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OL專用去掉贅肉變“腰精”法
OL專用去掉贅肉變“腰精”法 上班的女性們，由於工作的原因經常要坐著，日積月累後就變成了小腹婆，想通過瘦腰運動去除掉腹部贅肉，但是每天工作的勞累又讓自己偷懶無法實現。現在為大家介紹6個輕鬆的瘦腰方法讓你成為夏季“小...
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上圍暴漲！玉女變“欲女”
如今娛樂圈裡的明星身材可是越來越火爆，就連剛出道時上圍沒什麼看頭的女星，可一夜之間卻能神速暴漲，一起來看看以下這八位玉女明星吧。 霍思燕霍思燕，當年的《貧嘴張大民》不知道讓霍思燕扮演的“張大雪”賺走了多少人的眼淚。...
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懶人減肥自有妙招化身“小妖精”
為你推薦六個實用的瘦腹方法，不用太辛苦，就能讓愛減肥的你擁有性☆禁☆感蠻腰。 粗鹽按摩瘦腹法 粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。...
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潮流日系中短髮燙髮髮型 簡單設計魅力加倍
接下來小編要為大家推薦的是一組最新日系中短髮燙髮髮型，將簡單的中短髮搭配時尚的燙髮設計，所營造出的女生的魅力感可是十足的吸睛的哦。 日系中短髮燙髮一： 偏分的中短髮髮型設計，不僅可以彰顯出女生的優雅氣質，而且將女生精...
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10個小竅門 輕鬆助你甩掉小肚子
夏季著裝必將你身形展露無疑，“小腹婆”們下面有十個瘦腰小竅門，輕鬆助你快速甩掉小肚子，還等什麼趕快來一試吧！ 樹莓的纖維素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹漲大，如小氣球一般！) 2、灌水大法(減肥界...
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三個小動作 塑造迷人美胸
豐胸三步驟 選擇一個適於你自己的力量值。調整你的座椅高度，使你的手臂彎曲後剛好與胸部保持平。將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬，再慢慢將兩個把手按到可以碰到胸前的位置。在這個位置保持兩秒。然後緩慢地將把手回...
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擊破水桶腰 7天擁有小蠻腰
擁有纖腰是每個女人的夢想，相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，當然在瘦腰之前瞭解自己腰部屬於什麼類型更重要，找准方法，針對性瘦腰，一個星期就能有明顯效果。 一. 下腹肥胖型 多喝優酪乳助消化 這類體型肚臍以下部位明...
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6個大絕招 7天甩掉腰間游泳圈
每天吃過飯就坐著，造成很多OL腰上的游泳圈越來越厚重，小腹越來越鬆弛。看著那難看的凸腹，女人們都會煩惱不已，難道沒有什麼好的瘦身方法來解決這些肉肉嗎？其實只要掌握6個絕招，7天讓你甩掉腰間游泳圈，擁有螞蟻腰。 小編推...
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盤點韓國最具人氣的排毒瘦腹法
韓國的“排毒減肥”法一經提出就迅速受到各年齡階層的女性熱情追捧，“想減肥的女性大多數隻關心減量的程度和時間，事實上，因為胡亂減肥而被傷害的體質才是脂肪最愛駐留的溫床。以排毒來達到瘦身的目的，不僅可以把體內堆積的毒素排...
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日系學院風髮型精選 打造甜美少女氣質
以下是小編為大家帶來的一組很有文藝范兒的日系學院風髮型設計，想讓髮型更有甜美清純氣質？那麼這組文藝女生髮型不可不看哦！ 日系學院風髮型一： 適合中長髮女生打理的一款日系學院風髮型設計，蓬鬆的棕色染髮中長髮側邊紮髮辮，...
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大張旗鼓 眾明星帶動隆胸熱潮
女人隆胸早已不算個事兒了，可最終還是明星們性☆禁☆感的打扮引發出一股隆胸美容的熱潮。 女人隆胸早已不算個事兒了，可最終還是明星們性☆禁☆感的打扮引發出一股隆胸美容的熱潮。 女人隆胸早已不算個事兒了，可最終還是明星們性☆禁☆感的打扮引發出...
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瘦臉換面 美你沒商量
一張大圓胖臉始終無法讓人產生美感，瘦臉：讓臉部重新擁有清晰輪廓，自然而然成為了眾多女性所追求的目標。推薦幾款非常簡易的瘦臉法，讓愛美的你夢想成真！ 面部減肥操 方法1 早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅...
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太簡單了 讓你腰腹瘦不停的4大妙招
很多人都有這樣的體會，腰部很容易肥胖，如果腰變細了，一定是人整個都變瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的動作效果並不太好。除了控制飲食外，還要作全身的運動，例如跑步，游泳等。當然，也有一些簡單有趣的瘦腰生活小竅門，下面為你...
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穿戴文胸的4個誤區讓身材變形
文胸可以說是女性最貼身的“閨蜜”之一了，這個從青春期就開始伴隨女性的貼身衣物不僅能對我們的身體起到保護作用，同時也能讓我們展現出女性美麗曲線。選擇一款貼合的文胸能讓你魅力大增，但是相反，如果你穿錯了文胸，不僅美麗打折...
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秋季最有效的瘦腹運動排名TOP10
沒有女生不渴望能擁有苗條的腰線，但是你知道哪些收腹運動最有瘦腰效果嗎?小編搜羅的這十個最有效的收腹減肥運動，告訴你怎麼樣運動才最有效。找准感覺，才能高效甩掉腰腹部贅肉。 有哪個女生願意當個小腹婆呢?大腹便便的樣子，一...
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美胸7妙招 讓你“豐”情萬種
人的身材總會讓你自信滿滿，可是，並不是每個人都天生擁有好身材哦!從現在起，讓我們一起努力成為“後天美女”吧，7個豐胸妙招，讓你“豐”情萬種。 一：正確的穿戴內衣 方法：首先你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果...
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簡單瑜伽動作 告別小肚腩
你是否為了突起的小肚腩而煩惱呢?節食搞得自己太痛苦，運動又沒時間，今天小編推薦一個瘦腰妙招給你，只要在睡覺之前動一動，做一下三個小動作，就可以輕鬆擁有美妙小蠻腰。 這些運動可以在臨睡之前做，不僅瘦腰，還能促進睡眠，仰...
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日系甜美髮型集錦 可愛靈動顯活力
喜歡甜美髮型的女生今天有福咯，小編特地為大家推薦幾款甜美的日系髮型，可愛靈動顯活力，趕緊隨小編一起來看看吧。 日系甜美髮型一 簡單的短髮髮型，柔順的髮絲服帖著臉頰，配合上斜劉海的設計，勾勒出一張小巧的臉蛋，展現出mm...
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日常生活7妙招 助你瞬間瘦腰
減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。 日常生活7妙招 瞬間瘦腹 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取...
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秋季豐胸5要點輕鬆晉升D罩杯
自然豐胸健康要點揭秘：女人乳☆禁☆房的發育與食物有著莫大的關係。現代醫學早就證明，女人乳☆禁☆房的發育與食物有著莫大的關係。包括按摩等手法，都能讓胸部自然挺拔。 要點一 多吃有利於刺激內分泌的食物 要知道，乳☆禁☆房是富於脂肪的腺體組...
