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產後減肥6步走 拒絕圓胖身材
想做媽媽的你，只要在孕期和產後注意自我調養，抱個健康的寶寶不是難事，拒絕肥胖更是不在話下。那麼怎樣保持健康的同時又拒絕肥胖呢？這裡，為新媽媽提供幾個小建議，有效拒絕產後肥胖做窈窕辣媽。 想要預防產後肥胖，建議新媽媽按...
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肌膚年輕有活力 補營養更要補維生素
你可能會吃很多水果和蔬菜。你也可能堅持每天服用一粒善存。但其實，你的肌膚仍然有大量維生素在流失。研究表明，這些營養物質對於阻止並緩解眾多年齡痕跡具有重要作用。均衡的飲食很重要，但事實是，用對維生素也很重要! 無論你...
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產後瑜伽注意事項 讓你重塑好身材
生產過後的媽媽，最迫切事情就是如何恢復緊致身材，瑜伽是媽媽們恢復線條的最佳運動。那麼練習產後瑜伽需要注意些什麼事項？今天編輯為你一一揭曉。 產後瑜伽之特別功效 瑜伽練習的內容和方法寬廣而多樣化，它可以對應不同人群的...
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3款中分卷髮 打造嫵媚小臉
中分卷髮是無論什麼時候都能受到MM追捧的一款永不褪色的髮型，中分的劉海還能從視覺上縮小臉蛋。可是中分卷髮怎樣才有突破，不是千篇一律的感覺呢？其實即使是同樣的中分卷髮，也可以打造不同的風格哦 ！ 輕熟MM一定不能錯...
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皮膚敏感？正確清潔是關鍵
有人每天洗澡洗頭，勤換衣服以及床上用品，還是經常覺得這裡癢那裡癢，或者皮膚經常會出現濕疹等過敏性、特異性皮炎，或者頭皮非常脆弱，因此頭髮也越來越枯黃變軟易斷，再或者面部肌膚非常敏感，即使用了許多單門針對敏感性肌膚的護膚...
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新媽常練瘦身5動作 重塑苗條曲線
想要瘦身的產後媽媽們，千萬不要用一些極端的減肥方法，比如絕食和強烈運動之類的，對身體的恢復是非常不利，可以考慮做一些溫和的運動來幫助瘦身哦，減肥達人推薦產後減肥體操方法，恢復S曲線很簡單。 產後減肥瘦身操 產 後的媽...
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新媽飲食瘦身招 教你重塑好身材
產後怎麼減肥？至於運動尤其是有別於產褥體操的運動的話，應該在得到醫生的許可的前提下，在大概產後一個月之後才能開始。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下飲食減肥，希望能給您帶來幫助! 雖然這樣跟大家說了，但是在哺乳期，有...
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你的皺紋為何比別人多？
抑鬱的日子，繁重的工作，疲勞的假期，膚色晦暗，皺紋的出現，脫髮、雀斑、粉刺 、皮炎接踵而至。僅僅是肌膚出了問題?不一定。美容 專家認為，皮膚絕不是骨肉的簡單包裝，而是身體和心理的顯示器。打開你的肌膚顯示器吧，看看故障的...
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這些皮膚大忌 十人九不知
是不是覺得自己平時的護膚 工作已經很到位了，可是肌膚還是差得不能看。這時候，你就要注意嘍，也許你已經踩上了護膚的雷區。99%的人都會犯的護膚大忌，你占了幾條? 下面小編來告訴你怎麼避免這些錯誤。 大忌一：每次卸...
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辣媽養成術必備 8大飲食原則要遵守
許多新媽媽在生完孩子以後，以前苗條的身材變得肥胖，減肥被提上日程，但又害怕自己減肥影響到寶寶的營養，到底要怎麼做才能在兩全其美了?營養專家告訴大家一些產後飲食減肥的基本原則，為新媽媽們解決目前所面臨的難題! 1、每餐...
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瞭解胖媽肥胖類型 離辣媽更近一步
剛剛生產完的媽媽們好不容易等到了寶寶的降生，而接下來就要馬不停蹄的進行瘦身，因為一旦有所耽擱，就容易導致長久的肥胖，所以到底怎樣才能儘快的達到減肥的目的呢？其實最關鍵的就是要知道自己屬於哪一類的胖媽咪。瞭解你是哪一類型...
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女星示範 氣質外翻卷髮任何臉型適合
外翻卷是最佳選擇的一款氣質髮型，不僅嫵媚迷人，而且任何臉型都適合，更是可以打造你獨特的女人魅力，那麼現在就跟 範冰冰：鵝蛋臉 近日，範冰冰再度登時尚雜誌《香港芭莎》封面，片中範冰冰嫵媚的大卷髮與藍色短打套裝打造清...
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新媽必知減肥新招 3招重塑曲線
產後媽媽的身體都會出現很大的變化，尤其是體型的變化，想要減肥，新媽媽必知下面3個產後恢復身材妙招。 最低碳減肥法：喂母乳、帶小孩 對於小寶寶來說，母乳是最好的天然食物，而對於新媽媽，餵奶可以促進子宮收縮，有利於新媽媽...
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可愛小臉 十款齊劉海卷髮
換上一款齊劉海卷髮，可愛大方，小臉減齡。陽光明媚的溫暖春夏，用卷髮帶來好心情，輕鬆獲得周圍好印象，提升好感度和人緣。 日系柔美淑女卷髮 柔美溫婉的淑女卷髮，輕蓬鬆的自然髮絲，覆蓋額頭的齊劉海，兩者巧妙的搭配是小...
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美味養生 6種食物抵抗秋季乾燥
[導讀]雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面，給大家介紹6款健康食品，為你秋季食療 養生 增添美味色彩。 1、梨：清心降火解秋燥 梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可...
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8大產後急瘦法 一次瘦出好身材
女星一個個都吃不胖，即使吃胖瘦下來也那麼快，明星瘦身有什麼絕招呢？下面為大家介紹女星8大產後急瘦法，讓新媽咪一次就瘦的滿意。 產後減肥法之飲食篇：產後婦女科學合理的飲食習慣是至關重要的，總的原則是控制食欲做到平衡膳食...
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辣媽養成術 小秘笈讓你減肥不愁
生完寶寶，許多新媽媽的身材都走形嚴重，所以恢復身材是新媽媽們當務之急，而不缺營養還要保證奶水充足是辣媽的首選要則。對此，減肥小編特介紹產後減肥秘笈，包你做個健康苗條的新媽咪。 辣媽瘦身秘笈一 很多新媽媽都在產後肚皮...
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卷髮髮型與什麼服飾搭配最完美
一個女人全身上下所有的外在東西都是通過搭配而成的，比如說：卷髮搭配什麼服飾才會完美等等。今天小編的任務就是教你如何將卷髮髮型與服飾完美地搭配在一起。 中分卷髮 +寬鬆針織衫 卷髮配搭寬鬆柔軟針織衫，慵懶休閒。這...
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秋季潤燥補血寶典 做個“濕”美人
[導讀]秋季，最明顯的標誌就是天氣轉涼，而且變得乾燥。而面對這個乾燥天氣，我們首先要做的是為自己滋潤一下，然而我們在秋季應該吃什麼進補呢?其實很簡單，只要留意以下秋季飲食寶典就可以知道。 秋季，沒那麼炎熱了，卻變乾燥了...
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新媽必知產後瘦身招 教你養成辣媽范
產後新媽媽的身體都會出現很大的變化，尤其是體型的變化，想要減肥，新媽媽必知下面3個產後恢復身材妙招。下面就讓我們來看看新媽媽產後恢復身材的妙招都有哪些吧！ 最低碳減肥法：喂母乳、帶小孩 對於小寶寶來說，母乳是最好的天...
