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簡單5式操贅肉不再賴上手臂
春節返寒是個容易積聚贅肉的時候，特別是手臂，平常的活動如果足夠小那就更別提給手臂減肥了，其實閒時花一點點時間做做簡單運動就能改變現狀。介紹以下兩套瘦手臂操都是希望通過簡單的運動達到鍛煉手臂肌肉，從而減少脂肪，擺脫贅肉...
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珍珠粉加蜂蜜做面膜有什麼作用？ 教你如何變成白美人
面膜產品的問題，讓很多愛美的女性煩惱，但是最近很多美眉都喜歡自己DIY面膜，其實自己DIY的面膜不僅方便而且還健康哦！特別是珍珠粉加蜂蜜來做面膜下面，就讓小編來告訴大家如何健康的做自己的美麗達人，化身白皙的女人吧...
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瞭解嘴饞真相 讓你脂肪不纏身
春天想要“清補”，夏天想吃各種冰，秋天美其名曰“貼秋膘”，冬天還是吃吃吃……老是嘴饞，這是“病”，根本原因是體內營養失衡了。愛吃肉類是氨基酸不足、愛吃甜食或因能量缺乏……今天小編與大家一起瞭解嘴饞的真相，並分享妙招趕走...
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冬天脫皮該怎麼辦才好 教你一些冬日護膚小知識
冬天脫皮，是因為天氣乾燥，空氣中水分的確少，人體中的水分持續揮發，如果不能及時的補充，那樣會引起皮膚乾燥，一但皮膚長時間缺水就會引起皮膚脫皮。因為皮膚每時每刻都與空氣接觸，我們 不適當保護，就會出現缺水的情況，從...
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女人不化妝可以用卸妝水嗎 6大護膚謠言真相揭秘
導語：護膚最重要的在尊重肌膚本然生命規律的同時使用有針對的性的保養品，同時制定最適合肌膚當下狀態的保養計畫，説明肌膚循序漸進的提升，改善一些在保養品功效範圍內的肌膚問題。解除美麗誤會不做護膚謠言受害者只有擊破謠言...
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6種瘦身食物 冬天吃走厚脂肪
寒冷的季節對於正在減肥中的人來說也是一個巨大的考驗，從飲食角度下手的話，冬天吃什麼減肥好呢？下麵這6種食物有很好的助瘦效果哦！ 燕麥 是一種常見的營養豐富的粗纖維穀物，能加速胃腸蠕動促進代謝產物和毒素的分解排泄，有著...
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身體皮膚乾燥起皮怎麼辦？ 3個小訣竅幫助你解決乾燥
身上皮膚乾燥就會導致起死皮， 會影響一個人的形象的， 那麼怎麼才能讓皮膚不那麼乾燥，分享幾個生活中的小竅門， 讓你的也擁有濕潤皮膚。1、洗澡的時候，水不能太熱， 也不能沖洗時間太長。使用的沐浴露可以選擇滋潤的，或...
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光子嫩膚能保持多久 保健保養時關鍵
光子嫩膚現在已經成為了很多人選擇用來幫助自己護理肌膚的一個方式，確實它可以起到很好的保養肌膚的功效，而且見效也非常的快，但是很多人反應其實光子嫩膚技術並不能夠保持比較長久的時間，那麼下面我們就一起詳細去瞭解一下光...
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韓式美甲圖：甲油“留白”才時尚
現在指甲已經不流行塗滿滿啦，留白才是大勢!不信看看少女時代最近的指甲就知道啦！別再把指甲塗滿！快來學少時都在玩的大勢美甲！ TIPS：如果沒有創可貼，也可以用紙膠帶來代替。 法式感未滿甲 STEP1：用創...
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4大排毒食物 吸光冬季厚脂肪
減肥最重要的就是排毒，而冬季該吃哪些食物才能排毒呢？下麵，小編為你推薦4大食物，保證讓你排毒瘦身。 1、西蘭花 熱量：30kcal/100g 西蘭花包含的植物化學物質，有助於預防癌症。另外，西蘭花還含有蛋白質、鈣質、...
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女性怎樣預防眼部皺紋效果最好？ 天然眼膜使用需謹慎
怎樣預防眼部皺紋？這是眾多愛美的女性朋友一直比較關注的問題。為解決朋友們的疑問，今天我們就來為您講解怎樣預防眼部皺紋及眼部護理的方法必須戒除日常的不良行為習慣1.不要眯眼睛看東西，如有近視、散光應佩戴眼鏡，矯正視力...
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注重小細節 冬季肥膘不纏身
很多人都知道冬季寒冷容易攝取過多熱量，也會變得易胖，那麼冬季如何減肥瘦身。冬季減肥想要成功，靠的都是小細節小習慣，下面就跟小編一起來看看吧！ 一、冬日增肥危機 為了對症下藥，不妨先來看看你的體重是怎樣在冬季失控的。 ...
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男人怎麼保養臉部皮膚？ 男人什麼習慣損害皮膚？
保養皮膚現在不僅僅是女人的專利了，男人的皮膚也要好好的保養，男士護膚的小竅門有很多，以下就是男士臉部皮膚保養的方法。男士生活壓力大，發洩途徑少，使體內毒素累積，吃油膩肉，頻繁應酬，過多喝酒抽煙，會給皮膚增加負擔。所...
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7個瘦身tips 不讓冬季囤脂肪
冬季是囤積脂肪的季節，天氣寒冷，是不是只想躺在暖暖的被窩裡？別懶了，過完這個冬天，脂肪又多了一圈，到了明年夏天，你又後悔莫及。在這個暖冬，快快動起來，跟脂肪say goodbye吧! 一、要鍛煉也要保證睡眠 健身運...
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減肥哪些東西不能吃? 盤點在減肥期間絕不能碰的8類食物
1、罐裝果汁 明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。可是用果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生素，這是因為水果在做成果汁的過程中，許多礦物質和維生素...
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男人減肥前後圖片 英國男子減200斤成年度最佳減肥者
肥胖往往給人們帶來生活和工作的不便，每個肥胖者也都期望通過減肥來改變生活的現狀。英國《每日郵報》刊登了英國一男子減肥成功的照片。這名男子是36歲的迪恩，其用兩年的時間從33英石(約合209.6公斤)減到了現在的16...
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4大招徹底瓦解脂肪 冬季必瘦無疑
冬季是囤積脂肪的季節，尤其是肚子上的贅肉在不知不覺讓你冬季也中已經滋生了一層層的脂肪。別擔心，小編今天教大家4大招，讓你能徹底瓦解脂肪必瘦無疑! 減肥大招一：多吃燃脂食物 常吃白蘿蔔冬季也能變瘦 白蘿蔔是冬季最應該...
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精選五大減肥食譜 這些水果讓你越吃越瘦
很多肥胖人士都是管不住嘴的，特別喜歡吃吃吃，就是人們常說的吃貨。很多美眉都有這樣的苦惱，總是喜歡吃東西，即便是下定了決心要減肥瘦身了依然想吃東西。這樣下去怎麼辦呢？ 小編想告訴大家，其實減肥並不意味著不能吃零食，...
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冬季減肥就用這5招 輕鬆變瘦子
對於正在瘦身中的人來說，冬天就等同於給自己一個放（懶）假（惰）的機會，怪天氣的原因，總會提不起勁，從而導致體重遲遲不下，以下就為你總結了5種在冬季減肥最快掉肉的方法，趕緊來瞧瞧吧！ 瘦身中的你是不是進入了平臺期呢？每...
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7個方法 冬季加速燃脂瘦得快
天氣越來越冷，人也越來越懶，冬天怎麼減肥最有效呢？下面跟大家分享幾個冬季減肥小妙招，幫助你快速燃脂。 洗熱水浴 冬天泡一個熱水澡是最大的享受了。它可以讓你緊張一天的心情得到舒緩，無形中也達到了減肥的效果。當你將身體...
