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洋甘菊精油的功效和用法
洋甘菊精油——原產於英國，栽種於德國、法國和摩洛哥。羅馬洋甘菊精油和德國洋甘菊精油有許多共同的特徵：約30公分高，中心黃色，花瓣白色，略為毛茸茸的葉片。德國洋甘菊長得小，有時被稱作“匈牙利洋甘菊”。 通過上面的介紹...
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治療便秘小方法幫你消除便秘變身輕盈瘦美人
便秘是大家常遇上問題，大家都知道，長期便秘會我們的臉黯淡無光，而且便秘也是減肥的大敵，很多MM久減不瘦跟便秘有極大關係。如何有效消便秘，去水腫是我們減肥要解決的大課題。今天小編就來分享治療便秘小方法，幫你輕鬆排毒，變身...
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玫瑰精油護膚全解析
4千年前，第一位培育出玫瑰的花匠可能沒有想到，正是他開啟了這場美麗聖戰，令無數愛美女性前仆後繼，有了實現夢想的機會。它可能是一罐蘊含1001玫瑰的黃金面膜，一瓶包含了3000朵玫瑰的珍貴花水或是一件隱形的香水睡衣…....
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吳彥祖坦言喜歡太太身材變豐滿 可惜只能看不能碰
近日《王的盛宴》在香港舉行了首映禮。剛剛宣佈了太太Lisa S懷孕的吳彥祖，出席活動時更是顯得心情大好。談到太太懷孕的事，吳彥祖也毫不避諱的表示：太太身形明顯有所變化，“她以前好瘦，現在屁屁和胸好大，但只可以看，不能碰...
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經前煩躁？植物精油幫你忙！
但是想要在職場上求表現，怎能容許「經前徵候群」的煩躁不適一再發生呢？不論是食療藥補、芳香精油、或是悶頭大睡，醫界到現在為止都沒有辦法完全消除「經前徵候群」給女性朋友的困擾。然而最新開發的「費洛蒙治療」，也許正是女性...
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養生：減肥又瘦腰的飲食佳品——優酪乳
不少美眉都為減肥而忙碌。你是不是十分煩惱腰腹的“游泳圈”呢?你知道嗎?優酪乳既能減肥又能有效瘦腰腹哦!別太興奮!優酪乳就是這麼妙!如果能再搭配上一些運動，減肥瘦腰的效果·一定可以讓你滿意! 適量地喝優酪乳能有效減小...
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強力推薦 日本最受追捧蘑菇頭
一直以來蘑菇頭給人的感覺都是很土很幼稚，但是在今年各大秋冬秀場的模特髮型中，我們可以發現蘑菇頭正在慢慢回歸時尚圈，它不再是單純的“鍋蓋頭”，經過髮型師的巧手打造，為今年流行的蘑菇頭加入了更多的時尚、個性的元素。 其實你...
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女性養生：冬季暖暖生薑茶 減肥又暖身
凍手凍腳的冬天已經來了!不少怕冷的美眉又要開始和寒冷作戰了。這時候一杯熱乎乎的紅糖薑茶，絕對是你再好不過的選擇了!不過有言道：早吃姜參湯，晚吃薑賽砒霜。美眉們也要注意時間。如果能再加上一些有氧運動，既減肥又暖身，絕對能...
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賢妻李小璐一手包辦包餃子 支招產後瘦身秘笈
12月21日是冬至，辣媽李小璐也在網上曬出了一組包餃子的家居照。當天李小璐身穿粉紅色家居服，雖然素顏出鏡但依舊十分亮麗。照片中的李小璐包餃子的手藝看起來還很不錯，從擀面、切面團到包餃子一手包辦。 前不久才剛剛亮相的...
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滋養淡斑 玫瑰精油與中藥面膜的神奇邂逅
（一）淡斑滋養面膜 【配方】當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。 【功效】當歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促進黑色素代謝，增白淡斑的作用; 鮮乳、蜂蜜滋潤光澤營養皮...
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OL一族燃脂減肥寶典 教你隨時隨地都能瘦
不少OL一族每天因為工作繁忙，根本抽不出時間到健身房運動減肥，因而就只能眼看著自己的身材發胖變形嗎?這可絕對不行。其實減肥也是需要智慧的。今天小編就叫你如何擠出時間來減肥，繁忙又想減肥的OL們，快來學學吧! 上班前...
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日本潮人街拍髮型彪時尚
潮人聚集的日本街頭，是如何比拼時尚呢？服裝、髮型、配飾，無外乎這三種。那麼秋季日本潮人如果通過日系髮型較量時尚，從他們的街拍髮型，即可看出。 1、潮流短髮，今年流行的暖系棕色，偏分的厚劉海，斑斕的豹紋眼鏡，完全符合時...
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泡澡能減肥 教你冬季“泡”出好身材
冬季天氣寒冷，不少美眉都有手腳冰涼的問題，這時候泡一個舒服的熱水澡可絕對是享受!但是你知道嗎?泡澡還可以減肥哦!由於我們洗澡時會消耗熱量，因此泡澡也可以燃脂減肥!今天小編就為你支支招，告訴你如何“泡”掉贅肉! 水溫...
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五種食物 女人越吃越醜
女人都是愛美的，身材體重擁有都是她們追求的目標。但是愛美的你是否知道呢？你平常吃的很多食物都是阻礙你美麗的絆腳石。小編今天就為大家介紹五種毀容產品，千萬要遠離噢！身材、肌膚的殺手啊！ 1、蛋糕=必然要長胖 食物分為...
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精油推拿 教您如何使用精油推拿
精油推拿是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油)，塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，我們可藉由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力的功效第一步：清潔顧客背部肌膚，並用幹毛巾擦乾背部。第二步：消毒刮痧板、並把刮痧...
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電腦可以導致肥胖，你知道嗎？
你是不是每天伏案坐在電腦前呢，是不是看見電視節目就走不動呢？小心這個樣子會讓你變胖噢。專家曾指出肥胖的原因與科技增長過快有關！電視、電腦可以導致肥胖的，想知道為什麼嗎？那麼看完之後就去休息一下吧！小心變胖！ 肥...
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胡蘿蔔籽精油的功效與作用 效果好
胡蘿蔔籽精油是從胡蘿蔔植物（Daucus carota）中提取的，屬於傘形科。這種精油是從種子中提取出來的，不要與溶劑萃取的胡蘿蔔油混淆，後者是以胡蘿蔔為原料，浸泡在基礎油中提取的。 這種精油在芳香療法中是最不...
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怎麼區分單方和複方精油 單方精油和複方精油的區別
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的（複方精油）和未經稀釋的（單方精油）。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油...
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中式減肥食物最健康最養生！
中餐中的許多的食物都能起到減肥保健的效果，雖然見效較慢，但卻是最健康最安全的減肥瘦身方式之一。需要減肥的美眉們不妨試一試以下五種中式減肥餐單，會給你帶來大驚喜! 中式減肥餐之一全麥麵包 早餐 豆漿一碗、全麥麵包兩...
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精油可以直接塗在臉上嗎 6大精油按摩臉部步驟喚醒柔嫩肌膚
精油美容在肌膚、臉部、身體上都備受歡迎。但是，如果不瞭解精油的正確使用方法，在容易出油的夏天，很多人都會覺得使用精油會更加油膩。然而事實上夏天才正是使用精油的季節。它能使由於紫外線和空調而變得乾燥的肌膚恢復柔嫩，持續...
