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營養師的減肥建議
瘦身減重這個議題，可以說是很多人心中的痛，最大的原凶莫過於無法控制飲食，所以減重首要在飲食控制，然而最難執行的也就是節制難忍的食欲。通通看這裡，營養師要告訴您終結肥胖之飲食必勝絕招。減重不可隨便DIY一般人期盼減重速成...
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正確刷牙方法是什麼？ 5個步驟教你學會一套完整的刷牙法
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和復發的最主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康...
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柔美梨花頭髮型 冬季任你選
輕柔可愛的柔美女人最讓人愛，她們的柔美髮型是讓人愛的關鍵，今天我們就一起來看看她們的柔美感梨花頭髮型。乖巧柔美的梨花頭髮型讓你一覽一眼不得不愛上它，任意選擇一款合適的你也可以做個輕柔可愛的柔美女人。 中分的中長髮，顯...
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正畸牙刷的選擇與使用 口腔衛生對牙齒矯正的影響
正畸牙刷怎麼樣選擇使用 做了正畸，戴上牙套，您感覺很酷。 但是牙齒很難受，刷牙得小心冀冀，矯正器擋住很難徹底清潔； 用傳統正畸牙刷，只能卡在刷毛的槽內小心的橫刷，牙齦的小肉芽被拉扯劃傷，很容易引起牙齦出血、時間...
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讓你越吃越瘦的減肥法
飲食是減肥中極為重要的一環，減肥時該吃什麼，該怎麼吃，是減肥者遭遇的第一個難題。如果方法錯了，就算你不吃不喝，瘦下來還會反彈回去。一起看看最流行的飲食減肥法吧，以及我網友體驗各種飲食瘦身法的真實感受！讓你越吃越瘦的減...
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牙頜畸形治療方法有多少種？ 4種矯治牙頜畸形的方法
牙頜畸形是指兒童在生長發育過程中由先天的遺傳因素或後天的環境因素造成的牙齒、頷骨、顱面的畸形，隨著臨床研究的不斷加深，近代牙頜畸形的概念已遠不是只指牙齒的錯位和排列不齊，而是指由牙齒、顱面之間關係不調而引起的...
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牙齒爛怎麼辦 6個小妙招教你遠離爛牙齒
雖然牙齒是人的身上最堅固的部分，但是牙齒卻很容易遭到損壞，從而產生蛀牙或者爛牙齒。來看看蛀牙爛牙齒圖片，六個小妙招教你遠離爛牙齒！快來看看吧！都說牙齒壽命比人的壽命少10年，但年長而牙衰並不是牙齒的宿命。保護牙齒的方...
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吃吃就能瘦 20種減肥食物
1、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。 2、黃瓜 內含內醇二酸，可抑制糖類食物轉化為脂肪，黃瓜還含有豐富的纖...
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一般拔牙要多少錢呢？ 拔牙需要注意的問題
拔牙是口腔科最常用的治療技術。因拔牙可造成局部組織的損傷，引起出血、腫脹、疼痛等反應，也可導致血壓、體溫、脈搏的波動，所以必須慎重對待。對心血管病、血液病患者尤應注意，否則會帶來嚴重後果。牙齒缺失可引起牙槽骨萎縮，...
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性☆禁☆感狂野 蓬鬆大卷髮圖片
2010年秋冬季，卷髮 嫵媚不失優雅的中長卷髮，水潤的妝容，層次感十足的卷髮髮型。 紮起來，大卷髮輕蓬鬆的紮起，感覺很不錯。 同樣紮起來大卷髮，很簡潔，很乾淨、純美。 這款全部向後豎起卷髮，飄逸奢華，討人喜歡...
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甜甜蜜糖瘦身法
方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即時補給身體養分，恢...
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女人身材最需要的15種食物
1.紫菜紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。2.芝麻芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收...
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鳳梨健康減肥與美容
時下鳳梨隨處可見。巧吃鳳梨不僅能減肥還能達到美容的效果哦。下面就向你推薦一些迷你食譜，讓你越吃越美麗越吃越苗條。鳳梨汁——餐前來一杯美味的果汁，不僅清涼也可以避免在吃飯時過量。首先來看看所需的原料：200毫升鳳梨汁、一...
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整牙的危害有？ 牙齒矯正存在三大危害
牙齒是一種在很多脊椎動物上存在的結構，人類和高等動物咀嚼食物的器官。牙齒是人類身體最堅硬的器官。一般而言，牙齒呈白色（正常人略帶微黃色），質地堅硬。牙齒的各種形狀適用於多種用途，包括撕裂、磨碎食物。牙齒是動物天生...
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男人健康菜單
中年男人最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人的自我保健功能表。 商務...
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盤點低熱量減肥瘦身的零食
零食一貫被視為減肥的大敵，但最近一項研究表明，在正餐之間適當吃些零食可以有效的控制饑餓感，減少下一餐食物的攝入量。然而並非所有的零食都可以達到預期的效果，怎麼挑選零食也是有講究的。 具有減肥效果的零食應當符合以下條件...
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八款超好看卷髮浪漫仙氣不做單身女
光棍節過去，如果不想再過光棍節， 時尚帥氣的街頭女孩形象，蓬鬆淩亂的髮絲，充滿層次感的大卷髮絲，配上額頭的斜劉海，小臉之餘，一絲優雅的柔美女人味緩緩散發。 濃濃秋意的時尚卷髮，輕盈靈動的休閒感髮絲，隨性的層次感堆疊...
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人多久該洗一次牙呢？ 為你分析洗牙的利與弊
潔牙，俗稱洗牙，專業術語齦上潔治術，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。牙菌斑和牙結石是牙周病最主要的局部刺激因素，潔治術是去除齦上菌斑和牙石最有效的方法。 1.潔牙，俗...
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達人示範假髮戴法 輕鬆玩轉百變樣式
對於愛美人士來說，髮型的演變總是無窮無盡，她們不會滿足於自己本身頭髮的打造，還會給自己準備幾款漂亮的假髮。如今假髮市場越來越大，戴假髮是一種方便快捷改變髮型的方式，是美眉們的大愛。不過有些人買了假髮卻戴不出那種美麗的效...
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每天10顆花生輕鬆瘦10斤
過去，花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。不過，近來多國的營養專家都在強調花生及花生製品能有效幫助人們控制體重、防止肥胖。 營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸...
