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簡單幾招按摩術 快速瘦小腿
簡單瘦腿按摩術方法：每次按摩小腿10分鐘，可發揮500點攻擊力。每次按摩小腿20分鐘，可發揮1000點攻擊力。每次按摩小腿30分鐘，可發揮1500點攻擊力。(這裡所指的時間，是指左右腿各按摩10分鐘，才算10分鐘的量。...
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權志龍寸頭髮型曝光 揭秘潮男必備髮型
G-Dragon以全新的寸頭髮型登上仁川搖滾音樂節的舞臺，時髦盛行的寸頭髮型把他的小我氣質都浮現進去了，配上一身時髦有休閒的西裝，看起來更有男子漢大丈夫味了。權志龍（G-Dragon），韓國歌手、BIGBANG隊...
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完美雙腿必殺技 塾造優美曲線
必殺技一決心你有沒有發現，即使你看了一堆美腿的文章，但自己的雙腳就是從來沒有變美過。探究最大的原因，就是“你根本還沒準備好！”，這句話絕對不是隨便說說，要讓自己變美本來就是一段辛苦的路程，少了毅力，沒人可以救得了你。美...
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美腿達人 教你怎樣瘦腿最快最有效
1.刮肝經a. 洗澡時在大腿內側根部多做按摩，最好順著大腿往復式推揉。如能忍受疼痛，四指併攏，用第二關節“刮推”效果更明顯。注意要用肥皂水幫助潤滑;b. 一般最初一兩次按摩大腿內側感覺不明顯，兩三次以後，如果你覺得皮下...
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權志龍中分髮型橙色圖展示 具有獨特的風格
韓星權志龍這位在娛樂圈裡也可以說是多才多藝的韓國明星雖然他才二十幾，可是卻因為他的才能以及那多變的造型，導致從出道以後的星光之路就讓人覺得非常的輝煌。 權志龍細緻的五官與憔悴的額頭可以或許把握千般各式的髮型，這款...
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彈力修身 即刻擁有修長美腿
1、壓低上身：兩腿伸直，坐在地面上，一條腿彎曲放在另一條腿的大腿上面。然後最大限度地壓低上身，使胸部儘量貼近腿部。此時雙手要握住伸直的腿的腳尖，堅持30秒鐘。雙腿交替各做10次。 2、踢毽子：兩腳打開，與肩同寬，把一條...
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怎樣消除蘿蔔腿 4招辦公室解決浮腫
一起來看看坐在椅子上便可進行的簡易健身法吧！怎樣消除蘿蔔腿第1招：椅子上的腿部減脂操1、雙腳併攏將足尖繃直，向上抬起小腿直至與大腿成一直線，伸展腳腕。堅持10秒鐘放下為1次，每組10次。2、背部挺直(可靠在椅背上)，慢...
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板寸頭髮型圖片男生潮流圖片 真男神吳亦凡帥氣欣賞
大家都知道髮型可以影響顏值，但如果說男生光頭或板寸頭都很帥的話，那他肯定就是百分百的真男神，光頭真男神非吳亦凡莫屬。早前吳亦凡為了電影剃成了光頭，但網友依然大贊照樣很帥!今天小編給大家帶來更多真男神吳亦凡的潮流時...
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簡單4種坐姿 輕鬆坐出性☆禁☆感美腿
一、直角坐姿在日式坐姿的基礎上，讓膝蓋彎曲成九十度角，膝蓋關節以九十度角打開，再用手輕輕按住足尖來保持身體平衡。每次堅持2分鐘，再恢復日式坐姿1分鐘，再直角坐姿2分鐘，如此反復10次即可，1天1~3次。此動作能有效消除...
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女生瘦腿的最快方法 吃出來的sexy美腿
女生瘦腿的最快方法就是吃出來的。就來看看這些食物到底妙在哪裡呢？1、芝麻芝麻能提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別的是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。最好是買芝麻粉或是直接吃芝麻糊，才能充分吸收這些...
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分享女生染髮顏色大全圖片 4種染色髮型讓你不再單調
染髮的女生可是越來越多了,而要打理出好看的染髮,那可得來為大家準備一個好看的染髮顏色.那麼染頭髮都有什麼顏色呢?來看看下面的染頭髮顏色吧! 慵懶的長卷髮髮型+深巧克力色染髮，不規則的齊劉海設計，兩側蓬鬆空氣感十足，...
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劍雨吳佩慈減肥方法 代言內衣廣告拍時尚大片秀身材
劍雨吳佩慈減肥方法代言內衣廣告拍時尚大片秀身材花生減肥法。花生含有極豐富的維他命b2和煙酸，一方面帶來優蛋白，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 菠菜。因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收...
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好看的湯唯髮型同款 輕鬆打造完美女神
長臉女生適合燙髮，燙髮是一種美髮方法，主要類型有：編織燙把一縷頭髮燙成卷髮，另一縷頭髮保持直發，這種燙法稱之為編織燙。頭髮即使燙得過卷，但就其整體而言，也不會顯得過於突出，並且增加直發 部分的亮度。螺旋燙是將長到肩...
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小腿水腫的原因及怎麼辦 全面解析下肢水腫的治療方法
小腿水腫的原因及怎麼辦，全面解析下肢水腫的治療方法水腫原因1、睡前有喝水的習慣，再加上經常熬夜，造成血液迴圈不良，水分就會滯留在微血管中，造成水腫。2、辦公室一族久坐在位置上，會引起靜脈曲張，體液回流緩慢，下肢積水積油...
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潮流男士染髮顏色大全 展現另類男人魅力
染髮不但能為你髮型增加時尚感，還能修飾膚色缺點。眾多的染髮顏色中，哪些適合男生呢？男生染髮顏色專區為你搜集男生染髮顏色圖片大全，告訴你時下最流行的男生染髮顏色，讓你知道男生染髮什麼顏色好。 另類髮型，這是一個張揚...
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瘦腿普拉提減肥教程 讓你一路瘦不停
瘦腿普拉提減肥教程，讓你一路瘦不停動作一平躺在毯子上，兩手打開與肩同高，掌心向下，雙腿伸直，然後將左腿向上抬起，與身體成90度角，身體其他部位都不能離開地面。 瘦腿普拉提減肥教程，讓你一路瘦不停動作二保持第一個動作不動...
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潮流男頭髮顏色 教你如何秒變型男
染髮不但能為你髮型增加時尚感，還能修飾膚色缺點。眾多的染髮顏色中，哪些適合男生呢？男生染髮顏色專區為你搜集男生染髮顏色圖片大全，告訴你時下最流行的男生染髮顏色，讓你知道男生染髮什麼顏色好。 另類髮型，這是一個張揚...
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什麼運動可以瘦腿 史上最簡單的減肥方法
什麼運動可以瘦腿 史上最簡單的減肥方法運動開始前先用力搖擺手臂做原地踏步的暖身運動，心跳加速後就可開始運動了。瘦腿運動一：瘦大腿內側坐在椅子上，大腿間夾一個枕頭，一邊吐氣一邊用力夾緊枕頭，保持用力夾緊一分鐘，期間正常呼...
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怎樣瘦腿最有效 9種瘦小腿的最快方法比較
怎樣瘦腿最有效？9種瘦小腿的最快方法比較方法一：平時出門，儘量走路。而且無論是走路還是走樓梯，都儘量將腳後跟踮起，然後腿部來承擔體重，這樣可以提高腿部脂肪的燃燒速度，消除贅肉。 怎樣瘦腿最有效？9種瘦小腿的最快方法比較...
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時尚的短髮挑染髮型 輕鬆打造完美女神
綠色短髮挑染是現代年輕人喜愛的顏色之一，染髮是現代化妝最常見的手段之一，是利用植物的（如油梨果、指甲草、何首烏等）或者化學的色素，把頭髮的顏色染成想要的顏色。是現代理髮店最常見的服務之一。染髮的用途主要有二：一為了...
