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人體腰部穴位圖片 中醫推薦按摩九個穴位緩解腰疼
日常生活中，許多人都有腰部85痛的毛病，通過腰部按摩，可以舒筋通絡，消除腰肌疲勞，緩解腰肌痙攣與疼痛，使腰部活動靈活，強健有力。 1.揉命門穴。命門穴位於腰部第二腰椎棘突下的凹陷處，與肚臍相對。右手或左手握拳，以...
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讓你罩杯升級的二大豐胸方法
中醫針灸中醫說乳☆禁☆頭屬足厥陰肝經、乳☆禁☆房屬足陽明胃經，所以針灸學上的十二條經絡中，以肝經和胃經對乳☆禁☆房的發育影響最大。建議在進行針灸豐胸前，先找合格的中醫師診斷一下，如果 …… 中醫針灸中醫說乳☆禁☆頭屬足厥陰肝經、乳☆禁☆房屬足陽明胃...
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腿部拔罐能減肥嗎 2類人能輕鬆甩去腿部脂肪
導讀：試過很多減肥方法但都沒有瘦下來，遇到減肥瓶頸的美眉們不妨使用拔罐減肥達到瘦身的目的。下面小編就為大家詳細介紹拔罐減肥方法，讓你瞭解拔罐減肥原理，找對時間，找准穴位，拔走脂肪徹底瘦。拔罐減肥原理：拔火罐時MM會...
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發揮迷人香氛功效的小訣竅
女人一不開心的時候，總喜歡去逛街，去購物，讓自己改變一下心情。與利用衣服改變每天的情緒一樣，選用不同的香氛，也可以營造出不同的心情嘍! 最近推出的香氛有操縱情緒的功效。這並不是廣告的宣傳伎倆。根據美國嗅覺神經研究基金...
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減肥中藥方子有哪些 幾個中藥小妙方讓你輕鬆享瘦
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。1、枸杞子每日30克， 沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁...
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新流行！非洲豐胸減肥舞
最近流行跳舞減肥，其中非洲舞就是其中之一，不僅能減肥塑身，還是豐胸方法！這麼神奇？看看就知道！下面就來給你介紹非洲舞，跳舞減肥之余用來當做豐胸方法~最近在網上流行這樣一， …… 最近流行跳舞減肥，其中非洲舞就是其中之一...
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公主頭怎麼紮好看 清新甜美更動人
簡單的公主頭怎麼紮比較好看呢？對於愛美的女生來說一定想要知道，下面小編就來分享一款公主頭紮發教程，清新甜美更動人。 首先來看看這款公主頭髮型，簡單自然，輕盈的髮絲凸顯出幾分甜美氣息來，無劉海的設計也顯得頗有氣質範。 ...
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吃什麼可以減肥排毒？推薦6款滋養減肥排毒湯
夏季，餐桌上當然少不了清涼可口的湯品，今天我們來給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯，不僅營養頗豐，還有清滌腸胃，減肥排毒的功效，一起來把你體內的毒素清理清理吧！ 一、黃瓜雞蛋紫菜湯 減肥排毒功臣：黃瓜 減肥排毒功效...
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如何快速排毒減肥？5類排毒食品 讓你速瘦10斤
不健康的飲食、環境的污染、糟糕的生活方式，都讓你飽受“毒素”困擾。這些毒素沉積在體內，不僅有害健康，更會讓你的體重直線上升！如果你想在這個夏日變得更加輕盈，那麼就趕快給身體排毒吧！而這5類食物，能夠幫助你將吃進來的毒...
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夏季排毒減肥 8種必吃排毒減肥食物，排毒減肥的最好方法
排毒清體是每日必做的功課，一旦沒能成功排毒，體內積聚的毒素就會讓你的小腹漸漸突出，身體浮腫，整個人看起來比實際體重起碼胖2公斤。不想變胖的你，就趕緊來排毒吧。今天伊秀美體網小編告訴你8種排毒必吃的食物哦。 1號抗氧化...
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健康排毒餐 夏季最有效的減肥方法
根據資料統計，有高達70%的人具有酸性體質，而酸性體質最大特徵在於罹患慢性疾病的機率很高，由於體質變酸，酵素作用會受到相當阻礙，不僅內分泌失調，就連荷爾蒙也跟著起變化。也因此酸性體質的人不適合大魚大肉，否則身體只會愈...
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吃什麼排毒？9種家常排毒飲品 健康快速減肥
總是把減肥當成一件難事，給自己過多的壓力，其實完全沒有必要，推薦給大家9款瘦身飲品，讓你輕輕鬆松甩掉脂肪。排毒減肥被認為是最快速的減肥方法。而選擇正確的排毒瘦身飲品也是快速減肥的關鍵。 1、茶飲 茶飲被認為是一種自...
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女星教你在最短時間內變瘦
國慶就要來臨，想要美美地去見親朋好友，還有心愛的阿娜答，卻猛然發現，窈窕的腰身不見了，怎麼辦呢？要在最短時間內 …… 國慶就要來臨，想要美美地去見親朋好友，還有心愛的阿娜答，卻猛然發現，窈窕的腰身不見了，怎麼辦呢？要...
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自己動手泡制DIY香水
週末的晚上，用了自己喜歡的香水神色奕奕地去參與party，卻覺察現場不少MM也具有同樣香味，難免煩惱！假設能有一種世界上無獨有偶只屬於自己的香水就好了。記者日前在某品牌香水公佈會現場，就感受了一次香水DIY。 調香師...
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最新低馬尾紮發教程 mm們不要錯過
下面小編為大家帶來一款最新的低馬尾紮發教程，簡單好看，愛美的mm們可千萬不要錯過了，趕緊來試試吧。 首先來看看這款低馬尾紮發，蓬鬆的髮型設計看起來慵懶隨性，別致的編發搭配也使整個造型非常的吸睛，加上深色的染髮，時尚浪...
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香氛精油DIY
香氛放鬆身心，SPA漂亮身形。其實，未必一定要去美容院，只需掌握以下道具和竅門，你自己就能在家裡或辦公室做SPA，月夜裡簡簡單單就能做個香女人。【製造香氛的小道具】 1.面紙或手帕在面紙或手帕上滴5、6滴精油，然後貼...
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便秘吃什麼好？自製紅酒優酪乳 清腸排毒減肥
便秘救世主的優酪乳和降低膽固醇的紅酒，兩者相互結合，對我們的瘦身減肥有什麼功效呢？給大家介紹這種清腸道的飲食減肥方法，並教大家如何自己調製！ 優酪乳的乳酸菌與紅酒的抗酸化作用，能解決便秘、肌肉問題、高血壓、寒症、高...
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3大排毒減肥方法 掃清毒素健康瘦身，推薦最快最有效的減肥方法
大秀身材的季節，可你還是久減不瘦？這是體內毒素在作怪！下面就教你3大排毒減肥方法，多管齊下幫你掃清身體毒素，讓你瘦得更快更健康。 測測你的毒素有多高？ 1、每天面對電腦的時間超過8小時。 2、肥胖，經常會出現水腫的...
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先征服香水然後征服你的男人
讀懂香氛的言語雖然主要，懂得如何巧妙地運用香氛是一種更考功夫的學問。除了要將香氛協作心情和場所一起運用外在妥當的時間和位置塗上，會將香氛的作用發揚的愈加淋漓盡致。 在出門前二十分鐘塗上香氛是最適合的，時間可以讓香氛...
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3招消水腫排毒素 變身易瘦體質
雖然稱起來不重，但渾身水腫看起像個肥婆，還經常手腳冰涼、月經不調？這是因為體內濕毒過多，只有先除濕，才能消除水腫排出毒素，幫你健康減肥，養成瘦體質。 濕熱體質Vs. 寒濕體質，你屬於哪一種？ 濕熱體質--“濕”是...
