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古瑜珈呼吸吐納法減肥
試試做瑜珈呼吸法減肥，對你們有幫助。由於傳統的瑜珈體育運動，必須搭配著呼吸得方式來做，這對於憂鬱型得人來說，是一種很放鬆得軟式體育運動。當然，瑜珈也是需要向專門人土請教後才能自己得在家做得，可不要隨便就把腳拉到頭上，這...
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高端大氣上檔次 DIY高模擬蛇皮紋美甲
足可以以假亂真的一款高模擬蛇皮紋美甲，就像是把高檔皮革鑲嵌在了指甲上，絕對高端大氣上檔次，而且還顯手白，怎樣養心動了嗎?跟小編一起來學習這款美甲彩繪教程吧。 足可以以假亂真的一款高模擬蛇皮紋美甲，就像是把高檔皮革...
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叫你如何自製美容養顏減肥茶
自製美容養顏減肥茶方一：組成：綠茶粉和薏苡仁粉各適量。 作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟得薏苡仁粉（或糙米粉、黃豆），加上奶油攪和均勻，用熱開自來水沖泡即可。功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。 自製美容養顏...
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吃出健康十款排毒減肥食譜
有沒有一種方法既可以治療便秘還能輕鬆減肥嗎?有，試試下麵的十款排毒減肥食譜。排毒減肥食譜一：郁李仁粥郁李仁6克，薏米30克。將薏米淘淨備用，郁李仁研碎，放入鍋中加適量清水，用文火煮至米爛成粥即可。每日一次，早餐食用。有...
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完美遮瑕 減齡10歲不是夢
有錯不怕，改了就好。歲月流逝我們面部有了瑕疵不怕，遮上就好。當然護膚還是最根本的好方法。不過突然出現的約會我們還是應該學會一個讓自己看起來更完美的遮瑕法，一起學習吧! 皺紋是躲不過的年齡痕跡，男人的皺紋是驕傲的勳章...
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我的牙齒黃怎麼變白 六個小竅門讓你擁有一口潔白皓齒！
生活飲食讓我們牙齒受到迫害，一些含有顏色的食物殘渣遺留在牙齒上，讓牙齒變黃。姑娘們不想要一口黃牙可以嘗試現代高科技美白牙齒方法，讓你擁有一口潔白皓齒，一笑閃瞎別人的眼睛。 一、牙粉 面對牙齒黃找不到小妙招美白，...
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鄰家妹妹迷人笑顏妝 催桃花哦
化妝品是一個神奇的工具，學會如何化妝之後你就能通過妝容掩飾你的缺點，甚至改變你的氣質，今天的日系大眼妝將會給你帶來充滿電力的微笑眼，濃密卷翹的羽扇睫是關鍵哦，快來學習吧。 化妝品是一個神奇的工具，學會如何化妝之後你...
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老年人減肥法迴圈漸進
過度肥胖對老年人有很大的危害，它不僅會使老年人行動不便，還會誘發高血壓、冠心病、動脈硬化等多種疾病。因此，許多老年人也像青少女一樣，加入到了減肥大軍中。但是，相關專家強調，老年人由於自身機體功能的退化、慢性疾病的困擾等...
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使用小蘇打刷牙 只能清除牙面的污垢
碳酸氫鈉（NaHCO?）（Sodium Bicarbonate），俗稱小蘇打。白色細小晶體，在水中的溶解度小於碳酸鈉。是一種工業用化學品，低毒。固體50℃以上開始逐漸分解生成碳酸鈉、二氧化碳和水，440℃時完全分解。...
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完美女人低GI值瘦身成功的關鍵
低GI值瘦身成功的關鍵1.低GI值、食物所含的養分均衡得糧食。乳製品、高纖維糧食是最佳選擇。食物最佳有食物所含的養分師制定得不錯的食物搭配，或自己得學習熟記各類糧食GI值，拒盡高GI值糧食得攝進。 2.規律得生活食物舊...
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日系女生的冬日美妝 甜美or酷辣
日系的妝容總是給然很柔和的甜美感，今天要給大家介紹一款，甜美中有略有酷感的日系妝容，咋一看似乎不平衡的搭配，其實時尚感更加強烈。細節處增加微微的妖媚來增加美人度。甜美or酷辣 你自己決定~ 甜辣混合的妝容最主要在於...
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門牙矯正突出怎麼矯正？ 以下幾種方法幫助你
牙齒矯正包括範圍較廣，通常是指通過口腔技術手段，修整牙齒排列不齊、牙齒形態異常、牙齒色澤異常的治療過程。牙齒矯正有多種方法，如樹脂貼面、瓷貼面、烤瓷牙、正畸等等，要根據個人的牙齒實際情況、牙頜畸形種類等，再綜合個人...
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減肥方法肥胖會導致老年人聽力下降
台大醫學院研究發現，肥胖是造成老人聽力急劇退化的危險因素之一。參與研究的大林慈濟醫院副院長尹文耀透露，肥胖從這些人壯年時期就開始損害他們的聽力了，老年男性聽力退化的程度是女性的3倍。而且男性55歲以前腰圍過粗的，比同齡...
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種植牙危害有哪些？ 遠離五大危害讓你脫離煩惱
種植牙齒指的是一種以植入骨組織內的下部結構為基礎來支援、固位上部牙修復體的缺牙修復方式。它包括下部的支持種植體（dental implant）和上部的牙修復體（dental prosthesis, implant...
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浪漫盤發髮型 教你紮出好看髮型
如何才能紮出一款自己滿意而且有個性的髮型呢，下面一款異國的盤發髮型不如來學習一下吧，打造出別樣的異域風情吧。 step1:先將微卷髮弄分成不均等的三部分。 step2:然後將後面的頭髮紮起一款馬尾，與側國的髮絲打造...
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茶香趣味具有減肥效果的花茶
具有減肥效果的花茶玫瑰花 美容養顏瘦身(方法)得佳品，能活血化瘀，調整內分泌，最合格因內分泌紊亂而明顯超重|(脂肪層過厚)得MM。洛神花 解毒、利尿、往浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。口感是酸酸得，泡出得顏色紅紅...
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適合男性的減肥方法有效消除將軍肚的減肥方法
有效消除將軍肚的減肥方法本人根據多年得臨床經驗和親人體會，總結和摸索出一套行之有效消除將軍肚的減肥方法，現先容如下： 處方一：揉腹1、右手掌心與左手背疊起，橫放於劍突下心口窩處，徑直揉推至腹底。每餐飯後一小時進行揉推，...
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女球迷新方向 足球主題美甲法
現代社會，每個人的興趣愛好各不一樣，很多男生非常熱愛足球，我們的女生也不例外哦，有一部分女生也變成的瘋狂的足球迷。她們迷到全身上下都有足球風，往往會將自己裝扮成各種的樣子，從服裝到妝容，還有球迷的新方向，連指甲也都會打...
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老年人打鼾需減肥的徵兆
打鼾，俗稱打呼嚕。其實，許多人睡眠都會打鼾，但鼾聲都不大，持續的時間也不長。而有些老人睡眠時持續地發出很大的鼾聲，就應該警惕了。專家認為，老人睡眠時鼾聲大作，與肥胖有關。肥胖的人，其咽壁肥厚、軟腮肥大、懸雍垂粗長 、舌...
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秀場芭比彩妝 輕鬆讓你萌翻天
彩妝是女人變的更美的最快捷徑，楚楚可憐的眼神、甜美動人的妝容，誰能逃得過這樣的誘惑?今天我們一起來看看秀場上的甜美彩妝，有一點可愛，又有一絲無辜，顯得楚楚動人。跟隨小編來學學，輕鬆讓你萌翻天。 AAngelo Mara...
