-
四招去除雙下巴 禦☆禁☆姐快速瘦臉做魅力女人
幾乎所有禦☆禁☆姐們都要面臨的一個問題就是雙下巴，隨著年齡的增長，生活工作的壓力，漸漸地讓禦☆禁☆姐們的身材走樣，臉上也出現了雙下巴，有什麼方法能快速消除雙下巴呢?由於各人情況不同，所以小編下面向大家介紹四種瘦臉的最快方法，快速去...
-
終極瘦腿魔法書 快速變身小鳥腿
擺脫粗壯大腿，擁有纖細美腿是每個女人的夢想。的確，腿粗讓我們嘗嘗不得不放棄心愛的長筒直靴，不得不放棄性☆禁☆感迷人的絲襪，而且腿部脂肪特別頑固!現在小編就教大家幾個簡單的小動作，讓你輕鬆擁有纖細美腿。 彈力帶瘦腿法 小腿...
-
明星婚紗照 她們都愛花環造型
從八月份開始又到了每年秋季婚禮季，這個季節氣溫適中，不冷又不會太悶熱，是不少準備結婚的姑娘們的首選。趕快來學電視中明星們的新娘造型吧，花環配飾更顯超仙氣質。 明星都愛戴花環 近日清新系花環正走紅，女神林志玲、李多海...
-
簡單有氧巧運動 輕鬆還你小妖精
腰腹是最容易聚集脂肪的部位，小腹便便，身材談何性☆禁☆感?下面就跟著小編來學習幾個超簡單的動作，讓你快速擁有平坦小腹! 俯撐提升 1.雙手及雙膝著地，雙腳分開而稍寬於臀部，雙臂跟肩膊同寬而撐地，收緊腹部。 2.接著向上提...
-
波西米亞隨性編發 達人示範超級簡單
兩手抓住兩邊頭髮發尾，輕輕抖動，讓兩側變得更蓬鬆自然!最後將第一步編得小細髮辮拿到後面靠下，隨意固定即可。這就是整體效果圖了。 這款髮型屬於一款個性風格的編發造型，只要你自己對美麗有著高品質的要求，那這款髮型真的很...
-
OL瘦腰進行時 調整坐姿輕鬆擺脫小腹婆
很多女性白天上班一坐就是幾個小時，沒有時間去運動鍛煉，肚子特別容易囤積贅肉。腰部是身體的黃金分割點，腰線的美觀度和位置都會對整體身材有著舉足輕重的影響。如何減肚子上的贅肉呢?其實坐著也能減肚子!小編與你分享5種減肚子方...
-
瘦臉美食跟我做 小臉美人吃出來
羡慕別人的瓜子臉麼?還在為自己臉上的肉肉苦難嗎?有沒有想過通過吃還能瘦臉呢?下面，小編就來告訴你6款超美味的瘦臉食譜，助你輕鬆消除水腫和臉上脂肪，做一個真正的小臉美人! 炒芹菜豆腐乾 材料：芹菜200克、豆腐乾10...
-
按摩我有妙招 6部打造錐子臉
不可否認，削骨細臉、面部抽脂、瘦臉針確實能最明顯最快的讓臉變小，但是畢竟手術都會有風險，還要花掉大把銀子。現在就讓小編來為大家介紹6招經濟實惠的臉部按摩法，讓你減除動刀子的危險，快速露出尖尖小臉。 1. 縱拉贅肉 ...
-
優雅低髮髻 1分鐘搞定出門
一些成熟的上班族姑娘們造型總是需要很久的時間弄一弄自己的頭髮，今天要給大家推薦一款優雅的低髮髻編發，你絕對想不到這僅僅花費1分鐘就能搞定! 這樣一個簡單的低髮髻看著很精心，不會太隨意，還顯得高端大氣，如果光看照片，...
-
水桶腰變纖細 15斤肥肉速減記
“纖纖楊柳腰”是古代形容女子苗條曲線的一個詞，相信很多女性心嚮往之。腰間贅肉確實是很讓人頭疼的一個問題，不過不用怕，只要有心一定能瘦下來。小編下面介紹一些有效的纖腰減肥方法給你，簡簡單單就能瘦!趕快來試試吧! 1、...
-
小小跳繩魔力多 還你緊實纖長腿
跳繩，這項古老的運動現已被重新推廣起來，因為它不僅被發現對兒童的健康有益，還有瘦身的作用。這被很多愛美人士所注意，並且付之於實踐。下面小編就帶你來領略一下跳繩這項簡單又充滿活力的運動的神奇魅力吧。 一分鐘跳繩200...
-
食物豐胸看這裡 只增罩杯不增肥
還在因為被人叫“太平公主”而苦惱嗎?想通過食療增加胸圍卻又怕別的地方的圍度也增加嗎?別擔心，其實有很多食物是可以解決這一問題的。下面就跟著小編一起來看一看那些豐胸又能保持身材的食物吧! 大豆 據研究顯示，豆漿中富含...
-
五招消滅臀部“橘皮”組織 解決下垂鬆弛等問題
臀部是女人身材比例完美的重要部位，也是展現性☆禁☆感的重要部位，它的弧度與女人的性☆禁☆感度有著必然的聯繫。如果臀部的“橘皮”組織過多，就會使得臀部出現下垂、鬆弛等問題。要如何解決臀部橘皮組織呢?5大塑臀狠招將你的“橘皮”組織徹底...
-
鄉村麻花頭秒變白領盤發 早上俐落出門
長髮的白領姑娘們早上要麼是散著頭髮出門，要麼大概就是紮一個馬尾。總是這樣的反復自己都看膩了，編個麻花辮又或者太孩子氣了，如果這樣的麻花盤發相信你絕對沒有像村姑的感覺，無論清晨起床後頭髮多麼淩亂難堪，你都可以迅速的讓頭髮...
-
減肥喝粥 七款營養瘦身粥 營養瘦身兩不誤
冬季可要小心了，在飲食上稍不注意就能讓你脂肪變厚，所以想減肥的親們，在飲食上面可要注意了，想要瘦就必須在飲食上面下工夫，寒冷的季節可千萬別選擇不吃東西哦，這樣會讓你的抵抗力下降的。減肥不僅要吃，而且要吃的有營養。那到減...
-
文藝范兒女神示範 清新百變髮型
如今的明星們都一改往日的性☆禁☆感系列，更多的走起清純的文藝範，看這個暑期的電影市場就知道，新一屆文藝女教主出爐，王珞丹憑藉百變造型成為新文藝女神。一起來看看她們的清純百變髮型吧! 今年暑假，明星們的各種活動可是紮堆了，...
-
冬季排毒減肥 五款食物為你狂甩肉
一到冬季，美眉們就開始苦難了，冬天胃口好，苗條身材肯定不保了。美眉們不要著急啊，想減肥其實不難，難的是長久的堅持和控制自己的食欲。想要苗條的身材就要控制好自己的食欲，別吃高熱量的食物，油炸，薯片，燒烤更少不能接觸。今天...
-
95後優酷牛人周子琰小清新蘿莉香菇頭圖片
周子琰，2012優酷牛人，“95後”，因在自習室彈唱歌曲被網友上傳到優酷，點擊上百萬，從而被優酷發現，選為優酷牛人。憑藉清新的外形，酷似王菲的聲線，一躍成為2012開年紅人，2012年5月26日優酷《我是傳奇》首次登...
-
兩款消脂減肥豆腐餐 快速瘦身
冬季變肥的主要原因就是吃。吃的太多，動的太少，消化慢，就會導致肥胖的發生。尤其是懶妹子麼，想不長肉都不行。那冬天什麼樣的方式才能有效減肥呢?當然是飲食減肥啦，想要在冬季減肥減肥，飲食減肥是最合適的了。那減肥期間吃什麼呢...
-
小編推薦四款芹菜食物 減肥小幫手
減肥食譜一、芹菜葉炒冬菜 懶人食材：嫩芽冬菜100克，芹菜葉150克，生薑絲10克，鹽、調和油、雞精各適量。 懶人做法： Step1：芹菜葉洗淨，嫩芽冬菜洗淨，切成絲。 Step2：炒鍋內放調和油燒至五成熱，下鹽、...
