緣故。那怎樣才算真瘦了？ 有沒有瘦看體脂率 體重中包含骨骼、肌肉、血液、細胞液、淋巴液和脂肪。人們...
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飲食小知識 別再誤會它們能減肥了
很多人認為，只要節食就能減肥，其實不然。因為食物中所含的熱量不同，吃得多不一定攝入的熱量就多，吃得少不一定攝入的熱量就少。這就提示我們，減肥者在選擇食物時，只要進食體積大、熱量低的食物，就可以既飽腹又不長胖。下面我們來...
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每天需要攝取多少熱量？看看你吃多了嗎？
熱量與人肥胖情況息息相關。控制攝取熱量，提高基礎代謝率，增加熱量消耗，就能減少身體脂肪。那麼減肥每天需要攝取多少熱量？這個因人而異，但可以通過熱量計算公式來計算自己所需熱量，下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 人變胖是由於...
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驚呆了！原來這些東西吃得少會變胖
制訂了科學的運動計畫並且已經嚴格執行了一段時間，但體重的下降趨勢卻並不明顯？那你就應該從生活習慣和身體機能方面找些原因，因為體重和脂肪問題不單涉及到能量的收支，還和下面這6個很容易被忽視的因素有關係。 不吃碳水化合...
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久坐不起危害大 頑固肥胖纏上你
如果你還在以為久坐不起只是會影響你的身材，那你就大錯特錯啦。久坐不起的危害遠比一些人想像中要大。它是肥胖、胃病、癌症、腰椎疼痛等多種問題的根源。要想保持健康與好身材，就趕緊站起來吧。 一、久坐與肥胖 1.久坐令腿變粗...
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減肥必看：加快新陳代謝的10種方法
我們都曾經疑惑，為什麼最好的朋友可以吃掉一整盒冰激淋卻沒有增加一丁點兒體重，而我們僅僅品嘗了一小茶匙就已感覺臀部沉甸甸？其實答案很簡單，這是因為人與人之間體內新陳代謝的速度不同。在這裡介紹新陳代謝減肥法的原理和一些加速...
