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排出肚脹氣一如瘦腰身
一般來說，正常人的腸道裡每天都會產生大約7~10升的氣體，這些氣體大多都被人體重新吸收，只有少部分會以打嗝或放屁的形式從體內排出。正常人這樣的事每天發生10~18次。如果腸道裡的氣體太多，或者是通道不那麼順暢，排氣的次...
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爽膚水的功效你瞭解多少 幾個功效助你擁有嫩白肌膚
我們常用的爽膚水也稱緊膚水，它的作用不僅在於補水，也有調理角質層的功能，能夠使得肌膚更好地吸收。想要臉部有更好的調理，除了要先潔面，那爽膚水就是美膚極關鍵的一步了。不要太小看了它，我們的爽膚水的功能多著呢，不信，...
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劉詩詩《不二神探》劇照曝光 清純百變髮型搶先看
《不二神探》將於6月28日震撼上映，文章、李連傑、劉詩詩、陳妍希、柳岩將聯手開啟一場盛夏狂歡。近日發佈的“歡樂版”預告反響熱烈，劉詩詩時而一身勁裝黑色皮衣彎弓搭箭，時而淑女裝扮面對文章示愛大罵神經病，甚至還有她在警局...
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媚眼搭檔之眼霜 巧選擇勤按摩還你瑩亮雙眼
現今社會，人們的生活水準越來越好，生活品質不斷完善，人們的需求也漸漸的從吃飽喝足的追求物質到漸漸追求精神層面的美的享受。走在大街上，我們看到的不再是衣衫襤褸的路人，而是衣著光鮮的潮人，大家比的不是生活，而是對美的...
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蒸臉器的作用有哪些 使用步驟及注意事項介紹
蒸臉器是現代一種比較先進的專業家用補水美容儀器，基本原理是通過科技手段，把水轉化成納米級較高溫度的霧狀粒子，使毛孔打開，疏通毛孔，幫助肌膚排毒，加快血液迴圈，消除污垢，消減黑斑與皺紋，使面部紅潤細膩，潔白光滑，健...
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少鹽加運動打造瑪麗赫特般的美腿
想要瘦腿的MM看過來啦!今天小編要推薦一套非常簡單非常輕鬆而且非常有效的瘦腿方法給大家哦!多鹽食物榜多鹽食物如日式拉麵，每碗鹽份有6.7g，差不多是一日所需的攝取量;又如一個漢堡包是2.5g，一碗牛肉飯是3.8g。多吃...
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如何辨別護膚品 小妙招幫您識別化妝品好壞
現在市面上的護膚品層出不窮，琳琅滿目。但是要怎樣我們才能從這麼多的化妝品當中判斷出他們的好壞呢？下面就詳細點的跟大家介紹一些方法方法/步驟一、洗面乳如何辨別好壞。實驗：1、首先要確定你的洗面乳是弱酸性的，可以用試紙...
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減肥手段腹部贅肉殺手
蹬車運動：躺在地板上假裝蹬一輛自行車。正確的動作是，背部下方壓緊地板，雙手置於頭後。將膝蓋提到45度角，雙腳做蹬車動作，左腳踝要碰到右膝，接著用右腳踝去碰左膝。提膝運動：找一把牢固的椅子，坐在椅子的邊緣，膝蓋彎曲，雙腳...
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過期的優酪乳可以做面膜嗎？ 優酪乳面膜詳細步驟學習
大家都知道優酪乳保質期最多都不會超過一個月，所以我們在家中經常會發現一些過期優酪乳，那麼這個時候我們應該怎麼辦，直接扔掉會覺得很可惜，其實這個時候我們可以廢物利用一下優酪乳的，下面小編就向大家介紹一下過期優酪乳的廢...
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以下減肥小動作 腹部大腿一次搞定
一、骨盤歪斜下腹部屯積脂肪具體做法：1、如果你本身並不胖，但是卻有個突出下腹的話，可能是骨盤歪斜所致。骨盤一歪，下腹部就容易屯積脂肪，趴著以左右腳交互敲臀40～50下，就能矯正歪斜的骨盤。習慣以後以手撐臉頰，將上半身抬...
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最佳豐胸法 按摩造就你的罩杯
導讀：調查顯示，在眾多的豐胸方法當中最安全也比較有效的方法是通過對胸部的按摩。按摩胸部能夠拉高胸部曲線也能有效刺激胸部的發育。 追求豐胸的美女們，在追逐傳說中的藥物、手術時，別忘記了我們的傳統中醫。小編給大家介紹一套按...
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推薦美眼好搭檔眼霜 擦亮雙眼辨黑心商家
當今，人們的生活水準越來越好，生活品質不斷完善，人們的需求也漸漸的從吃飽喝足的追求物質到漸漸追求精神層面的美的享受。而生活品質的提高也是社會進步的結果，社會越進步，人們的生活和競爭的壓力就越大，因此上班一族常常熬...
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護膚品什麼年齡段開始用呢 如何正確護膚有妙招
時下女性最愛什麼？小編會毫不猶豫的告訴你——護膚品。護膚品是女人一生中不可或缺的青春法寶。愛美的年輕姑娘會選擇用護膚品來保養自己的青春，愛美的時尚女性更會選擇護膚品來保持自己的青春，可想而知，護膚品對所有女同胞來...
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女星大S領銜 巧用髮型修飾大圓臉
細細數來娛樂圈的大臉圓臉女星可真不少，她們為了讓自己的臉看起來更小更上鏡可是下了不少的功夫。其中用髮型來修飾可是最常用的招，下面我們就一起來看看她們是如何來用髮型來修飾臉部缺點的！ 號稱美容大王的大S，愛美可是...
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效果成倍翻瘦腿的最佳黃金時間
想要一雙美腿，當然要下點功夫啦，不過複雜難做的動作，總是讓MM們望而卻步，小編現在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。瞭解瘦腿黃金時間，抓住重點，勤加練習，瘦腿其實也可以很簡單的，效果也很不錯哦，一起努力吧! 早晨8：00...
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五招讓你肚子不在有贅肉
1。每天至少吃3個水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。2。每天九杯水，少喝碳酸飲料吃早餐之前喝杯白...
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讓你的蘿蔔腿消失的“無影無蹤”
網友瘦腿時總有這個疑問：跳繩會讓腿粗嗎?應該怎樣補救?長期跳繩讓你腿部肌肉緊實，從而出現蘿蔔腿。想讓蘿蔔腿變小，應該做一些伸展或者耐力的瘦腿運動。下面通過一問一答的方式解答網友瘦腿疑問，教你做什麼瘦腿運動能消除蘿蔔腿。...
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新鮮蘆薈可以去痘印嗎？ 蘆薈修護曬後受損肌膚的方法
鮮蘆薈可以祛痘嗎?很多痘友問這樣的問題，對於新鮮蘆薈祛痘，痘友們各有說法，蘆薈有殺菌消炎作用，但是不要隨便亂用鮮蘆薈，裡面有些成分還是對皮膚不好的，與其省幾個錢用鮮蘆薈還不如到大型超市里買可食用的新鮮蘆薈的，每天潔...
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章子怡坎城印花頭巾亮眼 巧用發飾修顏減齡
完美的髮型往往離不開發飾的點綴，運用得當不僅能成為髮型的點睛之筆，還能修飾臉型，令整個妝容都更加驚豔。發飾的種類多樣，款式不一，究竟那一款是適合自己的，又該如何巧妙搭配？ 子怡一行於法國時間5月15日早上九點到...
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小腿操輕鬆除水腫
小腿線條對MM們的美麗真的太重要啦！可硬邦邦的肌肉塊或是鬆弛浮腫的退步脂肪，總是讓雙腿喪失美感。下面，小編教你一套簡單的瘦腿操，燃燒脂肪+消除水腫，立塑性☆禁☆感腿部線條。 肌肉型小腿猛燒脂肪密招 招式一：踢腿提臀式 腿向後...
