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盤點朴信惠瘦身對比照 公開自己的減肥秘訣
一部《原來是美男啊》讓朴信惠進入了韓流的頂峰位置，《繼承者們》更是讓朴信惠的名氣大增。原來是胖妞的她是怎麼變成現在這個樣子呢。當然如果您也正在為自己的身材煩惱，可以嘗試餐後吃一顆快纖瘦來減肥，它可以快速消耗體內脂...
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4節簡易操練就最In的俏臀
你是不是在試衣鏡前看很久，找到那個讓你還是不滿意的地方想要加以改變呢?你是否會掠過一絲提升俏臀的念頭?幸運的是，這個目標很容易達到，試試以下4節簡易操，你會擁有最In的俏臀。 動作1 前跨腿 動作：雙腿分開，與肩同...
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鄭多燕減肥操瘦腿瘦肚子瘦腰效果圖 欣賞她的幾個小妙招
最近又開始重跳鄭多燕減肥操，對於鄭多燕的減肥操來講，有好多套。今天來看一下，到底我們要如何自我掌握它的減肥操的技巧。方法/步驟首先，大家要選擇一套適合自己的健身操來跳的。例如，你主要是想減肥，還是想有氧運動，或者...
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8款豐胸美食 經期前後吃最有效
女人經期前後是個特殊的日子，如何善於利用這個日子呢?讓編輯告訴你經期前後有效的豐胸食譜吧。抓住月經前的幾天，讓你的胸部跟著豐滿起來吧! 酒釀 1、酒釀 功效：酒釀含有醣化酵素和豐富的酵母菌，是天然的荷爾蒙來源，因此...
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張雨綺胸部發育完美 解析張雨綺的愛情故事
久未露面的張雨綺，12月24日上午，通過微博秀起了身材，曬出健身照，腹肌驚人。張雨綺在微博寫道，“夢想與現實之間，不過就是before和after嘛各位，聖誕快樂嘍”。曬出的健身照片，張雨綺大方露腹肌馬甲線，網友大...
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趙麗穎減肥前後判若兩人 看趙麗穎如何減肥變女神
近期最火的女演員莫過於趙麗穎，她不僅在多部熱播電視劇中擔綱女主角，在電影《宮鎖沉香》中也有出色的表現。趙麗穎減肥前寂寂無聞，減肥成功後演藝事業逐漸有了起色，並成功擺脫配角的身份。今天小編就為大家揭開趙……趙麗穎減...
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韓星NANA獲全球最美面孔 全球第一美減肥方法
2015全球100張最美面孔，韓星NANA奪冠。作為連續獲得最美面孔的韓星NANA林珍娜除了有姣好的面容，傲人的身材也是眾多女生羡慕的。女生朋友怎樣保持勻稱凹凸的身材？全球第一美明星分享減肥方法。 細細咀嚼 吃得慢才...
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按摩瘦臉法塑造巴掌臉 給力減掉嬰兒肥
一覺睡起來臉就水腫了怎麼辦，從小就嬰兒肥，總是看著比別人胖怎麼辦，呵呵，減肥瘦臉當先這是原則哦，一張巴掌大的臉即使微胖看起來也剛剛好，按摩瘦臉法天天享受，一定要堅持哦! 世界各國均認為“瓜子臉、鵝蛋臉”是最美的臉形...
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扭扭腰 瘦腰舞迅速擺脫要不贅肉
小蠻腰塑造性☆禁☆感腰線夏季穿裙子穿什麼都會很好看，這個夏天趕緊來扭扭腰吧還坐著上網嗎，告訴你幾個簡單的扭腰運動，可以迅速塑造性☆禁☆感的腰線，記得一定不要偷懶喲! 快速瘦腰的方法瘦腰舞1. 90度角胯 纖腰舞8個抖胯動作中相...
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汪峰前妻秀身材 葛薈婕模特減肥方法
汪峰前妻秀身材，葛薈婕自拍曬事業線，年輕活力。曾獲得國內外多個大獎的葛薈婕，身材保養非常好。 不少女生朋友都想擁有模特般的凹凸身材，具體方法應該怎樣做？下面為大家出招。 1、制定目標 有個明確的目標，再制定科學的計畫...
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細嚼慢嚥打造精緻小臉
精緻小臉是每個人都想要擁有的，紅毯女王范冰冰就是因為自己有一張巴掌大的小臉，每種裝扮都可以駕馭，小臉精緻有型，經常咀嚼可以幫助瘦小臉哦，大家來試試咀嚼這些食物會更有效! 每口食物兩側咀嚼30次 很多人都會忽略飲食習...
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甩掉腿部肌肉 塑造迷人小瘦腿
有一句話說女人美不美，看大腿，其實是有依據的，腿部又長又細顯得高挑輕盈，能在眾多美女中出眾，那麼擁有緊身的皮膚代表很健康的身材穿什麼衣服都好看哦! 瘦腿主要是要增加腿部的血液迴圈，鍛煉拉伸腿部肌肉，對於時間比較忙的...
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芙蓉姐姐踢腿下腰戶外晨練 芙蓉姐姐減肥前後方法
芙蓉姐姐踢腿下腰戶外晨練，胸部突出疑似隆胸。作為早期的一批網路紅人，芙蓉姐姐最近的亮相都大為驚人。原本身材豐腴的芙蓉姐姐，突然成功減肥，身材顯得更加凹凸有致。芙蓉姐姐減肥前後差別大，快速瘦身方法是什麼？ 1、跳舞 芙...
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美國第一美胸模特拍誘人寫真 求美胸真相
美胸是女人出來減肥之外的有一個最重要的問題，胸部成為女性性☆禁☆感的標誌之一。 美國第一大胸超模凱特·阿普頓(Kate Upton)，遭遇了色☆禁☆情攝影大師Terry Richardson，這組kate的半裸寫真除了性☆禁☆感...
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劉濤曬照穿透視裝 辣媽塑形法身材不走樣
《羋月傳》的熱播，飾演羋姝的劉濤再次驚豔眾人。近日劉濤曬照穿透視裝，紅唇烈焰，修身連衣裙展示最美身材。升級辣媽後，劉濤一直保持著很好的身材，讓不少女生害怕懷孕就會發福的噩夢破碎。女人不保養就很容易老，參考明星塑形法，...
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4招式肚皮舞 瘦腰提臀更性☆禁☆感
女人的腰部是非常重要的，是一個女人重要的性☆禁☆感部位之一，擁有纖纖細腰是女人魅力的資本，自信的來源。如果你也想秀出完美的腰部曲線，就要行動起來吧，試試以下“肚皮舞”4招式，讓你輕鬆瘦腰更性☆禁☆感。 第1式 8字美臀 第1式...
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芭蕾舞減肥動作 舞出優雅好身材
有些人瘦的很有氣質，很高雅，但是有些人瘦下來卻看著很可憐，就好像營養不足備受虐待。那麼，如何才能瘦的有優雅高貴的氣質呢?下面你來試試芭蕾舞運動減肥。配合瘦身飲食，讓你輕輕鬆松舞出苗條好身材。 芭蕾基礎版：基本動作窈窕身...
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李小冉減肥秘笈大曝光 幾招教你輕鬆瘦身
李小冉清瘦的形象已經深入人心，而曼妙誘人的身段更是讓不少人羡慕不已。不過據說李小冉人很宅，那麼她的減肥方法有什麼特別，還能讓她保持這樣完美的身材呢？一起來看看吧。 李小冉給人的感覺一直都非常清瘦，不過自從代言了一個...
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吹風機溫灸穴位減肥法 瘦腹瘦腰很不錯
現在很多的人都會腰部和腹部比較肥胖。針對這種狀況我們應該採用什麼方法呢?蝦米那來看看中醫專家指出的用吹風機吹5大減肥穴位來幫助你減肥吧，效果就同溫灸一樣，快來試試看吧。 一、吹風機吹哪5大穴位 人體在胃部附近分別有...
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張天愛變臉全程 黃瓜減肥法減肥不反彈
隨著《太子妃升職記》熱播，太子妃張天愛被曝變臉全過程。從肉肉女生到骨感禦☆禁☆姐，張天愛證明了每一個胖子都是潛力股！揭秘張天愛減肥方法，兩年減掉30斤，身材沒有反彈。 為了能接到更多的工作，出道時的微胖女生開始了驚人的減肥...
