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秋天吃什麼好？ 西蘭花護膚+香蕉護腿
護膚： 西藍花不僅營養豐富、口感絕佳，還是著名的“抗癌戰士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 護髮： 說...
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健身球奇妙瘦身法 美腿提臀減小腹
試問哪個女性會不想擁有凹凸有致的魔鬼身材呢？在所有的塑形運動中，唯有健身球操可以輕鬆達到瘦腿美腿提臀的作用，如果你也想擁有好身材，不妨就跟著小編一起學習這套簡單的瑜伽健身球減肥操吧，幫你快速雕塑完美身材。 【坐...
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宋慧喬童顏肌膚如何養成 揭女神抗衰老護膚秘笈
宋慧喬的童顏肌膚真是讓人羡慕，已經30+肌膚狀態非常好，皮膚白裡透紅，緊致無暇，比很多年輕美眉的肌膚還要好，一點都看不出她的年齡！女人們最害怕自己變老，相信大家都很想知道喬妹是如何抗衰老的，下面小編為大家揭秘她的護...
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2011最新瘦臉短髮髮型
想瘦臉，減肥也不能急功求利得慢慢來。那在減肥沒有成功之前我們也得讓自己顯瘦點吧對不對，瘦臉髮型則是瘦臉遮住肉肉的最佳選擇，來看看2011最新瘦臉短髮髮型都有哪些！ 波波頭直發，無論是齊劉海還是齊直發髮絲都是修飾臉...
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時尚運動減肥法 潮女最愛
有的MM覺得傳統的有氧運動枯燥乏味，很多人都難以堅持下去，今天小編為大家盤點幾種潮女最喜愛的時尚減肥運動，讓你在快樂的運動中輕鬆瘦身。 瑜伽——柔軟的身體語言 瑜伽能用於預防和治療多種疾病。練習瑜伽時能使身體在某個姿...
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居家減肥8個運動 簡單就能瘦下來
不少人想運動減肥，但總覺得運動比較困難，找不到場地，難堅持等。其實，運動方法簡單一點才容易堅持。下面編輯推薦8個居家最簡單的減肥運動，趕緊開始動起來吧。 穩定球 肩滾翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身體的穩定性...
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黃美英素顏照欣賞 4個妙招幫你打造美麗素顏
男人說喜歡素顏也漂亮的女生，而女人何嘗不是希望自己肌膚完美不用化妝。買不了昂貴的護膚品，如何擁有素顏也漂亮的白嫩肌？其實一些日常保養小方法也可以由內而外達到美容效果！皮膚乾乾淨淨，當然怎麼樣都好看啦！每天一勺橄欖油...
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每天堅持15分鐘 輕鬆塑S身材
下面的這套減肥操既能加速脂肪的燃燒，又能塑造全身曲線，同時還能提升活力，每天練習15分鐘，輕鬆塑造前凸後翹的S身材。 減肥操跑步動作 首先雙腿分開輕鬆站著，右手拿著啞鈴並向後提起彎曲，左手向前伸直，右腿提起成90度角...
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斜劉海帥氣短髮髮型
習慣了一成不變的長髮，看慣了單調的齊劉海，那為何不嘗試換一款斜劉海短髮呢？感受一下不同髮型不同妝容的自己，感受一下帥氣短髮帶來的清新感，何嘗不是一件好事呢？來看下麵女生斜劉海帥氣短髮髮型吧！ 個性斜劉海蛋捲頭 不...
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鎂光燈下的女星皮膚：化妝師也救不了
不僅張馨予，就連範冰冰、李冰冰、教主夫人Angelababy等等都難逃鎂光燈的無死角照射，網上流傳的PS前的照片讓網友不禁咂舌，哎，說好的女神呢?女神們的皮膚就連化妝師都救不了她們了嗎?下麵，小編向你細數女神們的皮...
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倪妮素顏圖片欣賞 4個妙招讓你成為素顏女神
近日，倪妮攜手著名攝影師陳漫為某時尚大刊拍攝了一組封面寫真大片。照片中，倪妮素顏自信亮相，似小鹿一般的靈動大眼，自然散落的幾縷碎發，就這樣在冬日的暖陽下綻放淡淡的微笑，真是美醉了 買不了昂貴的護膚品，如何擁有素顏也...
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氣質佳人鬱可唯百變俏麗短髮圖片
俏麗的亞麻色短髮加荷葉袖短裙的搭配才女氣質十足呢！ 黑色的蘑菇頭短髮，精靈可愛又顯俏皮女孩味。 鬱可唯這款動感的微卷短髮不僅瘦臉而且還凸顯了知性優雅氣質呢！ 乾淨整齊的短髮，清新甜美，栗色的染髮，更顯陽...
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郭碧婷素顏正臉照欣賞 4個秘訣幫你成為素顏女神
如何擁有像郭碧婷一樣無暇素顏，漂亮的白嫩肌？其實一些日常保養小方法也可以由內而外達到美容效果！皮膚乾乾淨淨，當然怎麼樣都好看啦！ 每天一勺橄欖油橄欖油很容易被皮膚吸收，可以和基礎護膚品一同使用。每天用完護膚水後，在...
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秋季最新減齡髮型 個性可愛齊劉海香菇頭
秋季最新減齡髮型，齊劉海香菇頭斬頭路面大出風頭，這一季想要減齡變個性女孩的你快來嘗試一下吧！ 立體感的韓式香菇頭，不僅光滑柔順而且又圓潤可愛，搭配整齊的劉海更精靈活潑。 圓潤的香菇頭原本就很可愛，再加上頂部的沖天...
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常識：運動減肥多久有效果？
運動減肥多久有效果？一般來說，要達到減肥的目的，一天最好堅持一個小時以上的運動。至於能夠減掉多少脂肪，這樣看運動的內容以及個人飲食搭配的情況。下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 運動不僅是一種保健方式，也是一種有效的減肥方...
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少女時代素顏照片欣賞 5個方法幫你打造白嫩肌膚
少女時代每個成員都很漂亮,她們個個天生麗質，素顏美麗動人。 每個女性朋友都希望擁有像少女時代一樣光滑細膩的皮膚，但卻不知道怎樣保養。其實只要我們用對了保護皮膚的方法和步驟，精心呵護皮膚，還是可以享有健康年輕的皮膚...
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簡單小運動 讓你減肥有大效果
瘦身減肥，最關鍵的就是要每日給自己安排合理的運動，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們在減肥期間什麼樣的運動可以有效增加運動樂趣。 ●爬樓梯也能成為一種樂趣...
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方臉 瓜子臉菱形臉適合的短髮髮型設計
喜歡短髮但又不知道自己的臉型是否適合，是不是一件很苦惱的事情呢？不用苦惱，今天 長臉 長臉選擇嘗試短髮的時候切記一定要有劉海，這樣能收起你的長臉型，而且還能速變小臉MM呢！ 側面效果 寬顴骨的大臉 這款蓬鬆...
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謝娜高圓圓 女星顏值再高也敗給了魚尾紋
謝娜高圓圓 女星顏值再高也抵不過魚尾紋 《女神來了》娜姐新照，謝娜終於用魚尾紋甩了楊鈺瑩幾條街。謝娜一直都是“人來瘋”，面部表情太多，常常喜歡哈哈大笑，所以眼角魚尾紋比楊鈺瑩還要多。 當“少女冪”之前，請一定...
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素顏鹿晗照曝光 4招讓你擁有白淨素顏
電影《甜蜜蜜》MV發佈，導演陳可辛、陳漫、鹿晗出席發佈會。鹿晗身穿拼色毛衣，中分的髮型突出他乾淨清新的面容，在現場與眾人一起與單車合影。 如何擁有素顏也漂亮的白嫩肌？其實一些日常保養小方法也可以由內而外達到美容效果...
