-
全方位運動瘦腰腹寶典 你也能成為“小腰精”
腰腹的贅肉通過運動來去除無疑是最好的方法。每天早晚抽出一點時間來瘦腰，一段時間以後，不用懷疑，小蠻腰就會出現了。今天小編就為你推薦幾個運動瘦腰腹的絕招。 運動瘦腰腹寶典，全方位出擊，減掉小肚腩，你也能成為“小腰精”...
-
兩組瘦腿運動 拯救小粗腿
美不美看大腿，這話說的可真沒錯。想要擁有細長美腿，那就要下點苦力，堅持鍛煉。小編今天推薦大家兩組瘦腿運動，拯救你的小粗腿。 一、瘦大腿的運動操 大腿間沒有縫隙，這是大腿內部缺乏肌肉的表現，就像大象那粗壯的大腿，真是...
-
泰勒·斯威夫特與小“甘迺迪”分手 只因太崇拜甘迺迪家族
近日，有媒體曝出22歲的美國“鄉村小天后”泰勒·斯威夫特已經於18歲的小男友康納·甘迺迪分手了。而分手原因據悉是因為泰勒·斯威夫特對甘迺迪家族的興趣甚至超過了對男友的愛。有媒體爆料稱泰勒·斯威夫特是甘迺迪家族的粉絲，而...
-
打造本季最熱潮流劍眉
復古風潮一年比一年來得澎湃，有趣的是，眉型的流行趨向也是一年比一年稠密！在去年秋冬的T臺上，不同品牌的化裝師們卻不約而同的選擇了80年代更為濃重的劍眉造型，而且這股劍眉造型將在今夏愈演愈烈。在此為你奉上既潮流又實用的...
-
瘦腿最快的方法 5招搞定脂肪型粗腿
修長纖細美腿是每個女生夢寐以求的,怎樣才能快速瘦腿呢?先檢查一下自己的粗腿類型，如果是脂肪型，恭喜你，看看下面介紹的方法，輕輕鬆松就可以減掉脂肪型粗腿哦。 脂肪腿的成因： 脂肪腿的成因通常是因為飲食上毫無禁忌，喜歡吃...
-
偏分燙髮髮型圖片女 時尚活潑顯氣質
越來越新潮的時代，妹紙們做好隨時變身潮女的準備了嗎？今天小編推薦了9款偏分燙髮髮型圖片女，讓你成為時尚的焦點。 偏分燙髮髮型圖片女一： 冬天女生如何設計髮型好看呢？一頭深咖色系的長卷髮髮型，自然的披散下來，髮際線設計...
-
瘦腿的最快方法 4個瘦腿動作
腿上沒有一絲的贅肉，加上優美的線條，纖細的腳踝，緊致光滑的肌膚，這樣才能吸引大家的目光啊，不僅讓男人喜歡，還讓女人嫉妒哦。可是偏偏自己有著粗壯的小腿，該怎麼瘦小腿呢？別擔心，現在小編就教你4個減腿動作，讓你的瘦不停！...
-
打造電眼美女的步驟
眼部是面部表情最為豐富的地方。想讓雙眸大而清澈，分發誘人魅力，只需8步簡易眼部化裝術，就可以鎖定電力十足的靈動雙眸！接下來，我們看看詳細造型方法： 妝容造型前 <img src="http://beauty.vd...
-
怎樣瘦腿？5種瘦腿的最快方法推薦
相信MM們都很想知道怎樣瘦腿、瘦腿的最快方法是什麼？不用急，小編今天就推薦幾種效果非常好的方法，一定要堅持哦！ 正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不要...
-
和麻豆學習瘦腿真經，粗腿去無蹤
小s的美腿著實讓人著迷，擁有一雙美腿是所有女性夢寐以求的事情，如果你天生擁有一雙美腿實在是太讓人羡慕了。如果先天不足，後天也可以補救的噢，只要你嘗試一下辦法，你就可以擁有苗條曲線的。 瘦腿比全身減肥來得要更輕鬆 在...
-
減肥先減腰，萬事開頭難
減肥先減腰，因為腰部瘦下來，其他的部位也是輕而易舉可以瘦下來的哦。腰部是增肉容易下肉難，許多網友對於減掉腰部贅肉有著自己總結出來的方法，我們不妨來看一看。 晚上六點前吃晚餐 1、晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小時...
-
戚薇李承鉉私人教練分享 最快瘦腿動作
戚薇修長美腿寫真 明星修長的美腿總是讓眾多妹子羡慕不已！小編分享最火的明星私人教練瘦腿方法，6個動作，快速瘦腿。 自然站立，手握啞鈴，垂直下壓。每次15下，每次2-3組。 自然站立，雙手叉腰，先是左腿拉直向後提，每邊2...
-
簡單動作，瘦小腹效果奇佳
一些特定的動作，長期堅持，確實有著人們想不到的減肥效果，就拿今天小編為大家介紹的這一套動作來說，雖然簡單，但是，堅持下來你會發現小腹贅肉“不翼而飛”了哦！ 俯身舉腿 1、俯身舉腿 身體重心向前，放在前支撐腿上，後...
-
披肩長髮燙髮圖片 冬日秒變時尚女神
在那炎熱的夏季，妹紙們不得不紮起頭髮，而在這寒冬妹紙們可以盡情披散頭髮了哦，今天小編也分享了幾款披肩長髮燙髮圖片，時尚浪漫女神范。 披肩長髮燙髮圖片一： 留著飄逸長髮的女生們，冬季該如何打理長髮好看呢？一頭總理色系的...
-
田朴珺出書聊王石“太笨” 修煉美腿俘獲金龜婿
王石女友田朴珺 伊秀美體訊 地產大亨王石的女友田朴珺一直是個神秘的存在，近日，田樸珺出書談到了與王石的相處以及自己的一些經歷。作為演員的田朴珺以一對修長美腿經常登上雜誌，修煉出這樣一對美腿，還擔心吸引不到目光嗎？讓我們...
-
金泫雅林珍娜長腿大PK 5步教你輕鬆瘦腿
金泫雅與NANA的一雙長腿全靠日以繼夜的高強度舞蹈訓練 伊秀美體訊 韓國女子偶像團體向來都擁有性☆禁☆感火辣的好身材，無論是少女時代的成員還是f(x)組合，細腰長腿毫不費勁的收穫了一眾宅男粉絲。而4Minute中金泫雅以及a...
-
易建聯老婆荊靈性☆禁☆感私照美腿迷人 3個瘦腿動作讓你擁有美腿
伊秀美體訊 近日，易建聯老婆荊靈性☆禁☆感私照曝光，網友大贊其身材好，特別是一雙美腿非常迷人！看到她纖長的美腿讓你非常羡慕呢？其實，只要掌握了對的方法，你也可以變成小細腿，趕緊來看看小編推薦的幾個美腿瘦腿動作吧！ ste...
-
張雨綺獨家豐胸法 35D巨乳輕鬆練成
想當初，小編還為汪小菲娶大S而舍張雨綺扼腕歎息過，以為張雨綺從此會一蹶不振呢。可是你看看現在的張雨綺，身材火辣，峰景迷人，比大S不知性☆禁☆感多少倍呢!那麼張雨綺有什麼獨到的豐胸方法嗎?為什麼她的身材跟剛出道時大不相同了?下...
-
齊肩發怎麼燙好看 百搭氣質時尚範
在短髮長成長髮的過程中，必然會經歷齊肩發，那麼該如何如何打理這尷尬的髮型呢？小編今天精選了9款齊肩燙髮髮型，時尚百搭氣質十足。 齊肩發怎麼燙好看一： 留著齊肩髮型的女生們，你知道齊肩發怎麼燙好看嗎？這款齊劉海的披肩燙...
-
長腿女神鄭秀妍允兒宋茜教你如何快速瘦腿
韓國女團數不勝數，但是能脫穎而出的一定有自己的魅力，其中數少女時代和f(x)最備受矚目。同為長腿女神的鄭秀妍、允兒、宋茜是怎樣瘦腿美腿的呢？下面有最全的瘦腿方法，堅持鍛煉，長腿女神的稱號也離你們不遠了。 1、坐姿瘦腿...
