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每天6招減手臂 輕鬆告別麒麟臂
瘦手臂最快最有效的方法?夏季漂亮無袖的裙子是女性的最愛，但有些女性往往由於自己手臂粗而藏在袖子裡。為此，很多女性為能穿上漂亮的裙子不斷尋找方法瘦手臂，那麼，瘦手臂最快最有效的方法有哪些呢? 瘦手臂最快最有效方法一、手...
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6招不見拜拜肉 重塑纖細手臂
伸手見到拜拜肉，讓MM們略感尷尬。小編推薦瘦手臂的最快方法，6招見效，讓拜拜肉從此一去不復“反”。 動作一 1.站在椅子前方，雙膝微彎，雙手手臂伸直，往後放在椅子上支撐身體，注意一定要挺胸才可以。 2. 腰部放低，手...
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8招攻克手臂脂肪 告別麒麟臂
夏天穿短袖或者無袖衫，最擔心手臂與腋下的多餘肉肉被擠在外面，遠遠看上去就像“大力水手”。該如何對抗“麒麟臂”帶給你的困擾呢？瘦身達人教你8個上肢運動法，每一招式都能針對鬆弛臂部進行有效打擊。 1、雙手舉啞鈴或裝滿水礦...
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潔面儀哪個牌子好？科萊麗、木薯等7款人氣產品詳評測！
洗臉是愛美的女性們永恆的主題，隨著科技的進步洗臉方式也越來越得到大家的重視，從用手直接清潔，到用毛巾清潔，再到用儀器清潔，洗臉真真是個技術活。市面上也出現越來越多的潔面儀器，進口大牌，國產品牌，選擇哪個？ 近期有網友...
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9個動作瘦手臂 輕鬆擊退麒麟臂
網路上、各種書籍雜誌上、各種減肥達人都提供過千千萬萬的瘦臂秘方，小編在此只摘取那些又輕鬆簡單、又超有效果的小動作，可以讓大家在平時生活中輕易養成習慣去做，就能瘦出纖纖玉臂哦！ 一、平舉胸壓 1.雙手握拳，垂直放置於身...
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“細睫”為王 秋季眼妝不敗秘訣
氣溫降了，早早入手的秋衣終於有用武之地。而衣服更新同時，妝容自然也要來個同步升級。其中眼妝尤為重要，會直接影響整個妝容的走向，想知道今年秋季最新的眼妝趨勢是什麼?最快捷的方法當然是跟明星偷師啦!眼影做減法 睫毛做加法...
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全方位瘦臂攻略 減贅肉擊退麒麟臂
要想徹底瘦臂，需要全身配合，否則效果也不會太好。因為上半身的脂肪，絕不可能僅僅只堆積在手臂上。下麵的全方位瘦手臂攻略幫你塑造纖細玉臂。 運動瘦臂 1、基本體操動作 把毛巾折成“一”字後雙手用力握住兩端。然後挺直腰杆用...
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簡單瘦臂招數 輕鬆擊退麒麟臂
對於長時間電腦工作的人來說，手臂的肌肉容易鬆弛，時間一長就容易形成蝴蝶袖，下面小編介紹幾個非常方便的瘦手臂方法，讓大家快速的擁有緊實的手臂。想要瘦手臂，就一起來看看吧！ 瘦手臂操： 在沒有單杠的時候，你也可以使用廚房...
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爵跡海報曝光 陳偉霆顛覆形象重新定義偶像派
近日，由陳偉霆、範冰冰、楊冪、吳亦凡、郭采潔等眾明星連袂出演的電影《爵跡》海報曝光。其中，人氣偶像陳偉霆扮演的幽冥引發了熱議。 (陳偉霆爵跡海報) 據悉，陳偉霆本次出演的角色與他往日的銀幕形象截然不同，這一點從幽冥的...
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穴位按摩瘦手臂 跟麒麟臂說拜拜
夏天是拼腿拼手臂的季節，所以今天為大家介紹的是一套按摩淋巴和穴位的教程，讓大家一邊看電視劇一邊就把手臂給瘦了，想要瘦手臂，就來試試吧！ 1、按摩淋巴： 彎曲手肘抬起右手，然後用左手按在右手手臂的肌肉上，一邊呼氣一邊按...
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揭密額頭有美人尖好不好 獨立性強異性緣好
美人尖的位置就在額頭與頭髮交接的地方，這個位置也稱之為髮際。髮際的形狀對一個人的性格起著決定性的作用。 1、 額頭上有一個美人尖異性緣非常好。一般都會為了事業或者愛情遠走他鄉，跟父親的緣分淺。這樣的面相願意交友，但...
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夏日瘦臂小妙招 輕鬆塑纖細玉臂
如何你膩煩了那些中規中矩卻有沒有減肥效果的瘦手臂方法，那麼你可以試試以下這些手手臂偏方，所謂偏方並不是沒有科學的依據，這些瘦手臂偏方可都是在減肥達人的鑒定下“生存”下來的，我們一起來見識下吧! NO.1毛巾瘦手臂法 ...
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長得不好看的女生該怎麼辦 教你培養氣質讓你從心裡美出來
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫。如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺。所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質...
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兩套有效瘦臂操 輕鬆減手臂贅肉
由於長時間坐在辦公室工作，OL族最苦惱的部位莫過於手臂了。缺乏運動，讓手臂集積了大量脂肪，讓OL族惹上了難纏的蝴蝶袖。下麵，小編給你推薦兩套OL減肥操，讓你無論是在家裡、辦公室或者是公車上都能輕鬆瘦手臂哦！ OL減肥...
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眼睛流淚是什麼原因？ 教你一些護眼小知識
眼睛流淚是什麼原因？流淚是人體正常生理現象，但是如果眼淚過多或者過少就提示病變的存在。那麼眼睛總流淚是什麼原因？下面一起來瞭解下眼睛總流淚的原因。正常情況下，人眼結構中的淚腺可以分泌少量的淚液，以維持眼球與角膜...
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8招擊退麒麟臂 夏季美臂show出來
夏天穿短袖或者無袖衫，最擔心手臂與腋下的多餘肉肉被擠在外面，遠遠看上去就像“大力水手”。該如何對抗“麒麟臂”帶給你的困擾呢？瘦身達人教你8個上肢運動法，每一招式都能針對鬆弛臂部進行有效打擊。 1、雙手舉啞鈴或裝滿水...
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怎樣才能有氣質？ 6個步驟教你如何擁有氣質
在現實生活中，有相當數量的人只注意穿著打扮，並不怎麼注意自己的氣質是否給人以美感。誠然，美麗的容貌，時髦的服飾，精心的打扮，都能給人以美感。但是這種外膚淺而短暫的，表的美總是如同天上的流雲，轉瞬即逝。如果你是有心...
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10分鐘瘦臂操 有效減贅肉纖手臂
怎樣瘦手臂？瘦手臂最重要的是要讓肌肉伸展，拉伸而運動到它，晃蕩的“拜拜袖”才有可能晃走。大家平日裡可能沒什麼時間去做健身，小編推薦幾項簡單運動，在辦公室和家裡都能隨時瘦手臂哦。 一、礦泉水瘦手臂 入門道具：一瓶礦泉水...
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先隔離還是先防曬 深入分析給你完美解答
先擦防曬霜還是隔離霜？防曬霜和隔離霜的使用順序相信很多新手化妝MM都有這個問題。很多人對這個問題搞不清楚，索性隔離和防曬都往臉上塗，甚至有些品牌的BA也是這樣教的，他們會這樣說：“隔離是隔絕污染和髒空氣的，防曬是用來...
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簡單小動作 甩掉脂肪塑美臂
有效的減肥健美操能讓你擁有完美的體態，瘦手臂更加快速有效！今天小編就為大家分享瘦手臂的減肥健美操，甩掉脂肪塑身材。 肩部外側肌群訓練 預備：雙手持啞鈴於身體兩側，雙腳打開與肩同寬，腳尖朝前，肘、膝關節勿鎖死(不要完全...
