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【 圖】什麼精油有助於睡眠良好 9種精油讓你快速入睡
良好的睡眠可以幫助你恢復精力最好的每一天。 不幸的是,對許多人來說良好睡眠狀態不是每個人都能有的。 據美國睡眠醫學學會,大約三分之一的成年人遭受臨時或短期失眠,而10%慢性失眠。 雖然許多方法睡眠藥物，但美國疾...
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10月日雜少女髮型搶先看
10月《nonno》雜誌少女髮型圖片搶先看。作為日系年輕女性的流行代名詞，《nonno》雜誌深受廣大少女的鍾愛。提前掌握10月的《nonno》雜誌，讓你走在日系髮型流行風尚的最前端。追尋潮流的你，不要等待猶豫，趕快來吧...
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六招飲食減肥招解決便秘，讓你輕鬆健康瘦下去
要減肥，一要運動，二要節食，這是兩大必勝法寶，當然也可以運動與節食同時進行。但是節食的一大弊端就是容易引起便秘，導致臉色暗沉，甚至會讓減肥失敗。下在小編分享6招飲食減肥招數解決便秘問題，讓你輕鬆健康瘦下來。 便秘是...
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秋冬紫薯減肥食譜，讓你迅速享瘦
便秘是現代人的多發病，過於精緻的飲食，缺水，節食等都會引起便秘。便秘會讓體內毒毒增多，讓膚色黯淡無光，而且還會導致減肥失敗，讓身體越發肥胖。關於如何有效治便秘的問題，小編已經分享了不少方法，下面再分享冬季紫薯減肥食譜，...
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6個治便秘妙招，幫你擊退便秘輕鬆瘦身
壓力也是形成便秘的一大原因。現代人壓力的來源太多了，生活的、工作的、家庭的、事業的……過度的勞累和精神緊張都容易讓人陷入便秘困擾。便秘除了讓膚色變差，還會導致減肥失敗哦。下面小編就重點介紹6個治便秘妙招，幫你擊退便秘輕...
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薰衣草精油為什麼治療燒傷 專家揭秘薰衣草精油六大神奇妙用
被譽為精油之萃的薰衣草精油搭配多種純植物精油活性因數相輔相成，快速滲透毛囊消毒抗菌，促進細胞再生，促進青春痘和小傷口迅速癒合，恢復皮膚結締組織，預防疤痕痘印遺留，調理肌膚到水油平衡的最佳狀態。 薰衣草精油是由薰衣草提...
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７款滋潤又不會長肉的糖水,讓你冬天甜蜜瘦
減肥要忌口，甜食更是其中大忌。可是，嚴寒的冬日，對甜食的渴望居然達到了無以復加的程度，真想喝又熱又暖的糖水啊。大多數MM迫於減肥的壓力，想喝不敢喝，好糾結的說。下面小編介紹7款滋潤又不會長肉的糖水，滿足你的甜美欲望。 ...
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香檸檬酚具有抗氧化功能 3款食療方 除積食超有效
香茅檸檬茶材料：香茅(2支)50g、檸檬2片(切碎)、斑斕葉(香蘭葉)1片、蔗糖(片糖)適量功效：開胃消積做法：1. 香茅洗淨，切成1寸長，拍扁。2. 斑斕葉(香蘭葉)洗淨切成1寸長。3. 檸檬切碎。4. 將香...
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冬季火鍋，這樣吃更易瘦
火鍋是冬季的寵兒，天寒地凍，與朋友家人圍坐一起，吃著滾燙的火鍋，聊著開心的話題，真是世界上最幸福的事啦。可是，美美的吃過火鍋之後，MM們又會開始為長出的肉肉擔心。有什麼辦法既可以讓MM們享受美味火鍋，又不用擔心長肉肉呢...
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冬季減肥食譜，讓愛吃懶運動MM吃著瘦
懶惰是人的天性，再加上胃口比較好，吃嘛嘛香，成為胖紙就是宿命啦。胖妹紙想減肥，可是多年形成的不喜運動的積習難改，這就要從飲食上多下功夫了。下面介紹幾款冬季減肥食譜，讓愛吃又懶於運動的MM們，可以輕輕鬆松吃出好身材。 ...
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豐胸精油 讓胸部一挺再挺
精油是一種由天然植物中的花、葉、種子、果皮、枝幹、樹皮、木質、根、地下莖、樹膠或油性樹脂中萃取出來的濃縮液體，它是該植物的揮發性芳香物質以及植物免疫與修護系統的精華。是以調理為主,精油按摩是最安全的,它是通過SPA五...
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日系流行髮型 改變秋季印象
直發感 一旦厭倦了蓬鬆柔軟的髮型，就會馬上想去改變。而原本就是蘑菇剪裁髮型或是卷髮的人，基本上都會選擇去嘗試非常具有新鮮感的直發。 具有上品的光澤感直發很適合秋季的時尚風格。光澤感且觸感柔軟的直發是人氣王道髮型。推...
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外國MM減肥食譜，助你減掉冬天的贅肉
特佩服那麼在冬天堅持運動的人，相信多數人跟小編一樣，一天冬天就喜歡窩在家裡，不到萬不得已是不會出門滴。這樣過上幾個月，不知不覺間，贅肉就悄悄地上身啦。來年春天，准會變成一新鮮出爐的胖子。如何在冬天保持身材不發胖呢?下面...
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精油萃取方法 體驗精華再生魅力
精油萃取方法是指從植物中萃取精油的方法。常見的精油萃取方法有水蒸氣蒸餾法、冷凍壓縮法（壓榨法）、化學溶劑萃取法、油脂分離法（脂吸法）、二氧化碳萃取法、浸泡法。蒸餾法這是萃取芳香植物精油最常用的方法，95%的芳香植...
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五款有效的排毒減肥食譜，減肥排毒一舉兩得
冬天是不利於減肥的季節，很多人因為食欲旺盛吃的偏多，再加上運動偏少，脂肪在體肉堆積就成了必然之事，並且在脂肪堆積的同時，一些代謝垃圾、毒素也在體肉越積越多，直接的結果就是導致肥胖。下麵推薦5款排毒減肥食譜，讓你排毒減肥...
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腹部精油按摩手法 怎麼按才能有效
你對自己的腹部和腰部有困擾嗎？水桶腰還是明明很瘦，可是腹部卻是硬硬的、突出的，或者經常坐在電腦前腰部酸痛，這個腹部精油按摩的主要目的是説明你解決這些問題，長期進行腹部精油按摩，可以促進腸胃蠕動，預防便秘，會讓你...
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天然瓜菜讓你在冬天裡也能享“瘦”美食！
大多數人都會有這樣的體會，每天冬天，自己的食欲會無端地旺盛起來，即使吃普通的飯菜，也吃得不亦樂乎。再加上冬季畏寒疏於運動，長肉就成了自然而然的事情啦。如果不想成為冬天裡的胖子，就馬上行動起來，為健康瘦身而努力吧。下面推...
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精油有什麼作用 精油存在很多誤區別中招
誤區1：精油只是美容保養品而已外很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此呢!精油對肌膚的幫助是由內而的，是從心靈的健康向...
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9款日系髮型 引領秋季髮型潮流
日系髮型一直就是亞洲美髮行業的時尚風向標，日本街頭MM的時尚髮型更是很好的標識。不管是一款簡單的大波浪卷髮，還是束髮、盤發，都可以給愛美的MM一些借鑒。我們為你搜羅了幾款極具代表性的日本最新潮流髮型，你決不能錯過。 ...
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瘦身精油真的有用嗎 揭秘事半功倍的按摩手法
擁有一雙漂亮的美腿是所有MM的心願，除了運動和飲食，不少MM還喜歡使用瘦腿精油，但也有不少人疑惑，瘦腿精油真的有效嗎?究竟它是名過於實，像減肥產品那樣叫得很響，卻沒有多大的實際意義呢?下面讓我們先來來看看使用過精油...
